Сырые яйца: польза или вред для потенции?

Считается, что сырые яйца полезны для голоса у оперных певцов. Их рекомендуют пить при отравлениях. Они очень полезны для здоровья – утверждают диетологи. Также, бытует мнение, что они полезны для потенции. Так ли это на самом деле?

Состав яиц у Мужчин

Только знание состава поможет сделать правильные выводы: есть ли в них польза, есть ли от них вред? Наука сегодня может не только узнать состав продуктов, но и понять в точности, как влияют элементы на организм. Благодаря этому можно и нужно питаться правильно, управлять своим телом в большей степени, чем ещё вчера мог человек. Развитие науки, применение её достижений на практике сулит значительно улучшить качество жизни, сделать её более продолжительной.

Удивительно полезная еда

Куриные яйца часто включены в рацион человека. Кто их не любит? Они всегда есть, так или иначе, на столе – то в выпечке, то в салате, то в виде омлета. Сырые яйца реже, но тоже присутствуют – в коктейлях и просто так.

Одно время учёные заподозрили, что этот продукт не так уж и полезен, как кажется, и зря его любят. Подозрения возникли из-за того, что в сырых яйцах много холестерина, а значит, их употребление плохо влияет на кровеносную систему, может быть источником ухудшения здоровья, в том числе – ухудшения потенции у мужчин. Тем не менее, исследования свойств холестерина из сырых куриных яиц привели к феноменальному открытию – он безвреден. Даже если человек съест много сырых яиц, уровень холестерина в крови не повысится. И дело тут не в том, что это какой-то особенный холестерин. Состав куриных яиц – это пример идеального баланса.

Состав яиц у Мужчин

Благодаря присутствию в них таких веществ, как лецитин, холин, фосфолипиды, холестерин безвреден, усваивается лишь третья часть того объёма, который был съеден. Баланс и польза в случае с яйцами – практически синонимы.

Яйца ценят за большое количество белка. Он является основой для роста клеток, базовым материалом для процесса регенерации. Нехватка белка пагубно сказывается на здоровье. Без него тело не сможет наращивать мышечную массу, восстанавливать клетки, которые постоянно отмирают, обновлять органы и системы органов, выполнять свои функции.

В 100 граммах содержимого яйца:

  • 12,7 грамм белка;
  • воды – 74 грамма;
  • жиров – 11,50 грамм:
  • золы — 1 грамм;
  • углеводов — 0,7 грамма.

Следует учитывать, что в соответствии с ГОСТ Р 52121-2003 (Российская Федерация) яйцо третей категории весит приблизительно от 35 до 44 грамм. Яйцо второй категории весит от 45 до 54 грамм. Яйцо первой категории – от 55 до 64 грамм. Яйцо отборное – от 65 до 74 грамм. И, наконец, яйцо высшей категории, в соответствии с ГОСТ, весит 75 грамм и более. Состав яиц от категории не зависит.

Все вещества из куриного яйца усваиваются организмом человека на 98% приблизительно за 30 минут.

Состав яиц у Мужчин

Иными словами, яйца, в каком бы виде их ни употребляли, дадут пользу телу практически сразу, потребуют минимальных энергетических затрат. Если организм ослаблен по каким-либо причинам, яйца помогут настроиться на выздоровление, самоисцеление.

Полезные вещества в куриных яйцах

Содержимое яйца можно разделить на белок и желток. Белок состоит из воды и белков. Это идеальный источник протеинов. Если надо нарастить мышечную массу, обязательно стоит включить в рацион белок сырых куриных яиц. Состав желтка более разнообразен. Здесь и витамины, и минеральные соли, которые очень полезны. Хорошо представлена группа витаминов В. Следует учесть, что часть этих витаминов присутствует в теле всегда – вырабатываются организмом человека в достаточном для существования количестве, но в недостаточном для полноценной активности. Польза яиц – вещь хрупкая, легко превратится во вред.

В яйце содержится ниацин — витамин В3

Что особенного в ниацине? Этот витамин благотворно влияет на функционирование половых желез, надпочечников, гипофиза. Он задействован в процессе образования половых гормонов, способствует расширению капилляров, насыщает организм кислородом, участвует в энергетическом обмене.

Состав яиц у Мужчин

Это очень полезно для потенции. Данный витамин совершенно точно улучшает состояние репродуктивной системы мужчин и женщин.

В состав продукта входит витамин К или филлохинон

Витамин К способствует улучшению показателей свёртываемости крови, что содействует быстрому заживлению ран, язв и прочего. От него зависит – есть ли в крови польза, когда присутствует травма. Он как минимум пробуждает инстинкты, нужен для того, чтобы кровь эффективно, без проблем выполняла защитную функцию – создавала корку, которая препятствует дальнейшим повреждениям, попаданию инфекций.

Процессы кроветворения важны для потенции мужчин. Нет данных, что плохое состояние кровеносной системы влечёт за собой эректильную дисфункцию, тем не менее, здоровье кровеносной системы – основа эрекции.

Витамин участвует в окислительно-восстановительных реакциях, является неотъемлемым элементом обновления клеток и тканей. В частности, установлено, что именно этот витамин очень важен для регенерации тканей лёгких и сердца – белки, которые нужны для этого, синтезируются только с его помощью. Так что, витамин К, яйца совершенно точно нужны для здоровья мужчин, женщин и детей.

