Вопрос – как продлить половой акт интересует многих мужчин. По данным сексопатологов, каждого третьего мужчину беспокоит проблема слишком быстрого завершения интимной близости.

Окончание может выражаться как в ранней эякуляции, так в снижении эрекции до того уровня, при котором завершить интимный акт невозможно.

Женщин тоже интересует, как продлить близость, ведь дамы не хотят мириться с чувством постоянной сексуальной неудовлетворенности.

Если не принимать никаких мер, разлад в интимной жизни может привести к разрыву в отношениях. Важно не опускать рук, а действовать. Тем более способов увеличения продолжительности секса достаточно много.

Причины

Чтобы выяснить, каким образом продлить секс, нужно определить основные факторы, влияющие на его длительность.

Причины, снижающие время коитуса, можно разделить на три группы:

  • физиологического характера (например, юный возраст, неопытность);
  • психогенного характера (когда проблема возникает из-за страхов или комплексов);
  • органического характера (делятся на врожденные, например, анатомические патологии, или приобретенные – развитие воспалительных процессов в организме).

К наиболее распространенным причинам преждевременного семяизвержения относят:

  • неспособность сдерживать эрекцию из-за отсутствия опыта;
  • беспокойство, страх неудачи при интимном контакте;
  • частые стрессы или депрессивные состояния;
  • гормональные расстройства у мужчин;
  • наследственность;
  • гипервозбудимость;
  • воспаление простаты, мочеиспускательного канала,венерические болезни;
  • короткая уздечка;
  • вредные привычки;
  • нехватка магния.

преждевременное семяизвержение

Некоторые причины можно устранить самостоятельно, однако, если присутствует инфекция, воспаление или беспокоит навязчивый страх, без помощи врача с проблемой справиться не удастся.

Диагностика причин

При возникновении подобной патологии надо посетить сексопатолога. Врач проведет комплексный осмотр, даст предварительное заключение по поводу диагноза, направит к другим специалистам, если понадобится.

Для диагностики и лечения может потребоваться помощь андролога, невролога, уролога или психотерапевта.

Методами выявления причин ранней эякуляции и короткого коитуса могут быть:

  • обследование предстательной железы пальцевым способом;
  • ультразвуковое исследование простаты, мошонки;
  • бактериологический анализ выделений из уретры;
  • рентген тазовых костей, позвоночника;
  • анализы на венерические болезни.

Окончательный диагноз врач поставит после полного обследования и сбора необходимых анализов. 

бактериологический метод исследования

Затем назначается соответствующая терапия.

Медикаментозная помощь

Препараты для продления сексуального акта помогают, когда проблема вызвана органическими или физиологическими причинами.

При нарушениях психологического характера лекарства используются как дополнение к лечению у психотерапевта. Форма выпуска лекарственных средств для продления близости чаще всего – таблетки, капли, капсулы, порошковые препараты.

Таблетки Дапоксетин. Нормализует содержание серотонина в крови, помогает оттянуть семяизвержение, что сделает сексуальный акт значительно дольше.

Эффект после применения продолжается до 5 часов. Противопоказания к приему – сердечные заболевания хронического типа или аллергии на какой-то из компонентов лекарства.

Капсулы Волум – биологически активная добавка, состоящая из натуральных ингредиентов (трав, минералов). Продлевает время близости, увеличивает объем спермы, повышает чувствительность эрогенных зон.

Самые известные препараты – Виагра, Левитра и Сиалис.

Таблетки действуют на сосуды пениса, не оказывая негативного влияния на пищеварительную систему.

Их применение даже в течение длительного времени не создаст привыкания.

Виагра или Сиалис начинают действовать через полчаса после приема. Эффект от Левитры проявляется раньше – через 15 минут, действует это средство дольше предыдущих. Время эрекции продлевается с помощью этих препаратов приблизительно в 85% случаев.

При необходимости, наряду с терапией, врач может рекомендовать инъекции или гормональное лечение для дополнительной стимуляции эрекции пениса.

В некоторых случаях прием лекарств сопровождается тошнотой, заложенностью носа, головной болью, помутнением в глазах, диареей, болезненными ощущениями в пояснице.

Средства этой направленности не применяют при гипертонии, сердечной недостаточности, ишемической болезни.

 

prodlit_sex_5

Прием также несовместим с некоторыми лекарственными препаратами.

Анестезирующие средства

Анестезирующее средство или анестетик – наиболее простой способ продлить секс до 30%. Когда действует лидокаин, присутствующий в большинстве таких препаратов, чувствительность пениса становится меньше.

Анестезирующие способы принято делить на два типа.

Первый тип – средства наружного нанесения, к которым можно отнести лубриканты, гели, спреи, кремы, мази.

Второй тип – презервативы со смазкой, содержащей лидокаин.

Каждый тип анестетиков имеет плюсы / минусы. Презервативы, содержащие лидокаин, просты в применении, не требуют предварительной обработки. Однако, содержание препарата в смазке очень низкое, что дает не слишком ощутимый результат.

Гель, крем, мазь, спрей, в которых лидокаин присутствует в повышенной концентрации, существенно повышают время интимного контакта. Их минус – способ применения.

Анестезирующие средства, кремы, спери, мази

Наносить такие препараты нужно на эрегированный пенис за 15 минут до близости. Если процесс начнется до полного впитывания, лидокаин может спровоцировать жжение во влагалище и раздражение слизистой оболочки.

Чтобы не ждать впитывания, можно использовать обычные презервативы после применения геля, крема или спрея. Еще одно решение – обработать презерватив спреем изнутри.

