Категория: Спорт
Подтягивания на турнике

Программы и схемы подтягиваний на турнике

Для того чтобы иметь подтянутую фигуру, идеальный торс, вовсе не обязательно посещать тренажерные залы, приобретать дорогостоящее оборудование. Программа подтягиваний на ...

присяд

Приседания для ягодиц программа на месяц

Стройные бёдра за месяц – возможно ли это? Да ещё и без похода в спортзал. Оказывается, что да и это ...

отжимания11

Программа отжиманий от пола с нуля

В последнее время все больше людей отдают предпочтение здоровому образу жизни. Как же отвратительно видеть молодёжь, которая весело шагает по ...

сушка тела для мужчин

Сушка тела для мужчин

Сушкой тела у мужчин называется период, когда все тренировки атлета направлены на получение рельефности мышц. У одних мужчин этот процесс ...

gainer_mini

Гейнер: что это такое и для чего он нужен?

Гейнеры — весьма популярный среди профессиональных и начинающих спортсменов ряд продуктов питания, способствующих увеличению мышц. Многие ошибочно относят к гейнерам ...

Дигидротестостерон

Дигидротестостерон — роль в организме мужчины и женщины

Дигидротестостерон является сильным стероидом, действие которого весьма сильно напоминает те же изменения, которые происходят с организмом во время образования в ...

ПКТ

ПКТ — правильная послекурсовая терапия

Послекурсовая терапия (ПКТ) делает приём стеройдных гормонов или прогормонов максимально безопасным, эффективным. Хороший результат без рисков и последствий – это ...

peptidi_mini

Пептиды

В современной фармацевтической индустрии всё чаще начинают применять такие редкие химические соединения как пептиды. Помимо этого их применяют спортсмены и ...

креатин

Креатин для чего он нужен

Регулярные физические нагрузки – прекрасный способ укрепить здоровье и сделать организм сильнее. Чтобы тренировки давали максимальный эффект, нужно задействовать весь ...

как убрать с живота жир

Как убрать с живота жир

Жировыми отложениями на боку и животе страдают жители всех развитых стран. Первопричиной этого явления считается неправильный образ жизни, которого придерживаются ...

Спорт

Раздел «Спорт» посвящен любителям активного образа жизни. Тут вы ознакомитесь с тем, какой вид спорта выбрать для себя, чтобы с пользой для своего организма провести свободное время. Сегодня в моде мужчины, которые занимаются спортом. В этом разделе вы можете найти много полезной информации о том, как правильно делать упражнения, какие виды упражнений тренируют определенные группы мышц, какую одежду выбрать для занятий различными видами спорта, особенности тренировок и многое другое. Каждый мужчин должен осознавать, что занятия спортом — это не только польза для организма, но и способ борьбы с лишним весом.