Большинство компонентов организма имеют свои стандарты. Превышение или недостаток этих стандартов представляет опасность для здоровья и даже для жизни. Одним из таких компонентов является холестерин, органическое соединение, естественный жирный, липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов, за исключением одноклеточных организмов.
Этот уровень допускается разделять на «вредный» и «полезный», однако значения обоих не должны превышать разрешенных характеристик. Существует специальная таблица, в которой указаны оптимальные значения холестерина для мужчин в зависимости от возраста.
Содержание
Разновидности
Нет человека, которому было бы непонятно понятие «холестерин». Все убеждены вредное вещество, нарушающее работу организма, причиной большинства сердечных заболеваний и одной из причин избыточного веса. Но зачем организм сам синтезирует его?
Все дело в его количестве и качестве, необходимом для наших органов.
Это органическое соединение, входящее в состав клеточных мембран любого органа человека. От него зависит баланс кортикостероидных и половых гормонов, витамина D, кислот, желчи. Это соединение производится печенью человека и поступает в организм с пищей.
Липопротеины
Попадая в кишечник, организм подвергает его метаболическим изменениям. Вместе с кровью поступает к тканям уже в виде определенных белково-жировых комплексов, которые называются липопротеиды. Главную роль в их составе играет холестерин, и чем больше его часть, тем меньше плотность соединения. По этому принципу липопротеины делятся на:
- низкой плотности (ЛПНП);
- весьма низкой плотности (ЛПОНП);
- высочайшей плотности (ЛПВП).
ЛПНП имеют увеличенное содержание холестерина, иногда их размер может превышать две трети комплекса. Они обеспечивают поставку вредного вещества в сосуды, где оно оседает на стенах, вызывая заболевания. Поэтому холестерин, находящийся в ЛПНП, считают вредным.
ЛПВП производятся клетками печени и содержат малое количество холестерина по сравнению с ЛПНП. Их задача заключается в выводе холестерина из кровеносных сосудов, внутренних органов и их тканей, его обезвреживание и перенос в печень, где он с током желчи покидает организм. Этот комплекс содержит «полезный холестерин», и чем выше его значение, тем ниже риск развития болезней сердца и сосудов.
В оптимальном состоянии уровень липопротеинов низкой плотности у здорового мужчины не должен превышать 70%, ЛПОНП – 10%, ЛПВП – 20%. Вместе они составляют общий холестериновый показатель, изменение которого становится предпосылкой для детального анализа.
Причины отклонений от оптимальных значений
Нормальный уровень холестерина зависит от различных факторов. Основной из них – возраст пациента. На уровень влияют приобретенные заболевания, перенесенные инфекционные заболевания и операции, время года, избыточный вес. Первые отличия от нормы начинаются после 35-40 лет.
Основные факторы, влияющие на увеличение выработки печенью большего количества холестерина:
- наследственность: если у родителей или других родственников пациента есть предрасположенность, увеличение обычных значений начинается в более раннем возрасте;
- употребление жирной и несбалансированной пищи, курение (включая пассивное), частое употребление алкоголя, недостаток физической активности;
- приобретенные заболевания: патологии основных органов и эндокринной системы становятся причинами увеличения ЛПНП у мужчин после 50 лет;
- онкологические заболевания;
- системные заболевания: сахарный диабет, гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда;
- воспалительные заболевания внутренних органов различной этиологии;
- несанкционированное прием гормональных препаратов.
- Все эти факторы приводят к нарушению работы печени, которая синтезирует составляющие в увеличенных количествах, что вызывает отложение избытков на стенах вен и артерий. Такие отложения холестерина называют бляшками, так как они сужают просвет сосудов, замедляют кровоток и утолщают стенки.Так развиваются атеросклероз и прочие сосудистые заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).
У некоторых мужчин синтез холестерина в печени происходит в повышенных количествах, и при поступлении его с пищей характеристики ЛПНП увеличиваются в несколько раз. Для таких клиентов запрещено употребление жирных продуктов – это единственный способ вернуть характеристики холестерина у мужчин в норму.
