Ни для кого не секрет, что существуют продукты, особенно полезные для здоровья мужчин, а есть и такие, которые приносят пользу именно женскому организму. К ним относится и сельдерей. Считается, что корень сельдерея полезен для мужчин, равно как и листья, и стебли. Напрашивается вопрос – а как же женщины?

сельдерей

Разве может быть так, что стол разделяется по половому признаку? Реально ли это: еда только для мужчин, еда только для женщин? Чем полезен сельдерей для мужчин, чем он опасен, станет понятно, если присмотреться к его составу.

Кулинария для всей семьи

Допустить мысль о том, что не все продукты подходят и мужчине, и женщине можно, когда речь идёт о лекарственных растениях, которые оказались на обычном столе, входят в рецепты обычных блюд. Самый яркий пример — крапива. На самом же деле и лекарственных растений таких нет, чтоб мужчину лечили, женщину травили и наоборот. Для такого эффекта нужна концентрация, которая есть только в лекарственных препаратах, то есть – в таблетках. Лекарства для мужчин или лекарства только для женщин – такое возможно. Репродуктивная система обладает своей спецификой, значительными различиями. Растение же сразу свою силу не отдаёт и необходимо регулярно, продолжительное время употреблять его, чтоб ощутить вред.

К примеру, крапива в борще для беременной женщины не рекомендована народной мудростью в большом количестве, а вот мужчина может такой борщ спокойно есть. Если изучить свойства крапивы, станет понятно, что, действительно, беременность – то особое состояние, при котором она может быть противопоказана, как и при некоторых заболеваниях.

крапива

Когда-то именно крапива вызывала больше всего споров. Теперь её место, вполне вероятно, займёт корень сельдерея, его листья, стебли. Это уникальное растение – сельдерей листовой. Его, как и сельдерей черешковый, легко выращивать самостоятельно. Корень, листья и стебли сельдерея используются в традиционной кухне многих народов, популярны, любимы многими людьми сегодня. И всё же важно разобраться, в чём его польза, а в чём его вред.

Польза сельдерея велика. Это знали всегда. Его польза была известна абсолютно всем уже на заре человеческой цивилизации. Но в наше время на сельдерей стали смотреть немного по-другому. Он таит в себе много загадок, и в нём действительно есть вред, не только польза. Однако всё не так серьёзно, как может показаться. Вред от сельдерея не является противопоказанием к его употреблению. Его веками ели и никому он не причинил вреда, иначе стал бы ядом. Более того, лучше рисковать, есть сельдерей в допустимых и разумных количествах, несмотря на вред. Тогда и последствий не будет. Польза и вред определяются ситуацией и количеством съеденного.

свойства сельдерея

Состав и свойства сельдерея

При помощи современной техники, с учётом накопленного наукой опыта, учёным удалось установить, что в этом растении содержатся вещества, способствующие выработке гормона андростерон. С этого начинается польза сельдерея для мужчин.

Что же такое андростерон? Андростерон – это гормон, вырабатываемый телом мужчины. Андростерон появляется из тестостерона, влияет на формирование вторичных половых признаков. Корень сельдерея, его листья и стебли полезны для красоты и здоровья, повышают потенцию у мужчин практически так же эффективно, как и синтетические лекарства. Но этим польза от его употребления не ограничивается.

Учёные, исследовав этот продукт питания, его состав, пришли к выводу, что в нём содержится много витаминов. Вместе с сельдереем, человек потребляет витамин А, который известен человечеству с 1931 года. Он полезен для зрения, является антиоксидантом. В сельдерее есть витамин С, известный человечеству с 1928 года. Он укрепляет иммунную систему, влияет на состояние соединительной и костной ткани, нормализует обменные процессы, очищает организм от токсинов. Так же, как и витамин А, витамин С является антиоксидантом.

витамин С

Присутствует витамин К в сельдерее, который учёные открыли в 1929 году. Известно, что витамин К улучшает свёртываемость крови, полезен для костных тканей, тканей кровеносной системы, а именно, для сосудов. Помимо этих витаминов, есть в сельдерее витамины В и В3, которые участвуют в обменных процессах на клеточном уровне, укрепляют иммунитет, способствуют процессу регенерации тканей, заживлению ран.

Благодаря наличию таких витаминов, их естественному балансу, растение используется для улучшения фигуры – готовится суп из сельдерея для похудения и включается в диету. Салат с сельдереем окажет такое же действие. Всё зависит от того, что человеку больше придётся по вкусу – салат с сельдереем или суп. Худеть при помощи данного продукта легко, ведь можно приготовить смузи с сельдереем, приготовить и пить сок из сельдерея. Если сок из сельдерея — понятное, легко опознаваемое блюдо, и каждый человек сразу приблизительно знает, как его готовить, остаётся лишь уточнить некоторые нюансы, то вот смузи с сельдереем может вызвать не только интерес, но и подозрения. Однако, прочитав рецепт, захочется попробовать это блюдо. Смузи с сельдереем украсит стол, добавит в меню разнообразия.

Смузи с сельдереем

В сельдерее также есть вещество тирозин. Тирозин – это ароматическая альфа-аминокислота, которая участвует в синтезе белка. Без неё тело человека может обходиться, ведь само вырабатывает аналогичную кислоту. Но с ней сохранять здоровье проще.

Важно, правда, не употреблять корень сельдерея, его стебли, листья и вместе с ними тирозин в больших количествах. Авитаминоз и гипервитаминоз – два негативных явления. Впрочем, когда речь идёт о потреблении тирозина с продуктами питания, его количество редко превышает биологическую потребность. Вещество присутствует во многих продуктах питания – в грибах и растениях, в том числе и в сельдерее.

