Как быстро поднять потенцию народными средствами

Появление нарушения функциональности полового члена для мужчин не является редкостью. Поскольку современный темп жизни предполагает сильное воздействие окружающей среды, стрессовых ситуаций, постоянного психологического напряжения, быстрого и некачественного питания, наличие плохих привычек. Все эти факторы напрямую влияют на эрекцию мужчин. Исходя из статистических данных, около 30% мужчин страдают нарушением потенции. Поэтому сведенья о методах и способах, которые советуют, как поднять потенцию быстро и в домашних условиях будут, как никогда, актуальны и востребованы.

Мужская дисфункция
Появление нарушения функциональности полового члена для мужчин не является редкостью

Почему потенция падает?

Как и каждое заболевание и дискомфортное состояние здоровья, нарушение сексуальной активности появляется по определенным причинам. К таким негативным влияющим факторам можно отнести:

  1. Особенность физиологии. Либо это будет являться врожденной патологией, либо же на данный момент в организме мужчины отсутствуют нужные гормоны для наличия хорошей потенции.
  2. Психологическое влияние. Мужчины подвержены различным эмоциональным расстройствам и переживаниям, которые напрямую влияют на то, какая эрекция может быть при сексуальном контакте.
  3. Слабое внимание своему здоровью. К этому пункту можно отнести употребление алкоголя, сигарет, вредной нездоровой пищи. Ведение нездорового образа жизни может приводить не только к нарушению потенции, но и к другим неприятным последствиям.
  4. Сниженный уровень иммунитета. Нужно помнить о том, что в демисезонное и зимнее время в организме человека начинается нехватка витаминов и снижается общий уровень здоровья. Это тоже может быть причиной слабой сексуальной активности мужчины.
  5. Хронический недосып, перенапряжение, сильная утомляемость. Проблемы на работе тоже могут влиять на мужскую эрекцию.
Нарушение сексуальной активности
Нарушение сексуальной активности появляется по определенным причинам
  1. Другие нарушения в организме мужчины. К таким можно отнести более серьезные болезни, такие как проблемы с сердцем и другими органами. В таком случае не рекомендуется пользоваться домашними способами лечения, а обращаться за помощью к специалисту.
  2. Возрастное снижение сексуальной активности. Это объясняется тем, что с возрастом содержание гормона тестостерона в организме мужчин значительно снижается. А ведь именно он влияет на качество потенции.
  3. Сидячий образ жизни. Как ни крути, а физическая активность должна присутствовать в жизни человека. Её отсутствие также может сказываться на эрекции мужчины. Физкультура улучшает кровообращение, что впоследствии хорошо влияет на потенцию.

Все перечисленные факторы могут воздействовать на организм мужчины как по отдельности, так и целиком. Но для того, чтобы определить направление лечения низкой потенции, нужно обратиться к врачу, который путем проведения анализов и тестов поможет определить, что именно повлияло на сексуальную активность. В таком случае высока вероятность возвратить, и значительно улучшить мужское здоровье без особых последствий.

Снижение потенции
Возрастное снижение сексуальной активности

Как быстро повысить потенцию?

Как и в лечении многих заболеваний существует несколько вариантов действий, которые можно совмещать. А именно, можно лечиться нетрадиционным способом, а можно обратиться к врачу и требовать лечения современными методами. И тот и другой способ лечения являются результативными. Если врач действует путем медикаментозного пути повышения потенции, то народная медицина использует натуральные компоненты для возвращения мужского здоровья.

Важно! Если врач установил, что причиной появления низкой потенции не стало тяжелое заболевание внутренних органов, то можно смело совмещать и использовать народную медицину для разрешения этой проблемы.

Врачебная медицина опирается на современные лекарственные препараты для увеличения поступления крови в пещеристое тело полового члена. Могут быть прописаны препараты, которые разово воздействуют на половой член перед сексуальным контактом. К таким относят таблетки Виагры или же Сиалиса. Прием таблеток для эрекции может оказывать мощный, но разовый эффект.