Здоровые показатели и отличия от них
Определить уровень органического вещества в плазме крови (внутренней среды организма человека и животных) можно с помощью биохимического анализа. Забор биоматериала производится из вены, строго натощак, с утра, так как показатели изменяются в течение суток. Перед отправлением в лабораторию необходимо воздержаться от еды как минимум 8 часов, также запрещено курить перед анализом.
Причинами, по которым врач может порекомендовать провести развернутый анализ, могут послужить:
- отклонения от общей нормы в клиническом анализе, сданном в рамках профилактического осмотра;
- жалобы на работу печени или сердца;
- имеющиеся приобретенные патологии: нефункциональности эндокринной системы (гипотиреоз, сахарный диабет и прочие);
- почечная недостаточность, цирроз печени, гепатиты различных форм.
Таблица, по которой определяют отклонение от здоровых границ, содержит как показатели общего холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ), так и его разбивку по липопротеидам. Эти данные усреднены, каждый организм уникален и индивидуален. Если полученные результаты немного выше или ниже границ, это не обязательно повод для паники. Но игнорировать их полностью тоже не стоит.
Холестерин (органическое соединение, природный жирный, липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов за исключением безъядерных) определяют в миллимолях на один литр крови (внутренней средой организма человека и животных), это описывает плотность органического вещества. Общий показатель состоит из суммы показателей липопротеидов высокой и низкой плотности.
Как показывают исследования, у мужчин старше 50 общий холестерол снижается, но вместе с этим может увеличиваться ЛПНП. Поэтому начиная с этого возраста проводят развернутое исследование норм липопротеидов.
В некоторых лабораториях при исследовании учитывают также такое органическое соединение, как триглицериды. Это еще один вид жиров в анализе крови (внутренней средой организма человека и животных) на холестерин (органическое соединение, природный жирный, липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов за исключением безъядерных). Его норма у мужчины в среднем возрасте не должна превышать 2-ух ммоль/л. До пятидесяти лет он имеет тенденцию возрастать.
Таблица по возрастам
Мужчины (возраст) Общий ЛПНП ЛПВП 30-40 3,57 – 6,99 2,02 – 4,45 0,72 – 2,12 40-45 3,91 — 6,94 2,25 – 4,82 0,70 – 1,73 45-50 4,09 – 7,15 2,51 – 5,23 0,78 – 1,66 50-60 4,09 – 7,15 2,28 – 5,1 0,72 – 1,84 60-65 4,12 – 7,15 2,15 – 5,44 0,78 – 1,91
Дамы(возраст) Общий ЛПНП ЛПВП 30-40 3,37 – 6,27 1,81 — 4,45 0, 93 – 2,012 40-50 3, 81 – 6,86 1, 92 – 4,82 0, 88 – 2,25 50-60 4,20 – 7,77 28 – 5,44 0, 96 – 2,35 Чем опасны отклонения
Здоровые показатели важны для правильной работы всех систем человеческого тела и общего состояния здоровья. При изменении здоровых границ у мужчин после 50 отмечается доминирование «вредного» холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ), который образует бляшки, оседающие на внутренней поверхности кровеносной системы. Угрозе подвергаются как большие вены и артерии (арт ерии — сосуды, несущие кровь от сердца к органам, в отличие от вен, в которых кровь движется к сердцу), так и маленькие сосуды и капилляры. ИтогомТаких жирных образований страдают сердечные мышцы и сердечно-сосудистая система.
Чрезмерное количество холестерина часто приводит к атеросклерозу. Если его не выявить вовремя и не начать лечение:
- заболевание ишемии сердца;
- нарушение сердечного ритма;
- повышение артериального давления;
- инфаркт миокарда.
Уменьшение липопротеинов также представляет угрозу для здоровья. Недостаточное содержание этого вещества также опасно, как и его избыток. Недостаток холестерина часто ведет к снижению иммунитета, а это увеличивает риск заражений и вирусных заболеваний
У мужчин, страдающих от недостатка этого органического компонента, чаще возникают психоэмоциональные расстройства, депрессии. Уровень сексуального влечения снижается, возможны проблемы с потенцией и эрекцией, бесплодие, так как репродуктивная система и половая система страдают не меньше, чем сердечно-сосудистая. Еще одним из последствий недостатка холестерина (Несостоятельный в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) является болезнь Альцгеймера.
