Фундук для потенции

Свойства орехов для потенции

Каждый мужчина мечтает о сексуальном здоровье на всю жизнь. Но одного желания мало, необходимо принимать эффективные меры и заботиться об исправности организма – здесь очень важно правильное питание. Это самый безопасный и приятный метод восстановления потенции – в пищу следует добавлять афродизиаки, которые полезны и для организма в целом. Это морепродукты, красные сорта мяса, а также специи и пряности, бобовые и другие полезные продукты, среди которых самыми действенными для усиления эрекции являются мед и орехи. Да, именно так – орехи для потенции очень важны, они благоприятно воздействуют на эрекцию и повышают либидо.

Состав орехов

В них содержатся необходимые питательные вещества, а также элементы, обеспечивающие полноценное функционирование всех органов и систем, поддерживающие жизнедеятельность организма.

В ядрах орехов присутствуют в достаточном количестве витамины и минералы, а также растительный белок и эфирные масла, клетчатка. Орехи отличаются по видам, а каждый вид имеет свой состав полезных компонентов. Да и влияние на мужскую половую функцию отличается в зависимости от вида орехов.

Какие наиболее полезные орехи для потенции?

Грецкие орехи

В них содержатся жирные кислоты Омега-3, которые необходимы для здоровья нервов и клеточных мембран. Сырые орехи должны быть яркого цвета слоновой кости с внутренней стороны. Контуры должны быть четко определяться и иметь блеск светло-коричневой кожи. Не покупайте грецкие орехи сероватого оттенка с внутренней стороны.

Грецкий орех – лидер среди орехов по содержанию полезных элементов. В нем, кроме вышеперечисленных элементов содержатся:

    • Цинк и калий;
    • Фосфор и кальций;
    • Магний и марганец;
    • Витамины А, С, Е, К и группы В.

    Самое важное вещество в грецких орехах – это цинк, именно он отвечает за уровень тестостерона в крови. Это основной строительный материал данного мужского гормона.

    Миндаль

    В этих орехах содержится много амигдалина – его производной является витамин В-17, он является соединением, которое используют в профилактике рака. Кроме того, в миндале содержится аргинин, витамин Е и другие питательные вещества, поддерживающие мужскую потенцию.

     Фисташки

    Орехи для потенции

    Фисташки для потенции

    Многие мужчины с удовольствием употребляют эти вкусные орешки с пивом, даже не подозревая о том, насколько целебны фисташки. Так, в этом продукте много ненасыщенных жиров, фолиевой кислоты, цинка и аргинина.

    Для мужского здоровья очень полезно кушать эти орешки – действие фолиевой кислоты выражается в улучшении качества спермы, а ненасыщенные жиры снижают уровень вредного холестерина. Если у мужчины в рационе присутствуют фисташки, то намного ниже риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Да и проблем с потенцией можно избежать, кушая эти орешки.

     Кешью

    Этот орех содержит фосфор и магний, кальций и белки – такой состав привносит особое блаженство в чувственные утехи.

    Кроме вышеперечисленных орехов, для потенции полезны:

    • Арахис;
    • Фундук – низкокалорийный орех, который показан предстательной железе, обладает омолаживающим эффектом, обогащен витамином Е.

    Как употреблять грецкие орехи для повышения либидо?

    1. Их можно просто кушать в течение месяца по сто грамм в день.
    2. Отличное средство – грецкие орехи с козьим молоком. В день необходимо употреблять стакан очищенных орехов и пару стаканов козьего молока с двумя столовыми ложками меда. Курс лечения – тридцать дней.
    3. Полезны орехи и мед для потенции – можно использовать свежий, жидкий мед, нагрев его и вложив в него орехи. При этом грецкие орехи следует измельчить, а другие можно целиком добавить в мед или разбить на несколько частей.
    4. На полкилограмма меда потребуется триста грамм ядрышек орехов. Возможно ореховое ассорти в равных частях.
    5. Поместите мед и орехи в любую банку и кушайте по ложке каждый день.
    Полезный для усиления эрекции рецепт орехов с сухофруктами

    Измельчите ядра двенадцати грецких орехов, добавьте двести грамм мелко порезанных сухофруктов – это может быть изюм или чернослив, инжир или все вместе. Перемешайте и храните смесь в холодильнике – принимать эту полезную вкуснятину следует по утрам натощак по две столовые ложки. Запивайте лекарство кефиром или простоквашей.

    Ниже приведено видео о несравненной пользе для здоровья грецких орехов: