Какой уровень холестерина у мужчин считается нормальным

Любое вещество в нашем организме имеет определенные нормы, превышение или дефицит которых представляют угрозу здоровью и жизни. Одним из коварных представителей таких веществ является холестерин, повышение уровня которого приводит к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы, ожирению, атеросклерозу сосудов. Холестерин принято разделять на «плохой» и «хороший», но норма у обоих не должна быть выше допустимых параметров. Если мужчина набирает в поисковике фразу «холестерина норма у мужчин по возрасту таблица», значит, его анализы не соответствуют здоровым показателям, и он желает найти причину такого явления.

Вена под увеличением

Что такое холестерин и его виды

Сегодня нет человека, которому бы не было знакомо понятие «холестерин». Большинство из нас уверены, что это вредное вещество, мешающее полноценной работе организма, виновное в большинстве сердечных заболеваний и главный друг лишних килограммов. Но для чего же тогда оно синтезируется самим организмом? Все дело в количестве и качестве этого вещества, так необходимого нашим органам.

Холестерин – это органическое соединение, входящее в состав мембран клеток каждого человеческого органа. От его наличия зависит правильный баланс кортикостероидных и половых гормонов, витамина Д, кислот желчи и так далее. В определенном количестве это соединение производится печенью человека, а также проникает вместе с едой, употребляемой им.

ВАЖНО!!! При сбалансированном и правильном питании человека общее количество холестерола, поступающего в кровь вместе с пищей, не превышает 0,5 грамма. При злоупотреблении жирными продуктами это количество возрастает в несколько раз.

Рыбное блюдо с овощами

Всасываясь слизистой оболочкой кишечника, холестерол подвергается метаболическим изменениям и вместе с током крови поступает к тканям внутренним органов уже в форме определенных белково-жировых комплексов, имеющих название липопротеиды. Главную роль в липопротеидах играет непосредственно холестерин: чем больше его часть в составе комплекса, тем меньше плотность данного соединения. По этому принципу соединения делят на липопротеиды:

  • низкой плотности (ЛПНП);
  • очень низкой плотности (ЛПОНП);
  • высокой плотности (ЛПВП).

ЛПНП имеют повышенное содержание холестерола, иногда их объем способен превышать две трети комплекса. Именно эти соединения обеспечивают доставку вредного вещества в сосуды, где те крепятся к их стенкам, вызывая различные недуги. Поэтому холестерин, содержащийся в ЛПНП, называют вредным.

Схематический рисунок

ЛПВП образуются клетками печени и по сравнению с ЛПНП содержат очень малое количество холестерола. Их задача – вывод вредного вещества из вен, внутренних органов и их тканей, его обезвреживание и транспортировка в печень, где он с током желчи покинет организм. Такой комплекс содержит «полезный холестерин», и чем выше его показатель, тем ниже риск развития образования заболеваний сердца и сосудов. В норме у здорового мужчины ЛПНП не должны превышать показатель в 70%, ЛПОНП – в 10%, ЛПВП – в 20%. Вместе они составляют общий холестерин, изменение показателей которого становится причиной для развернутого анализа.

Причины отклонений от здоровых параметров

Норма холестерина в крови у мужчин зависит от многих факторов. Главный из них – возраст пациента. Также влияют на уровень показателя хронические заболевания, перенесенные в анамнезе инфекционные недуги и операции, время года, лишний вес и так далее. Первые отклонения от нормальных показателей в мужском организме начинаются по достижении представителем сильного пола 35-40 лет.

Основными причинами, по которым печень начинает синтезировать большее количество холестерола, являются:

  • наследственность: если у родителей или родственников пациента имеется склонность к холестероловым недугам, превышение норм данного вещества начинается в более раннем возрасте;

Семья

  • образ жизни: злоупотребление жирной и нездоровой пищей, курение (включая пассивное), частое употребление спиртных напитков, малоподвижный образ жизни, дефицит физических нагрузок;
  • хронические недуги: патологии главных фильтров организма и эндокринной системы становятся причинами повышения ЛПНП у мужчин после 50 лет;
  • онкологические заболевания любых внутренних органов;
  • системные заболевания: сахарный диабет, гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда;
  • воспаления внутренних органов любого характера;
  • самолечение гормональными препаратами.