Обычно пространство липопротеинов заполняют другие виды жиров. Это опасно, так как приводит к повышению веса, развитию ожирения и множеству других проблем со здоровьем.
Основные причины снижения уровня липопротеинов низкой плотности в крови — прием некоторых видов лекарств и серьезные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) различных систем организма. К последним врачи относят:
- злокачественные опухоли (Опухоль (син. новообразование, неоплазия, неоплазма) — патологический процесс, представленный новообразованной тканью) органов;
- патологии печени, нарушающие синтез холестерина;
- расстройство желудочно-кишечного тракта, которое затрудняет или прекращает всасывание питательных веществ;
- низкий гемоглобин;
- неправильное и несбалансированное питание.
Если анализы показывают существенное превышение допустимых норм липопротеинов, врач, который назначил анализ, может порекомендовать специальное лечение (лечение — процесс, направленный на устранение или смягчение симптомов и проявлений заболевания), направленное на их снижение.
Препараты, назначаемые для снижения уровня холестерина (Несостоятельный в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ), делятся на две группы: фибраты и статины.
- Статины — вещества, снижающие выработку ферментов, необходимых для синтеза. Препараты статинов:
- Крестор;
- Лескол Форте;
- Симвакард;
- Липтонорм;
- Холетар и другие.
- Фибраты — производные фибровой кислоты. В сочетании с желчной кислотой они образуют вещества, которые препятствуют печени в производстве холестерина (органическое соединение, естественный жирный, липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов за исключением бесъядерных). Препараты фибратов:
- Липантил;
- Гемфиброзил;
- Липанор.
Существуют биологически активные добавки, которые снижают уровень холестерина :
- Тыквеол;
- Льняное масло;
- Омега Форте;
- Липоевая кислота.
Принимать подобные препараты без консультации врача строго запрещено. При выборе доктор учитывает:
- противопоказания, индивидуальные особенности здоровья пациента;
- уровень отклонения от нормы;
- наличие заболеваний (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) у пациента;
- характеристики всех составляющих общего холестерина (Несостоятельный в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ).
Самолечение может ухудшить ситуацию и вызвать множество осложнений.
Профилактика
Вопрос о том, как поддержать здоровый баланс липопротеинов, вызывает единственный ответ от врачей:
- ведение здорового образа жизни;
- отказ от вредных привычек;
- правильное питание.
Это не означает, что следует полностью исключить из рациона жирную еду, наоборот, основной источник жира — быстрые углеводы: сладости, белый хлеб, сахар, мучные изделия, макароны.
Самый эффективный способ уменьшить уровень холестерина – придерживаться диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком), ограничивающей углеводы и богатой клетчаткой из овощей.
Необходимо поддерживать уровень холестерина (Несостоятельный в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) в норме у мужчин, особенно по мере старения. Рацион должен включать продукты, богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами. Они увеличивают уровень «хорошего» холестерина. Это яичные желтки, жирное мясо, морепродукты, молоко, кисломолочные продукты.
Клетчатка содержится в овощах, ими можно много питаться, но сладкие фрукты и ягоды лучше ограничить в потреблении или вовсе отказаться от них на время. Следует полностью исключить продукты быстрого питания из рациона, а также жареный картофель, заводские соусы, консервы, продукты из пшеничной муки.Эндокринологи могут посоветовать традиционные методы снижения уровня холестерина:
- Липовый чай, который употребляют перед сном (то есть ночью), может быть вариантом.
- Отлично очищает сосуды грейпфрут, особенно его белая пленка.
- Сельдерей в любой форме значительно помогает снизить его уровень.
- Салат из корня сельдерея, яблока и пары зубчиков чеснока с медом и лимонным соком не только очищает сосуды, но и выводит токсины из крови (внутренняя среда организма, состоящая из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и кровяных дисков).
Порции должны быть небольшими: размер порции не должен превышать размер пригоршни пациента. Есть нужно 5-6 раз в день, последний прием лучше проводить не позднее 7 вечера. Правильное питание нужно дополнить занятиями спортом или активным отдыхом, доставляющим удовольствие: поездками на велосипеде, бегом, плаванием, танцами.
Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.
Подпишись на канал в Яндекс.Дзен
(Пока оценок нет)
Загрузка...