Состав яиц у Мужчин

Витамин В4, холин — натуральный антидепрессант

Этот витамин важен для восстановления и поддержания в нормальном состоянии мембран клеток. А именно они способствуют или препятствуют проникновению медиаторов в клетку. Иными словами, этот витамин способствует правильным реакциям тела на сигналы нервной системы, является антидепрессантом. При его нехватке все органы чувств могут работать плохо. Коктейли с содержанием яиц не зря любили пить ещё наши предки. Если пить их регулярно, не только радость вкуса станет источником хорошего настроения, но и полезные вещества. Можно пить сырые яйца, а можно делать вкусные коктейли, праздник вкуса и наслаждаться сигналами от вкусовых рецепторов в полной мере.

Когда мозг недополучает информацию о внешнем и внутреннем мире, начинает работать менее корректно. Он теряет часть своей естественной способности регулировать состояние организма, реакции на раздражители. Возможно ли сексуальное возбуждение в такой ситуации? Сексуальное возбуждение превратится в реакцию на избыток гормонов, а не на внешние стимулы. Соответственно и потенция у мужчин будет хорошая, только если клетки и ткани воспринимают все нужные, важные импульсы.

Состав яиц у Мужчин

В4 улучшает чувствительность организма, возрождает иммунную систему, пробуждает рефлексы и инстинкты. Также он улучшает состояние кровеносной системы – нормализует уровень холестерина в крови.

Яйца содержат фолиевую кислоту, так называемый витамин В9

В9 способствует укреплению иммунитета, нормализации состояния кровеносной системы. Он участвует в процессе создания новых клеток, что делает его незаменимым помощником тела в вопросах восстановления сил.

Он задействован при создании белых кровяных телец. В больших количествах витамин В9 может частично компенсировать недостаток эстрогенов. Он препятствует преждевременному угасанию половой функции у женщин, применяется в лечении задержки полового развития у девушек в подростковом возрасте. Хотя и нет данных, что он продлевает годы, посвящённые деторождению у женщин, польза его велика. Для потенции он тоже нужен и употребление такого продукта, как яйца – это часть здоровой, активной, полноценной жизни мужчин.

Витамин В7, биотин — улучшает качество жизни

Что делает это вещество, попадая в тело человека с едой?

Состав яиц у Мужчин

Прежде всего – активно взаимодействует с инсулином и глюкозой, снижает нагрузку на поджелудочную железу, нормализует её состояние. Учёные предполагают, что когда-нибудь сахарный диабет вылечат при помощи биотина. А пока ведутся активные исследования его полезных свойств.

Биотин помогает сере попасть по назначению – участвует в её транспортировке. Сера же нужна для нормального роста волос, ногтей, для красоты кожи. Установлено, что дефицит биотина – это одна из причин облысения у мужчин. Также биотин участвует в процессе создания красных кровяных телец.

В состав яйца входят также фосфор, железо, медь, йод, кобальт, витамин D, минеральные соли, которые также важны для хорошего самочувствия. Польза яиц в рационе неоспорима. В больших же количествах их есть вредно – слишком хорошо, это тоже плохо, как говорится. Более 7 яиц в неделю употреблять не рекомендуется. В таком количестве они приведут к развитию гипервитаминоза, причинят вред здоровью. Термическая обработка снижает количество полезных веществ. Поэтому употреблять лучше, конечно же, сырые. Полезно пить их натощак – они эффективно выводят токсины, продукты распада из желудочно-кишечного тракта. Пить яйца натощак полезно и в случае язвы желудка.

Состав яиц у Мужчин

Если пить их так, легче насыщаться без переедания.

Перепелиные яйца — преимущества и недостатки

Перепела – птицы, которых можно одомашнить, но человек до сих пор этого не сделал. Их содержат в неволе, получают полезный продукт – перепелиные яйца. Но эти птицы, всё же, причисляются к обитателям дикой природы. Они очень красиво поют, у них очень вкусное мясо. Наверное, из-за таких противоречивых характеристик их и не стремились никогда причислить к сельскохозяйственным животным, всем желающим и сегодня предлагается пофилософствовать на тему – как так получилось, что перепёлок нет с человеком рядом.

Считается, что лучше есть перепелиные яйца для восстановления потенции. Однако человек вдруг может почувствовать: от них больше вред здоровью. Если это так, нужно срочно прекратить их есть. Что же происходит в такой ситуации, почему еда причиняет вред, в чём причина ухудшения самочувствия?

Состав перепелиных яиц практически такой же, как и у куриных. Однако есть отличия. Перепелиные яйца содержат те же элементы, но в большем количестве. В них больше калорий. Польза одного такого небольшого яйца поражает. Но там, где столько пользы, конечно же, есть вред, нельзя без вреда.

Состав яиц у Мужчин

Сырые перепелиные яйца имеют противопоказания. Они могут привести к прогрессу некоторых заболеваний, превратить болезнь в настоящую муку. Вред от их употребления доказан, и они запрещены диетой в этом случае. Куриные яйца так не вредят.

Если куриные яйца, у которых баланс элементов, входящих в их состав, гармонично влияет на состояние печени, то баланс веществ в перепелиных яйцах истощает в некоторых случаях организм. Их нельзя употреблять в пищу, когда присутствуют какие-либо заболевания этого органа, также они противопоказаны при атеросклерозе, повышенном уровне холестерина, при воспалительных процессах в почках. У куриных яиц противопоказаний нет.

Автор: Олег Симаков


Оцените статью:
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (1 Голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...

Сохраните ссылку чтобы не потерять, она Вам понадобиться:

Оставить комментарий