Способность мужчины к совершению полового акта возможна только при наличии у него эрекции. Если потенция ослаблена или, вообще, отсутствует, то для представителя сильного пола начинаются самые настоящие неприятности – он раздражен, появляются комплексы, страх перед новой близостью. Для того чтобы избежать разочарований в постели, необходимо укрепление потенции. Существует множество методов, восстанавливающих мужское здоровье.

Укрепление потенции своими словами

Укрепление потенции укрепит и семейные узы

Что такое потенция?

  1. Это способность мужчины к сексуальным контактам.
  2. Способность к зачатию.
  3. Под словом «потенция» подразумевают нормальную эрекцию.

Лучшие средства для укрепления потенции

  1. Приготовьте яичницу с луком – это наиболее простой, при этом довольно действенный вариант скорой помощи в интимном плане. Такое блюдо делает мужчину энергичным и повышает сексуальную активность.
  2. В рационе обязательно должна быть рыба – сварите скумбрию или приготовьте бульон из раков. Это поможет усилить эрекцию.
  3. Грецкие орехи, семечки и кунжут – отменные средства, которые дают возможность представителям сильного пола снова ощутить себя мужчинами. Чтобы приготовить чудо-лекарство из кунжута, необходимо поджарить семена и кушать их с медом.
  4. На Востоке для усиления либидо используют инжир – он укрепляет мужскую силу и является отличным стимулятором для сердца, что очень важно во время секса. Кроме того, кушая инжир, вы вылечите печень и почки.
  5. Китайцы для восстановления потенции употребляют корень женьшеня на кончике ножа. Это отличная профилактика сексуальных проблем.
  6. Приготовьте волшебную смесь из женьшеня и апилака – молочка пчелиной матки. Принимайте лекарство при нервном истощении. Таким образом можно вылечить даже, казалось бы, безнадежную форму полового бессилия.
  7. Приготовьте мужской чай из брусничного листа, петрушки и листьев малины – смешайте все ингредиенты для микса в равных пропорциях. Пейте хотя бы раз в день данное средство и у вас не будет неполадок в работе предстательной железы.
  8. Лук с медом не только усиливает либидо, но еще и обладает общеукрепляющим действием для всего мужского организма. Натрите лук и смешайте с медом в равных пропорциях. Принимайте по одной ст. л. по утрам и вечерам – курс лечения составляет один месяц.
  9. Сочетание меда и цветочной пыльцы прекрасно помогает в борьбе с эректильной дисфункцией и бесплодием. Принимайте средство по 1 ч. л. каждый день.

Ниже приведено видео о факторах влияющих на потенцию и о способах её укрепления:

Укрепление потенции народными средствами

  1. Отвар боярышника – отличное народное средство для укрепления потенции. Три ст. л. растения необходимо поместить в термос и залить тремя стаканами холодной воды – настаивайте отвар в течение десяти часов. Затем прокипятите на среднем огне в течение семи минут, снимите с огня, заверните в полотенце и настаивайте еще полчаса. Процедите и пейте настой по стакану: с утра – натощак, а потом после обеда и ужина.
  2. Прекрасным средством для восстановления мужской силы является зверобой. Приготовьте настой из пятнадцати грамм травы. Залейте ее стаканом холодной воды, кипятите в течение пятнадцати минут, накрыв крышкой. Потом накройте отвар полотенцем и настаивайте сорок пять минут, процедите и принимайте по 1 ст. л. 6 раз в сутки в перерывах между едой.
  3. Для восстановления физической силы и укрепления эрекции полезен лимонник – его используют для снятия нервного стресса и снижения сердцебиения. Пейте чай из плодов, листьев и коры этого растения, пока не увидите результат. Кроме того, можно кушать плоды лимонника.
  4. Повысить потенцию поможет любисток – добавляйте его в еду по 1 ч. л. пару раз в день.