Виагра
Виагра

Либо же врач может назначить длительную медикаментозную и процедурную терапию и комплексное повышение мужской силы. К таким процедурам можно отнести использование вакуумных помп, гормональное лечение, инъекционное повышение кровообращения. Назначение таблеток, порошков и суспензий после прохождения курса значительно улучшают общее состояние здоровья мужчины и улучшают его сексуальную активность.

Народные средства тоже очень хорошо влияют на общее состояние здоровья мужского организма. А также могут решить вопрос повышения потенции в домашних условиях, поскольку многим действительно важен скорейший результат выздоровления. Для народной медицины используют различные травы, чаи, корешки, которые влияют на мужскую силу и приводят в норму кровообращение, проводят общее укрепление организма.

Важно! Используя любой из приведенных путей повышения потенции нужно помнить о том, что снижение сексуальной активности это не навсегда, и лишь на время.

Левитра
Левитра

Как повысить потенцию в домашних условиях народными методами

Мужчины издавна знали о том, какие травы, растения, их корни могли хорошо воздействовать на мужскую потенцию, на повышение сексуального влечения и на качественную эрекцию. И на сегодняшний момент можно принимать эти натуральные средства для улучшения здоровья.

Одним из таких полезных веществ является корень женьшеня. Можно приобрести его в аптеке в виде капель или же в естественном виде корня. Это не изменяет это полезных свойств. Принимать следует ежедневно утром, добавляя по 10-15 капель на полстакана воды. Спустя неделю приема можно делать постепенное увеличение количества капель, добавляемых в воду. При этом курс нужно принимать месяц, после чего сделать небольшой перерыв. Корню женьшеня всегда приписывали свойства, которые повышают мужское сексуальное влечение. Этот корень действительно повышает мужское либидо, дает бодрость и повышает иммунитет.

Также очень хорошо на усиление мужской потенции влияет кофе. Этот напиток не обязательно пить в большом количестве ежедневно. Однако, одна чашка в день поможет поднять общее состояние организма. При этом нужно помнить о том, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями не рекомендуется принимать и корень женьшеня, и кофе. Для них предусматриваются другие варианты народного лечения.

Народная медицина для повышения потенции огромное внимание уделяет воде, а именно принятию ванн и контрастного душа. Вечерние расслабляющие ванны для снятия стресса и усталости помогут избавиться от гнетущего чувства, расслабить нервы, расширить кровеносные сосуды. Это может помочь повысить эрекцию и получить удовлетворение от полового акта. Таким же свойством обладает и контрастный душ. Сначала нужно ополоснуться теплой водой, потом резко включить холодную и после уже согреться в горячей воде. Это повлияет на мужскую функцию пениса и поможет заполнить кровью пещеристое тело полового члена. Полезным будет также окунание поочередно в тазики с холодной и с горячей водой. Однако находится в холодной воде следует не более пяти минут, чтобы не возникло переохлаждения.

Мужчина
Народная медицина для повышения потенции огромное внимание уделяет воде

Важно! Мужчинам со слабой сердечной мышцей следует внимательно относиться к средствам, которые стимулируют кровообращение и перед применением проконсультироваться с врачом.

Диета для повышения потенции

Мужчинам важно думать о своем питании, а именно если возникла проблема с потенцией, то в первую очередь нужно задуматься о том, что мужчина кушает. Поднять уровень гормона тестостерона можно и без специальных препаратов, а всего лишь при помощи употребления определенных продуктов. Меню для повышения потенции выглядит следующим образом:

  1. Нужно акцентировать внимание на белковых продуктах, таких как белое мясо, яйца, творог, сметана, грибы и тому подобное.
  2. Употреблять в пищу как можно больше морепродуктов. Например, мидии имеют свойство значительно повышать уровень мужского гормона тестостерона, что способствует улучшению эрекции. Кроме этого, очень полезны кальмары, рыба, устрицы, рапаны.
  3. Ко всем приготовленным блюдам нужно добавлять такие травы-стимуляторы, как петрушка и сельдерей.
  4. Не забывать есть салаты, приправленные оливковым маслом и с минимальным количеством соли.
Питание при потенции
Мужчинам важно думать о своем питании, а именно если возникла проблема с потенцией

Если наладить свой режим питания, то и общее состояние мужского здоровье значительно улучшится.