Средства, содержащие лидокаин, могут вызвать аллергическую реакцию. Чтобы удостовериться в отсутствие аллергии на лидокаин, нужно нанести средство на сгиб локтя, подождать 5 минут.

презерватив с анестетиком

 Если появились покраснения, значит, его нельзя применять для обработки полового члена.

Разумное использование анестетиков станет прекрасным способом предупреждения раннего семяизвержения.

Текстурированные презервативы

Презервативы, продлевающие секс: содержащие анестетик, текстурированные.

Текстурированные обладают структурой, позволяющей продлить короткий секс. Изделия с уплотнениями в виде колец сжимают пенис, замедляя приток крови к половому органу.

За счет этого эрекция длится дольше. Презервативы с ребристой или пупырчатой поверхностью дарят особые ощущения прекрасному полу, в то время как чувствительность у мужчин снижается из-за повышенной плотности материала. Они позволяют оттянуть эякуляцию, продлить сексуальный контакт.

Это поможет тем мужчинам, которые:

  • не могут контролировать семяизвержение;
  • легко возбудимы;
  • испытывают волнение перед сексом;
  • употребили много алкоголя;
  • имеют генетические предпосылки к преждевременной эякуляции.

Текстурированные презервативы

Как временная мера, помогающая мужчине поверить в свои силы и доставить партнерше новые ощущения, презервативы текстурированного типа смогут стать хорошим решением продления близости.

Алекс Мэй: методика и рекомендации

А. Мэй – признанный во всем мире сексолог и психолог, который успешно проводит тренинги для повышения сексуального мастерства.

Пошаговая система по контролю преждевременного семяизвержения, которую он создал. Алекс Мэй предлагает видеокурс, после прохождения которого, проблема короткого секса будет решена раз и навсегда.

Как эксперт в области секса и отношений, он утверждает, что любой мужчина способен заниматься сексом столько, сколько сам захочет. Если делать упражнения, которые предлагает Алекс в своем курсе, продолжительность близости уже через неделю тренировок увеличится в три раза.

Большинство мужчин не спешат обращаться к врачу из-за страха, что ничего не поможет, или комплексов по поводу своей мужской несостоятельности.

контроль преждевременного семяизвержения

Конечно, если проблемы с эрекцией вызваны воспалительным процессом или инфекцией, то систему стоит применять только после курса терапии, после избавления от патологии.

Есть большая вероятность, что после выздоровления все нарушения эректильной функции пройдут сами собой.

Упражнения Кегеля

Всем известная тренировка интимных мышц от Кегеля тоже хорошо зарекомендовала себя.

Суть упражнений в том, чтобы сжимать свою лобково-копчиковую мышцу и снова расслаблять. Делать это можно в любом месте, все равно никто не увидит.

Чтобы найти у себя эту мышцу, надо попробовать остановить струю жидкости при походе в туалет «по-маленькому». Во время этого процесса напрягается именно она.

Сначала необходимо сжимать мышцу на 5 секунд, после делать такой же перерыв. Нужно увеличивать длительность упражнений, сжимая ее на 15-20 секунд, отдых 15 секунд. Начинать можно с 5 повторений, постепенно увеличивая их количество.

Благодаря таким упражнениям повышается кровоснабжение в тазу, тонус тазовой области, происходит профилактика простатита, устраняются проблемы с недержанием, продлевается половое общение.

Способы народной медицины

Продлить супружескую близость можно народными методами, которые применяют уже много поколений подряд.

  1. Отвар из коры дуба богат тиамином, который замедляет реакцию нервных окончаний, расположенных на половом члене. Одним стаканом кипящей воды заливают 20 г измельченной коры, ставят на огонь на 30 минут. Затем процеживают, доливают водой, чтобы получился стакан отвара, пьют 7 дней.
  2. Листья смородины и малины. Содержат фелиамин, действующий на нервные окончания. Подходят только свежие листья, которые нужно промыть, измельчить и добавлять в привычные блюда. Курс – от 7 дней.
  3. Сок мяты. Продукт богат бета-пиненом, цинеоном, снижающими чувствительность полового органа. Свежую мяту перемолоть на мясорубке или блендере, полученный сок нанести на головку члена перед соитием.
  4. Настой из цветков василька. Необходимо применять только свежие цветки, которые заливают кипятком (горсть цветков на 0,5 л воды), настаивают в термосе не менее получаса. Принимают настой перед интимной близостью.

сок мяты для продления интимной близости

 

Эффективность описанных рецептов не будет так ярко выражена, как при приеме синтетических препаратов, однако, как вспомогательное средство они намного ускорят результат.

Полезные советы

В дополнение :

  1. Важно дыхание. Чересчур быстрые вдохи и выдохи провоцируют преждевременную эякуляцию. Надо дышать медленно, глубоко.
  2. Если проблема спровоцирована незрелостью парня, то длительность можно отрегулировать во время мастурбации. В процессе не стоит спешить достигнуть финала, нужно, наоборот, как можно дольше оттягивать этот момент, прислушиваясь к своим ощущениям. С каждым разом будет получаться все лучше, а приобретенные навыки вы сможете повторить в постели с партнершей.
  3. Во время секса выбирайте позы, в которых мышцы не испытывают напряжения (догги-стайл, наездница).
  4. Не стоит во время прелюдии торопиться перейти непосредственно к акту: чем больше вы замедлитесь, тем больше вероятность продлить процесс и контролировать эякуляцию.

Вопросом продления короткого полового акта озабочены многие мужчины, но только те из них, кто принимает меры, не опускает рук, получают эффект. Мы рассмотрели несколько способов, которые помогают продлить сексуальный контакт и повысить эрекцию.

×

×