Аспарагин обнаружили в составе сельдерея. Это аминокислота, которая так же, как и тирозин участвует в синтезе белка. Аналог кислоты синтезируется и самим телом человека, но дополнительное её количество иногда необходимо. Иногда естественные процессы в теле нарушены болезнью, неправильным функционированием органов, систем органов. И полноценное, необходимое количество аминокислот обеспечивается правильным питанием. Сельдерей, включаемый в рацион, помогает восстанавливать баланс, если мало аспарагина.

Аспаргин

Аспарагин также содержится в мясе, в молоке в больших количествах, так что при рациональном подходе к еде человек не испытывает в нём недостатка.

Каротин – ещё одно полезное вещество, которое делает корень сельдерея, его стебли и листья очень ценными. Доказано, что каротин позитивно влияет на иммунную систему, хотя и в незначительной степени. Он стимулирует синтез так называемых Т-хелперов, лимфоцитов, обеспечивающих иммунный ответ. Но действует каротин так лишь тогда, когда организм испытывает в Т-хелперах потребность: когда со здоровьем у человека не всё гладко, иммунная система барахлит, в пожилом возрасте. Так что сельдерей – это продукт не только богатый антиоксидантами, незаменимый для омоложения и очищения на клеточном уровне, но и продукт, стимулирующий правильную работу иммунной системы. Он полезен для здорового долголетия.

С каротином, как веществом, способным влиять на организм и здоровье очень сильно, позитивно, без побочных эффектов, связана одна из актуальных на сегодняшний день для исследователей, учёных загадка: он снижает риск развития раковых заболеваний в целом, но в то же время увеличивает риск развития рака лёгких у курильщиков.

каротин

Если человек курит, нельзя злоупотреблять этим веществом и сельдереем. Учёные провели ряд экспериментов, измерили вред и получили неутешительные результаты: риск увеличивается приблизительно на 18%.

В нормальном количестве, а это около пяти миллиграмм в день для взрослых, согласно утверждённому государственному стандарту, согласно «нормам физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения РФ», каротин не опасен для здоровья. Такое количество нужно всем, в том числе и тем, кто курит.

Источник мужской красоты

Когда-то сельдерей считали декоративным растением и выращивали просто так. То, что это мощный афродизиак, не нравилось многим людям в Средние века. Его могли запретить и уничтожить раз и навсегда в ту эпоху. Но этого не произошло, сельдерей остался на подоконнике. Затем его причисляли к лекарственным средствам и использовали лишь в терапевтических целях. Сегодня его часто можно встретить в рецептах блюд среди компонентов.

Сельдерей полезен в любом возрасте. Хорошо влияет на состояние здоровья мужчин.

здоровье мужчины

Особенно в подростковом возрасте его употребление актуально и ценно. Это поможет сформироваться организму мужчины без рывков, скачков и химических стрессов – гармонично, плавно. К вторичным половым признакам, на которые влияет андростерон и корень сельдерея, его листья, стебли, относятся:

  • борода;
  • голос;
  • волосяной покров по всему телу и в области груди;
  • скелет.

Формирование вторичных половых признаков в подростковом возрасте у мальчиков вызывает немалый дискомфорт. Однако, чуть повзрослев, всем хочется красивую бороду, к примеру. И хотя неприлично в старших классах бороду носить, корень сельдерея, его стебли, листья в меню будут актуальны.

Мужская красота, вторичные половые признаки – важная часть адаптации в обществе, активности человека. По красоте, как и по одежде, судят. Никуда от этого не деться. В то же время красота преимуществом не является в цивилизованном обществе, но это приятное дополнение, поддерживающее мораль и эстетику человеческого вида. Так что борода имеет значение уже после окончания школы.

Пока же ребёнок учится в школе, борода не приветствуется. Попытки отрастить её – это действия на грани приличного и неприличного.

мужчина с бородой

Слишком сложен этот период трансформации для мужчины и его личности. У мужчины в период полового созревания меняется голос, и это главная сложность. Тяжело отвечать у доски в классе, к примеру, под вопросом оказываются занятия пением, если с детства мальчик этим занимался. Не совсем понятно в период полового созревания – сможет ли человек адаптироваться в обществе, как хотел, как запланировал, станет ли певцом, красавцем, оратором, спортсменом. У женщин всё проще.

Источник мужского здоровья и женского

Корень сельдерея, его стебли, листья в подростковом возрасте, его позитивное влияние помогает организму раскрыть свой потенциал, сформироваться, окрепнуть. Но это не значит, что в детстве есть его вредно. В любом возрасте он полезен. Старость и зрелость как этапы жизни личности без сельдерея порой могут утратить часть своей прелести.

Корень сельдерея, его листья и стебли являются мощным афродизиаком – улучшают потенцию. Любую часть сельдерея можно добавлять в блюда, в соответствии с рецептом, наслаждаться приятным вкусом, укреплять здоровье, улучшать потенцию.

В состав сельдерея, помимо множества полезных веществ, входит апиин.

selderey_10

Это флавоновый гликозид, который оказывает мочегонное действие, способствует нормализации работы почек. Гликозиды активно используются в медицине, входят в состав множества лекарств. Сельдерей же, как источник гликозида апиина, способен улучшать работу почек, сердечно-сосудистой системы, устранять проблемы с обменом жидкостей в тканях, препятствовать развитию отёков. Этот гликозид, входящий в состав сельдерея, делает продукт полезным и для женского здоровья: нормализует менструальный цикл. Так что корень сельдерея, листья, стебли в еде полезны не только для мужчин.

Автор: Олег Симаков