Как правильно самому сделать массаж простаты

Массаж предстательной железы или, как его обычно называют, массаж простаты – процедура весьма деликатная. Но польза от нее для мужского организма неоценимая. Массажировать предстательную железу полезно и для профилактики различных заболеваний мочеполовой системы, и для лечения уже имеющихся недугов. А при наличии простатита или других воспалительных процессов данная процедура обязательно входит в лечебную терапию.

Массаж простаты пальцем видеоурок

Кому доверить деликатную процедуру

О том, что массажировать главную мужскую железу крайне полезно для здоровья представителей сильного пола, знали еще в древние времена. Лекарей, умеющих проводить эту важную процедуру, почитали и держали на особом положении при любом правителе. Сегодня технике массажа простаты обучают в медицинских университетах тех студентов, которые решили стать урологами.

Но чаще всего при постановке диагноза «простатит» и назначении массажа простаты, мужчины начинают «искать исполнителя» этой процедуры. Большинство из них стесняются и не спешат обращаться к лечащему специалисту, надеясь обрести «исполнителя» в лице второй половины или надежного друга. Многие решают освоить самостоятельную технику массажа простаты, другие приобретают специальные массажеры, пригодные для домашнего использования.

Насколько такой подход верен? Массаж простаты самостоятельно имеет множество преимуществ. Во-первых, сводится на нет психологический дискомфорт: если процедура выполняется «без лишних глаз» или тем человеком, стеснения перед которым нет. Во-вторых, можно существенно сэкономить, т. к. курс данного лечения профессионалом стоит довольно дорого.

Масаж простаты

Но самостоятельный массаж простаты пальцем или массажером имеет и множество нюансов, а главный из них – техника выполнения. Самомассаж простаты сначала нужно научиться делать, и помочь в этом сможет только специалист.

Можно ли выполнять массаж без профессиональной подготовки

В этом деликатном вопросе без консультации врача не обойтись. Массаж простаты, как и многие другие лечебные процедуры, можно назначать только тем мужчинам, которые прошли полное медицинское обследование и исключены все противопоказания к проведению процедуры. А для этого в любом случае требуется посещение клиники.

Лучше всего, если первую процедуру также проведет врач. Он расскажет, как найти простату, какая должна быть интенсивность движений, как долго следует массажировать орган.

Вместе с врачом можно определить границы ощущений, понять, какие чувства говорят о том, что массаж нужно прекращать, а какие вполне допустимы при процедуре.

Еще специалист подскажет, какими инструментами можно и нужно пользоваться во время процедуры.

Стоит сразу отметить, что делать массаж предстательной железы самому себе довольно сложно, особенно в начале курса лечения.

Массаж простаты

При первых процедурах тело обычно сильно напряжено, а лечебная процедура требует максимального расслабления. Скажется и неопытность: боязнь повредить столь деликатные органы приведет к более длительной процедуре. Но уже спустя 3-4 занятия техника будет освоена, и массировать простату самостоятельно станет намного проще. Но все же профессиональные процедуры не заменит ни один домашний массаж. Поэтому если есть возможность, лучше это дело доверить квалифицированному специалисту.

Залог успеха – правильная подготовка

Перед тем как самому сделать массаж простаты, нужно провести подготовку к этой процедуре. Кроме стандартных гигиенических процедур, проводимых перед массажем, нужно еще подстелить на постель чистую пеленку или полотенце. Делается массаж предстательной железы с полным мочевым пузырем, который оказывает дополнительное давление на орган, прижимая его к стенкам заднего прохода и освобождая доступ к ней.

Еще одно преимущество воздержания от похода в туалет – возможность промыть уретру. Во время того, как делают массаж простаты, усиливается ее синтез, т. е. вырабатывается секрет предстательной железы. В этом секрете скапливаются бактерии, обитающие в мочеиспускательном канале, и начинают активно размножаться.

Массаж простаты

А если после массажа помочиться, остатки секреции вместе с рассадником патогенной микрофлоры удаляться из организма естественным путем.

Также специалисты рекомендуют прогреться перед тем, как делать массаж простаты. Для этого отлично подойдет теплая ванная, а также интенсивное растирание полотенцем после водных процедур. В тепле мышцам легче расслабиться, а это даст возможность быстрее нащупать простату и провести массаж более эффективно.

Техника выполнения массажа

Наилучшей позой для проведения массажа предстательной железы является коленно-локтевая. Именно в этом положении пациент сможет максимально расслабиться, а массирующий человек получит удобный доступ к предстательной железе. Если по каким-либо причинам пациент не может принять эту позицию, можно выполнить процедуру лежа на боку, при этом прижимая колени к груди. Еще одна позиция – лежа на столе животом и упираясь ногами в пол. Эти позы менее удобны, но также помогут обеспечить доступ к простате и выполнить процедуру эффективно.