  1. Полезно устраивать небольшие перекусы орехами или сухофруктами. Отлично подойдут и будут крайне полезны тыквенные семечки.
  2. Следить за тем, чтобы покупаемые продукты не содержали в своем составе сою, так как она имеет свойство способствовать развитию женских гормонов эстрогенов в мужском организме. Также появлению женских гормонов способствует употребление пива. Этот алкогольный продукт не только снижает уровень потенции мужчины, но и может способствовать образованию женоподобной фигуры, а именно росту груди и появлению лишнего жира в области таза.

Важно! Для здоровья мужского организма нужно взять за правило приминать в пищу продукты с высоким содержанием белка.

Рецепты лекарственных чаев для повышения потенции

Все необходимые для чаев травы можно приобретать в аптеке и они будут влиять точно на половую функцию мужчины. Например, из такой травы, как лимонник можно делать чайную настойку и принимать в течение двух недель. Результаты будут уже через пять дней.

Чай
Все необходимые для чаев травы можно приобретать в аптеке

Также есть такой рецепт: нарезать сушеный или же свежий корень имбиря, залить кипятком и принимать не менее четырех раз в день вместо обычного чая. Этот рецепт гарантирует улучшение потенции уже на следующий день.

Также, можно в качестве отвара использовать 100 грамм травы дубровника, смешав его с сушеной петрушкой или кинзой. Такой чай, повышающий потенцию, следует пить ежедневно два раза в день на протяжении недели. Улучшение состояния будет видно уже через несколько суток.

Для быстрого поднятия потенции можно использовать такой не очень приятный рецепт. Взять одну столовую ложку сока алое и перемешать с чайной ложкой семян петрушки. Такую массу нужно приминать ежедневно. Однако, нужный результат будет виден уже через одни сутки.

Поцелуй
Чтобы эрекция была долгой и крепкой нужно следить за процессом кровообращения

Физическая активность для повышения потенции

Как уже описывалось выше, для того, чтобы эрекция была долгой и крепкой нужно следить за процессом кровообращения. Этому отлично помогают определенные упражнения. А именно:

  1. Марширование на месте. Для этого нужно поднимать активно и высоко колени, имитируя шаги. Маршировать нужно не менее 15 минут. Такое упражнение можно выполнять в качестве разминки перед занятиями физкультурой.
  2. Принять положение лежа на полу, при этом согнуть ноги в коленях. Нужно поднимать и опускать таз, при этом особое внимание уделить напряжению ягодиц. Такое упражнение улучшает активность крови в органах малого таза. Оно поможет улучшить потенцию, а также будет полезно для простаты. Выполнять его следует не менее десяти минут.
  3. Для выполнения третьего упражнения нужно присесть на корточки и путем напряжения и расслабления мышц стараться втягивать мошонку. Нужно также напрягать и расслаблять мышцы, которые находятся между анальным отверстием и мошонкой. Такое упражнение разгоняет кровь и улучшает потенцию.

Кроме этих специализированных упражнений, мужчинам будет полезно выбрать любой из вариантов двигательного актива, например: бег раз в неделю в парке, занятия в тренажерном зале или же посещение плавательного бассейна.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что в большинстве случаев мужчина может поднять своё мужское здоровье лишь соблюдая режим и определенный рацион. Также в домашних условиях можно с легкостью готовить целебные отвары, которые очень эффективно будут воздействовать на половую функцию мужчины. Используя данные рекомендации, больше не должно возникать вопросов о том, как усилить потенцию и мужскую силу.

Ещё можно добавить то, что для повышения потенции и уверенности мужчины в себе крайне важным условием является поддержка и понимание партнера.

Автор: Олег Симаков