Одной из главных проблем, преследующих современных мужчин, является нарушение сексуальной функции. Согласно статистике, каждый из десяти представителей сильного пола хочет узнать, как быстро повысить потенцию и увеличить мужскую силу.

Kak povisit potenciyu

Восстановление потенции сохранит семью

 

Способы повышения потенции

Естественные:

    • Сбалансированное питание.
    • Употребление в пищу овощей и зелени, лука, морковки и грибов. В этот список можно смело добавить помидоры, репу, шпинат и тмин, а также анис.
    • Основной продукт, отвечающий за повышение потенции у мужчин – это мясо. Этот продукт можно чередовать с морепродуктами-афродизиаками: устрицами, кальмарами, креветками, мидиями.
    • Полезна для усиления либидо рыба – лосось, камбала, скумбрия.
    • Из молочных продуктов наиболее полезны творог, кефир и сметана.
    • Физические упражнения – лучшие помощники для борьбы со слабой потенцией. Таким образом становится возможным снабдить органы малого таза кровью и укрепить лобково-копчиковые мышцы. Специальные упражнения помогут добиться желаемого эффекта. Уже через неделю правильных тренировок будет явно заметен результат.
    • Контролируйте свой вес. Ожирение снижает уровень тестостерона – гормона, который отвечает за сексуальное влечение, повышает женский гормон эстроген. При избытке этого гормона половая функция мужчины ухудшается.

    Медикаментозные:

    В современном мире есть много лекарств, которые эффективно влияют на эректильную функцию мужчины. Это и Виагра, и другие ее аналоги. Все эти медикаменты удобны в применении, они оказывают непосредственное воздействие на пенис. Но долго такие препараты применять не следует, так как появляется риск психологической зависимости. В результате половой акт без таблетки не будет приносить удовольствие, мужчина осознает свое бессилие перед зависимостью от лекарств.

    Как повысить потенцию быстро?

    Мед – прекрасный помощник в борьбе с недугом.

      • Если нарушение эрекции связано с возрастом, то попробуйте сочетание продукта пчел с ореховым молоком. Измельченные ядра десяти грецких орехов нужно залить 100 мл холодной кипяченой воды. Настаиваем лекарство и через два часа процеживаем. Размешайте его с 2 ложками меда и принимайте.
      • Мед с алоэ поможет в борьбе с эректильной дисфункцией. Полкилограмма ядер орехов перемешайте с 300 гр меда и 100 мл сока алоэ. Добавьте туда пятьдесят грамм растертого корня пастернака посевного. Перемешав, употребляйте лекарство по столовой ложке за тридцать минут до завтрака, обеда и ужина. Храните чудо-средство в темном и прохладном месте.
      Как быстро повысить потенцию?

      Правильное питание поможет восстановить потенцию

      Народные средства

      • Настой шалфея пили еще древние греки для того, чтобы усилить сексуальное влечение и улучшить плодовитость.
      • Чабрец источает аромат при прикосновении к нему ног человека. В древней культуре это растение использовали в сочетании с розами как возбуждающее средство.
      • Очень полезна для усиления либидо тыква. Пятьсот грамм очищенных семян нужно смешать со стаканом меда и поставить смесь в холодильник. Кушать это вкусное лекарство необходимо по пять грамм за полчаса до еды.
      • Для борьбы с эректильной дисфункцией быстро поможет чеснок, настоянный на водке. Для приготовления настойки следует залить триста грамм измельченного чеснока стаканом водки – настаивайте лекарство две недели, а затем принимайте по тридцать капель перед завтраком, обедом и ужином.

      Ниже приведено видео о потенции и средствах её повышения:

      Как повысить потенцию быстро с помощью правильного питания?

      Соблюдайте простые правила:

      • Каждый день употребляйте любые орехи, еще лучше – с медом.
      • Увеличьте количество употребления кисломолочных продуктов.
      • Кушайте только красное мясо с гарниром из овощей и лука.
      • Полюбите морепродукты – это прекрасные и эффективные афродизиаки.