Пред тем, как сделать массаж простаты, требуется тщательно вымыть руки и надеть стерильные перчатки. Массажист обязательно должен иметь ухоженные руки, с аккуратно подстриженными ногтями.

Как делать массаж простаты?

Поэтому если процедуру выполняет любимая женщина, ей придется на пару недель отказаться от длинного маникюра. Далее на руки наносится вазелин или детский крем, и палец вводится в анальное отверстие.

Следующая важная задача – обнаружить предстательную железу. Как же найти простату? Этот орган расположен недалеко от входа в анальное отверстие, не далее, чем через 4-5 см от края. Нащупывать простату нужно аккуратно, чтобы не травмировать задний проход. Понять, что простата обнаружена, легко – по ощущениям орган напоминает грецкий орех. Если дискомфортных ощущений нет, с этого момента можно начинать процедуру массажа.

Основная задача процедуры – снять застойные процессы в органе, т. е. нужно представить, что этот орешек наполнен плотной массой, и задача эту массу «размять» и помочь ей вывестись из организма. Исходя из этого и нужно делать движения. Можно нажимать, гладить, выполнять круговые поглаживания, т. е. проводить любые манипуляции, кроме тех, что вызывают боль. Основное направление движения – от края к центру. Завершать массаж нужно поглаживающими движениями в центре заднего прохода.

Как се прави масаж на простатата?

Интенсивность движений зависит от того, в каких целях проводится массаж. Если он направлен на снятие воспаления, техника должна отличаться мягкостью и нежностью. А вот профилактические процедуры нужно выполнять максимально жестко и интенсивно. Но все неприятные ощущения должны быть устранены, т. е. о любом дискомфорте следует немедленно сообщать массажисту. Длительность массаж составляет от 15 до 30 минут. Если техника освоена хорошо, достаточно меньшего временного промежутка для достижения лечебного эффекта. Новичкам же придется массажировать простату не менее получаса.

Противопоказания к проведению массажа простаты

Какой бы полезной для здоровья ни была данная процедура, есть ряд заболеваний, которые являются противопоказанием к проведению массажа. Так, запрещено проводить самостоятельный массаж простаты пальцем или массажером пациентам, имеющим проктит или трещины заднего прохода, простатит в острой форме и наличие инфекционных воспалений в мочеполовых органах.

Стоит отложить процедуру, если наблюдается повышение температуры тела или обострение геморроя. Запрещен массаж предстательной железы при туберкулезе и аденоме простаты, а также при задержке мочеиспускания неустановленной этиологии.

Массаж простаты

Также перед проведением массажа следует провести ультразвуковое исследование самой предстательной железы. УЗИ поможет оценить состояние органа, а также обнаружить в нем различные новообразования. Так, кистозные образования больших размеров, любые опухоли и кальцинаты в простате относятся к противопоказаниям.

Результаты массажа простаты

Даже если массаж предстательной железы выполняется не профессионалом, эффект от этой процедуры ощутим в любом случае. Выполняемый для профилактики или назначенный при проблемах с простатой – массаж станет отличным дополнением к лечебной терапии.

Новички и непрофессионалы не всегда выполняют массаж правильно, но любая техника помогает значительно улучшить кровоснабжение органов малого таза в целом, и органов половой системы в частности. Любой массаж простаты направлен на улучшение проходимости семенных каналов, в результате чего секрет предстательной железы станет быстрее и легче выводиться из тела. Это поможет избавиться от застойных процессов в малом тазу и восстановить ткани органов половой системы.

Усиленное кровоснабжение обеспечит лучшую доставку питательных веществ и кислорода к внутренним органам малого таза, поможет лучше всасываться и усваиваться медицинским препаратам, что повысит их эффект. Таким образом, массаж простаты имеет два назначения: снимает воспаление и усиливает эффект от лекарственных препаратов.Массаж простаты

Как повысить эффективность процедуры

Чтобы эффект от массажа простаты как полезной процедуры стал еще сильнее, а дискомфортные ощущения от процедуры практически исчезли, домашний массаж можно дополнить некоторыми особыми действиями.

Так, перед массажем желательно провести очистительную клизму. Это не только устранит из тела каловые массы, затрудняющие процедуру, но и разогреет слизистую кишечника. Перед тем как выполнять массаж пальцем, можно провести водную стимуляцию микроклизмой. Процедура проста – ввести в прямую кишку отвар ромашка аптечной. Траву можно купить в аптеке и приготовить согласно инструкции на упаковке. Готовую жидкость охлаждают до температуры 20-22 градуса и при помощи клизмы вводят в задний проход. Имеет эта процедура и обеззараживающий эффект.

Кроме массажа простаты, можно провести стимуляцию мошонки, что также отлично дополнит процедуру. Усилить эффект от домашнего лечения поможет движение по лестнице, при котором приходится переступать через одну ступеньку.

Автор: Олег Симаков