Рецепты приготовления соков для потенции

В последнее время представители сильного пола все чаще сталкиваются с различными нарушениями эректильной функции. Не желая обращаться к врачу, они находят выход в покупке лекарственных препаратов, при этом забывая о продуктах, улучшающих потенцию, которыми нас наградила природа. Конечно, таблетки удобны тем, что действуют немедленно. Но натуральные продукты действуют комплексно и нацелены на оздоровления организма в целом.

фруктовые соки

Как улучшить эрекцию

Восстановить мужское здоровье можно попробовать самостоятельно. Для этого следует соблюдать некоторые правила и советы:

  • выполнять комплекс специальных упражнений;
  • избавиться от лишнего веса;
  • распрощаться с вредными привычками (наркотики, сигареты, спиртное);
  • заняться спортом, меньше времени проводить в сидячем положении;
  • поменьше нервничать, переживать;
  • спать не менее 8 часов.

Довольно часто проблемы имеют психологический характер: закомплексованность, неудача в сексе, неуверенность в себе и своих возможностях могут привести к нарушениям потенции у мужчин. В этом случае необходимо обратиться за помощью к психотерапевту или сексопатологу.

соки для улучшения эрекции

Немаловажное значение для здоровья имеет правильное питание. Очень важно, чтобы в мужской организм с пищей поступали все необходимые вещества, в особенности: витамины C, E, B, A, селен и цинк. Для этого необходимо питаться комплексно и сбалансированно.

Самый полезный в этом отношении продукт – морковь. Она богата никелем, магнием, цинком, медью, фосфором, кальцием, хлором, натрием, витаминами (особенно бета-каротином). Ее можно без труда купить в любое время года по вполне доступной цене. Регулярное употребление корнеплода в пищу поможет устранить эректильную дисфункцию.

Нормальный уровень витамина E в организме мужчины способствует выработке достаточного количества тестостерона. А витамин B9 (фолиевая кислота) улучшит качественные и количественные показатели спермы. Употреблять ее лучше в сыром виде, так сохранится больше полезных компонентов.

соки

Соки для нормализации эрекции

Широко известный в народной медицине сок алоэ оказывает положительное влияние и на мужское здоровье. Для его приготовления подойдут нижние листья. Их необходимо срезать у самого основания столетника, где они более старые и сочные. Существует множество рецептов для пробуждения сексуальной силы с применением алоэ. Например, с использованием вина и меда. Для приготовления необходимо взять:

  • пчелиный мед (лучше жидкий) – 300 гр;
  • вино – 400 мл;
  • сок из листьев алоэ – 150 мл.

Смешать все ингредиенты до получения однородной массы и настаивать в прохладном затемненном месте неделю. Пить трижды в день до еды по столовой ложечке.

Для противников алкоголя есть другой рецепт на основе алоэ. Понадобятся следующие компоненты:

  • сок из листьев алоэ – 100 мл;
  • грецкий орех – 500 гр;
  • пчелиный мед – 400 мл;
  • лимон среднего размера – 4 шт.


Орехи измельчить скалкой или в блендере, добавить оставшиеся составляющие и хорошо размешать. Настаивать в прохладном и затемненном месте 7-10 дней. Температура воздуха должна быть не выше 10°C. Готовый препарат принимать по столовой ложке трижды в день.

Немаловажное значение имеет и употребление граната для потенции. По способу воздействия гранатовый сок вполне можно сравнить с Виагрой: он улучшает кровообращение, расслабляет сосуды. Богат на калий, железо, фосфор, витамины, особенно антиоксиданты. Выводит из организма холестерин, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Очень полезно для здоровья пить свежевыжатый сок сельдерея. Он богат на аскорбиновую, фолиевую, хлорогеновую и щавелевую кислоты, железо, магний, минеральные соли, витамины, эфирное масло. Эти вещества оказывают положительное воздействие на эрекцию, а также ЖКТ и мочевыводящую систему. Единственный минус – это неприятный вкус фреша, поэтому в него можно добавить мед или смешать с другим соком.

сельдерей

Еще один корнеплод, широко используемый в нетрадиционной медицине – это репа. Ее употребляют сырой, вареной, пареной, одну или в сочетании с другими продуктами в салатах. Хорошо помогает для лечения сексуальной дисфункции свежеприготовленный сок.

Его можно получить путем натирания и отжимания мякоти или воспользовавшись соковыжималкой. Пить нужно трижды в сутки по полстакана. Если вкус кажется неприятным, можно смешать его с медом или морковным соком. Есть и другой чудодейственный рецепт. Для его приготовления нужно нарезать крупными кусками две репы средней величины.

Сложить все в кастрюлю и залить полулитрами домашнего коровьего молока. Варить до готовности, остудить, перелить все в блендер и измельчить до кашеобразного состояния. Добавить в полученную смесь несколько ложек меда и съедать перед каждым приемом пищи по 70 гр.

Не так давно была обнаружена польза арбузного сока для мужчин. Помимо прочих полезных компонентов, он содержит аминокислоту цитруллин, которая воздействует на сосуды, тем самым усиливая эрекцию. К тому же эта ягода обладает приятным вкусом, сок ее легко пьется и отлично утоляет жажду.

тыквенный сок

При лечении эректильной дисфункции самый полезный овощ – это тыква. Она содержит в себе колоссальное количество полезных микроэлементов:

  • железо;
  • фтор;
  • кобальт;
  • фосфор;
  • медь;
  • цинк;
  • минеральные соли (калия, магния, кальция);
  • пектиновые вещества;
  • витамины;
  • сахароза.

Тыквенный сок способствует увеличению тестостерона в мужском организме, его часто используют как профилактическое средство от простатита. Можно смешивать с соками других овощей или фруктов. Пить лучше перед завтраком.

Лидирующие позиции по частоте применения принадлежат свекле и моркови. Эти корнеплоды полюбились не только благодаря своему богатому на витамины и микроэлементы составу, но и доступности. Купить их можно в любом магазине или на рынке в любое время года, при этом цена очень лояльная. Свекольный сок расширяет сосуды, что улучшает кровоток и усиливает потенцию. К недостаткам можно отнести его неприятный привкус.

Морковь широко используют для улучшения сексуального здоровья сильной половины человечества. Существует множество способов ее применения, в том числе из нее делают соки для потенции при помощи электросоковыжималки или натерев и отжав мякоть. Для получения фреша нужно брать свежую, упругую морковь, тогда она будет сочнее. Добавление в сок меда усилит его полезные свойства.

морковный напиток

Часто для лечения используется морковная ботва. Ее тщательно моют и измельчают с петрушкой в пропорции 1:1. Лучше делать это кухонным комбайном, но можно и мелко нашинковать ножом. На стакан только закипевшей воды берется столовая ложка травы и настаивается не менее двух часов. Настой процеживается через мелкое сито или марлю. Пить перед каждым приемом пищи за 30 минут. Нередко применяют и молочно-морковные отвары.

Если проблемы с эрекцией обусловлены нервными расстройствами, то можно попробовать сок персика. Он оказывает успокоительное действие, повышает стрессоустойчивость. Любители экзотики хорошо отзываются о применении авокадо для потенции. Регулярное употребление в пищу этого фрукта оказывает положительно влияние на либидо и сексуальное здоровье в целом.

Нельзя однозначно сказать, какой сок для улучшения мужского сексуального здоровья будет лучше. Все зависит от причин возникновения патологии и личных предпочтений.