Все эти факторы тем или иным образом приводят к нарушению работы печени, которая синтезирует органическое соединения в увеличенных количествах, что провоцирует отложение их излишков на стенках вен и артерий. Такие холестериновые отложения называют бляшками, поскольку они сужают просвет сосудов, замедляя кровоток и растягивая их стенки. Так развиваются атеросклероз и другие сосудистые заболевания организма.

Различные таблетки

ВАЖНО!!! У некоторых представителей сильного пола синтез холестерола в печени проходит в повышенных количествах, а при поступлении его с едой показатели ЛПНП увеличиваются в несколько раз. Таким пациентам категорически запрещено употребление жирных продуктов – это единственный способ вернуть показатели холестерола у мужчин в норму.

Здоровые параметры и отклонения от них

Определить показатели органического вещества в плазме крови можно при помощи биохимического исследования крови пациента. Забор биоматериала проводится из вены, строго натощак, в утреннее время, поскольку показатели имеют свойство изменяться в течение суток. Перед тем, как отправиться в лабораторию, мужчина не должен кушать минимум 8 часов, курить перед анализом также запрещено.

Причинами, по которым врач может порекомендовать провести развернутый анализ на холестерол, могут послужить:

  • отклонения от нормы общего холестерина в клиническом анализе, сданном в качестве профилактического осмотра;
  • жалобы на работу печени или сердца;
  • имеющиеся хронические патологии: дисфункции эндокринной системы (гипотиреоз, сахарный диабет и другие);
  • опущение почки, цирроз печени, гепатиты различных форм.

ВАЖНО!!! Для удобства работы врачей и лаборантов норма холестерина у мужчин сведена в таблицу, разделяющую показатели по возрастам пациента. У каждой лаборатории могут быть свои незначительные отклонения, поэтому таблица обязательно содержит верхние и нижние границы вещества, принятые для данной клиники.

Таблица, по которой определяют отклонение от здоровых показателей, содержит как параметры общего холестерина, так и его разбивку по липопротеидам. Данные эти усреднены, ведь каждый организм уникален и индивидуален, поэтому, если полученные результаты чуть выше или ниже параметров верхних и нижних границ, это не должно являться поводом для паники, но и полностью их игнорировать также не стоит.

Холестерин измеряют в миллимоллях на один литр крови, что определяет плотность данного органического вещества. Уровень общего холестерина состоит из суммы параметров липопротеидов высокой и низкой плотности.

Анализ крови

ВАЖНО!!! Как показывают многолетние исследования, у мужчин старше 50 лет показатель общего холестерола снижается, но вместе с тем возможно повышение ЛПНП. Поэтому, начиная с этого возраста, представителям сильного пола проводят развернутое исследование норм липопротеидов.

В некоторых лабораториях при проведении исследования учитывают и такое органическое соединение, как триглицериды. Это еще одна разновидность жиров в крови человека, норма которой в среднем возрасте не должна быть более двух ммол/л. До пятидесяти лет этот показатель имеет тенденцию увеличиваться.

Чем опасны отклонения

Здоровые параметры холестерина очень важны для правильной работы всех внутренних органов человеческого тела и общего состояния здоровья мужчины. При отклонении от здоровых норм в крови отмечается преобладание «вредного» холестерина, который образует бляшки, оседающие на внутренней поверхности кровеносной системы. Опасности подвергаются как крупные вены и артерии, так и мелкие сосудики и капилляры. Итогом такого холестеринового накопления становятся серьезные патологии сердечной мышцы и кровеносной системы.

