Ангедония

Синдром отсутствия радости имеет свое название – это заболевание называется ангедонией. Человек не способен испытывать приятные чувства при встрече с близкими, а также, пробуя вкусную пищу, получая новые впечатления. Этот термин обозначает ненормальное состояние психики, один из значимых симптомов депрессивного состояния.

Ангедония

Кто подвержен недугу?

В выраженной степени это состояние может проявляться у нарциссов и пограничных личностей. Те, кто относится к первой категории, нуждаются в получении чувства любви по нарастающей, а после расставания со своей «подпиткой», больной может впасть в депрессию.

Для людей с пограничными расстройствами нормальное состояние – быстро переставать ощущать себя любимыми и принятыми. Это приводит к изменениям в отношениях. Они устраивают различные провокации партнеру для того, чтобы вновь почувствовать себя любимыми. Потом возникает взрыв, когда больные совсем ничего не чувствуют. Человек самостоятельно разрушает чувство удовольствия. Когда ему приятно, это его настораживает, он сомневается в праве чувствовать.

Причины заболевания

Этот синдром подкрадывается незаметно. Сначала надоедает заниматься любимыми делами, они перестают доставлять радость. Потом человек понимает, что ему надоело все – его жизнь, все ее проявления. Такого человека ничто не радует. Пропадает мотивация и любые цели в жизни. Ангедония отравляет человеку жизнь, лишая его возможности стать счастливым – у таких людей жизнь теряет всякий смысл.

Неспособность радоваться имеет следующие причины своего появления:

  • депрессия;
  • тревога;
  • шизофрения;
  • деперсонализация и др.

Синдром отсутствия радости

В зависимости от расстройства, патология отличается характерными особенностями.

Одной из главных причин заболевания является отключение в головном мозге центра удовольствия – в результате человек теряет способность испытывать приятные ощущения и радость.

Нехватка гормонов радости – эндорфинов, приводит к тому, что человек стремится восполнить их эмоциональным допингом – алкоголем и наркотиками, не вспоминая, что этого можно добиться и другими способами.

Лечение

При таком состояние возможны два варианта лечения:

  • принять самостоятельные меры;
  • обратиться к врачу.

На ранних стадиях болезни человек может сам себе помочь выбраться из этого ужаснейшего состояния. Для этого необходимо изменить свою жизнь так, чтобы в ней были приятные и счастливые моменты. Необходимо спать не менее восьми часов в сутки. В рацион следует включать продукты, которые способствуют выработке серотонина или содержат его, например, бананы и апельсины, а также шоколад.

Обязательно находите время на близких людей, покупайте себе обновки – делайте все, что может доставить вам удовольствие. Очень часто отличным помощником в борьбе с ангедонией становится активный спорт или танцы.

Симптом отсутсвия радости

Если вы попробовали изменить себя, но вам не удалось, то не стоит отчаиваться – обратитесь к специалисту. Сначала необходимо испробовать психотерапевтические методики лечения. Врач индивидуально подберет для вас курс и поможет вернуться к нормальной, счастливой и полноценной жизни.

Медикаментозные методы лечения применяют только в редких случаях, если психотерапия и самостоятельные меры не дали результатов.

Профилактика

Лечить данный недуг сложнее, чем придерживаться правил его профилактики. Важно научиться видеть хорошее в ежедневных мелочах, радоваться простым, доступным вещам, создавать такие приятные моменты самостоятельно и вспоминать то, что радовало в прошлом.

В борьбе за счастливую жизнь очень важна поддержка близких людей. Не давайте отчаиваться человеку с таким недугом, ведь все можно вылечить. Эти расстройства исчезнут после правильного лечения, которое назначит доктор. Постарайтесь создать для пациента все условия, чтобы он не чувствовал себя одиноким и ненужным.

Ниже приведено подробное видео об ангедонии: