До какого возраста растет мышечная масса
До какого возраста растет мышечная масса
Любого мужчину, да и женщину тоже, которые ревностно относятся к построению своего тела, волнует вопрос: до какого возраста растут мышцы? Ответить однозначно на этот вопрос невозможно, так как построение тела происходит тогда, когда происходит выработка...
Программы и схемы подтягиваний на турнике
Программы и схемы подтягиваний на турнике
Для того чтобы иметь подтянутую фигуру, идеальный торс, вовсе не обязательно посещать тренажерные залы, приобретать дорогостоящее оборудование. Программа подтягиваний на турнике поможет добиться желаемого результата всего за несколько недель и продолжать держать тело в тонусе.
Приседания для ягодиц программа на месяц
Приседания для ягодиц программа на месяц
Стройные бёдра за месяц – возможно ли это? Да ещё и без похода в спортзал. Оказывается, что да и это не так сложно, как сразу представляется. Восстановить фигуру поможет программа приседаний, рассчитанная на тридцать дней....
Программа отжиманий от пола с нуля
Программа отжиманий от пола с нуля
В последнее время все больше людей отдают предпочтение здоровому образу жизни. Как же отвратительно видеть молодёжь, которая весело шагает по городским улицам, держа бутылку пива в одной руке и сигарету в другой. И насколько же...
Сушка тела для мужчин
Сушка тела для мужчин
Сушкой тела у мужчин называется период, когда все тренировки атлета направлены на получение рельефности мышц. У одних мужчин этот процесс проходит относительно легко, а некоторым нужно прикладывать значительные усилия для этого. Это зависит от индивидуальных...
Гейнер: что это такое и для чего он нужен?
Гейнер: что это такое и для чего он нужен?
Гейнеры — весьма популярный среди профессиональных и начинающих спортсменов ряд продуктов питания, способствующих увеличению мышц. Многие ошибочно относят к гейнерам различные протеиновые коктейли, но это не совсем верно. На текущий, 2016 год, гейнеры представляют собой...
Дигидротестостерон — роль в организме мужчины и женщины
Дигидротестостерон — роль в организме мужчины и женщины
Дигидротестостерон является сильным стероидом, действие которого весьма сильно напоминает те же изменения, которые происходят с организмом во время образования в крови большой порции тестостерона или андростендиона. Этот гормон образовывается у женской половины населения из андростендионов,...
ПКТ — правильная послекурсовая терапия
ПКТ — правильная послекурсовая терапия
Послекурсовая терапия (ПКТ) делает приём стеройдных гормонов или прогормонов максимально безопасным, эффективным. Хороший результат без рисков и последствий – это всё ПКТ. Обычно курс сам по себе включает данные препараты. Они же помогут завершить начатое...
Свойства пептидов и их воздействие на организм
Свойства пептидов и их воздействие на организм
В современной фармацевтической индустрии всё чаще начинают применять такие редкие химические соединения как пептиды. Помимо этого их применяют спортсмены и легкоатлеты для роста мышц в бодибилдинге, также их часто можно встретить в качестве средств для...
Креатин для чего он нужен
Креатин для чего он нужен
Регулярные физические нагрузки – прекрасный способ укрепить здоровье и сделать организм сильнее. Чтобы тренировки давали максимальный эффект, нужно задействовать весь внутренний потенциал своего тела. Мобилизовать все ресурсы организма помогают специальные пищевые добавки, предназначенные для повышения...
Загрузить ещё

Спорт

Раздел «Спорт» посвящен любителям активного образа жизни. Тут вы ознакомитесь с тем, какой вид спорта выбрать для себя, чтобы с пользой для своего организма провести свободное время. Сегодня в моде мужчины, которые занимаются спортом. В этом разделе вы можете найти много полезной информации о том, как правильно делать упражнения, какие виды упражнений тренируют определенные группы мышц, какую одежду выбрать для занятий различными видами спорта, особенности тренировок и многое другое. Каждый мужчин должен осознавать, что занятия спортом — это не только польза для организма, но и способ борьбы с лишним весом.