Схематический рисунок

Самым частым недугом, возникающим на фоне повышенного уровня холестерола, является атеросклероз. При несвоевременной диагностике и отсутствии должного лечения этот недуг провоцирует:

  • ишемическую болезнь сердца;
  • нарушения сердцебиения;
  • повышение артериального давления;
  • инфаркт миокарда.

Не меньшую опасность для здоровья вызывает и снижение параметров липопротеидов в крови мужчины. Недостаток органического соединения опасен так же сильно, как и его переизбыток. Чаще всего дефицит холестерола становится причиной снижения защитных сил организма, а ослабленный иммунитет становится «открытыми дверями» для различного рода инфекций и вирусов.

У мужчин, испытывающих недостаток данного органического соединения, чаще возникают психоэмоциональные разлады, депрессии, снижается половое влечение, возможны нарушения потенции и эрекции, бесплодие, поскольку репродуктивная и половая системы страдают не меньше, чем сердечно-сосудистая. Еще один результат дефицита холестерина – болезнь Альцгеймера.

Психоэмоциональные разлады

Обычно место липопротеидов занимают другие виды жиров, в данном случае происходит замещение холестерина на триглицериды. Эти соединения очень опасны, так как ведут к увеличению массы тела, развитию ожирения и, как следствие, многих проблем со здоровьем.

Основными причинами уменьшения липопротеидов низкой плотности в плазме крови мужчины являются прием некоторых видов лекарственных веществ и серьезные заболевания определенных систем организма. К последним медики относят:

  • злокачественные опухоли различных органов;
  • патологии печени, нарушающие синтез холестерола;
  • дисфункцию тонкого отдела кишечника, при которой затрудняется или прекращается всасывание питательных компонентов в кровь;
  • низкий уровень гемоглобина;
  • отсутствие и полноценного и сбалансированного питания.

Красные тельца

Если клинические анализы выявили значительное превышение допустимых норм липопротеидов, врач, назначивший исследование, может порекомендовать специальную терапию, направленную на снижение уровня холестерина.

Самостоятельно принимать какие-либо медикаменты подобного действия строго запрещено, поскольку при их выборе доктор учтет не только противопоказания к применению лекарства, но и особенности здоровья пациента, уровень отклонения от нормы, хронические недуги пациента, показатели всех составляющих общего холестерина. Самолечение же может привести к ухудшению ситуации и развитию многих осложнений.

Профилактика повышенного холестерина

В вопросе, как поддержать здоровый баланс липопротеидов в организме, мнение медиков однозначно: вести здоровый образ жизни. В первую очередь он включает отказ от вредных привычек и правильное питание. Последнее не означает, что из рациона следует исключить только жирную пищу, наоборот, главным источником холестерина являются быстрые углеводы: сладости, белый хлеб, сахар, мучные изделия, макароны.

ВАЖНО!!! Самый быстрый способ снижения холестерина – соблюдение диеты, ограничивающей углеводы и обогащенной растительной клетчаткой.

Полезное питание

В рацион питания обязательно нужно включить продукты, богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами, повышающими норму «хорошего» холестерола в организме. Это куриные яйца, жирное мясо, морепродукты, молоко и изделия из него.

Клетчатка содержится в овощах, которые можно употреблять в неограниченном количестве, а вот от сладких фруктов и ягод стоит на время отказаться или свести их потреблением к минимуму. Под строгим запретом оказываются еда из ресторанов быстрого питания, жареный картофель, магазинные соусы, консервы, продукты из пшеничной муки.

Очень важно не только есть правильные продукты, но и просто кушать правильно. Порции должны быть небольшими: объем еды не должен превышать объема пригоршни пациента. Кушать нужно 5-6 раз в день, последний прием пищи желательно проводить не позже семи часов вечера. Правильное питание важно дополнить занятиями спортом или активным отдыхом, приносящим удовольствие: прогулками на велосипеде, бегом, плаванием, танцами. Если справиться с «вредным» холестеролом подобными методами полностью не удается, можно обратиться к врачу за рецептом на специальные лекарственные препараты.

загрузка...