Топ — 15 способов продлить секс для мужчин

Чтоб осознать, почему мужик либо юноша стремительно кончает, необходимо тщательно проанализировать его стиль жизни либо жалобы на здоровье.

Может ли резвое семяизвержение быть признаком заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности)

• Что такое раннее семяизвержение? Для каждой пары это понятие персонально: кто-то привык к длительному половому акту, если мужик кончает через 10-15 минут, это расценивается как «рано». Для иной партнерши способность эякулировать через 3-5 минут опосля введения во влагалище будет определено «а почему так длительно???». Неувязка не быть может расценена лишь с личной точки зрения партнеров.
• Длительность полового акта – это отрезок времени, за который юноша либо супруг способен довести супругу либо возлюбленную до оргазма, при всем этом не кончить. Время с момента начала фрикций до конкретно семяизвержения не играет никакой роли. Что все-таки попадает под категорию – стремительно кончает?
• В медицине есть точное обозначение досрочной эякуляции: партнер считается скорострелом, еслиизвержение семенной воды вышло ранее, чем через 30 фрикций. Если юноша кончил весьма стремительно в первый раз либо таковая ситуация редчайшая, быстрее всего причина психическая. Если же трудности ранешнего семяиспускания постоянные, безпомощи доктора не обойтись.

От что зависит длительность полового акта, скорость пришествия эякуляции

1. Персональная нервная возбудимость: чем раздражительнее юноша, чем он наиболее бурно и чувственно реагирует на все актуальные ситуации, чем больше беспокоится, переживает по хоть какому поводу, тем резвее эякулирует во время секса;
2. Степень возбуждения в определенной ситуации: при сильном желании пик эрекции может прийтись как на момент начала полового контакта, так на его 1-ые минутки;
3. Психологические причины: мысли о подробностях грядущего интимного сношения способны усилить возбуждение в пару раз, в особенности если у парня бурная фантазия либо он любитель просмотра особенных видео;
4. Тактильные чувства: зависимо от типа характера, прикосновения руками либо поцелуи дамы еще до похода в кровать могут привести к выбросу спермы.

Чем эмоциональнее, чувствительнее мужик, тем резвее наступит момент семяизвержения. Это может усиливаться, если прибавятся психические трудности интимной жизни либо трудности со здоровьем.

Психические причины

• Начало новейших отношений. Желание произвести воспоминание на даму, ужас разочаровать ее, рвение получить «доступ к телу», волнение от того, что этот миг наступил. Это наслаивается на мысли о том, а какая в кровати она, вот почему при первом сексе юноша кончает весьма стремительно.
• Нарушения психоэмоционального здоровья: стрессы, недосыпы, трудности на работе, сломалась машинка, домашняя ссора – перечень можно продолжать нескончаемо.
• Посторонние либо риск быть «застуканным». В эту категорию попадают все люди, которые могут зайти в помещение, независимо от того, где пара решила уединиться – в брачной спальне либо подсобке кабинета.
• Юность. Отсутствие сексапильного опыта в молодые годы приводит к тому, что эякуляция наступает весьма стремительно либо юноша совершенно не кончает, просто теряя эрекцию. Случится такое может при сексе как со сверстницей, так и с наиболее опытнейшей партнершей.
• Ужас беды. Этот фактор присущ мужикам, у каких подобные ситуации уже случались ранее либо были обоснованы аналогичной ситуацией.
• Последствия мастурбации. Ритм, к которому юноша привыкает в процессе самоудовлетворения, не постоянно соответствует ритму фрикций, в особенности, если привычка – все созодать стремительно.
• Боязнь заразится заразной заболеванием. Обычно таковой ужас возникает при общении с женщиной соответственного поведения.

• Долгое воздержание. Затянувшийся «обет безбрачия», в особенности оканчивающийся бурным сексом, нередко оборачивается небольшим разочарованием в «первом тайме».
• Отсутствие эмоций либо симпатии к партнерше. Хотя это больше характерно дамам, для мужчин чувство также играет не последнюю роль.
• Неловкая поза. Такое положение приводит к тому, что юноша напротив, не может длительно кончить, но время от времени вероятна оборотная ситуация.
• Чувственность партнерши. Время от времени мужик стремительно кончает от того, что его дама очень бурно либо жестко ведет себя в кровати. Обстоятельств две – желание не успеть за партнершей, которой «вот-вот» кончит и… очевидный испуг.
• Ужас перед вероятной беременностью девицы.
• Нехватка времени. Если на любовь осталось всего ничего, а запоздание чревато неуввязками, организм без помощи других «убыстрит» процесс.

Когда причина – трудности со здоровьем

Если мужик нередко стал кончать стремительно, неувязка повторяются опять, а психические причины исключены, ему нужно обратиться к доктору, пройти всеохватывающее обследование. Нередко трудности скорострелов лежат в области мочеполовой системы, но могут они касаться здоровья нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной. Диагностику следует начать с посещения уролога либо терапевта, которые обусловят общее состояние мужчины, по мере необходимости, направят к узеньким спецам.

Заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), нарушающие процесс семяизвержения:

• завышенная чувствительность полового органа, обусловленная проблемами неврологического либо кардиологического нрава;
• заразные либо воспалительные патологии;
• гормональный дисбаланс, нарушение выработки тестостерона – головного полового андрогнена;
• позвоночные патологии, локализованные в пояснице – травмы, грыжи;
• заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) простаты – воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение), гиперплазия;
• вредные привычки – под действием алкоголя либо сильнодействующих веществ мужик напротив, не может длительно кончить, но, вероятны оборотные ситуации;
• низкая потенция либо эрекция нередко обоснована недолеченными приобретенными болезнями;
• интоксикация организма, вызванная приемом неких групп мед препаратов;
• физиологические индивидуальности – маленькая уздечка, искривление полового члена, завышенная чувствительность нервных (орган животного, служащий для передачи в мозг важной для организма информаци) окончаний члена.

Норма и патология – где границы

• Если мужик временами стремительно кончает — это ничего не означает, поменяется наружная ситуация, неувязка пройдет. Не придавайте огромное значение редчайшим осечкам, не внушайте для себя идея о том, что с вами что-то не так. Большущее количество хронически стремительно кончающих парней сами довели себя ранее состояния.
• Начинать исцеление досрочной эякуляции, доверившись рекламе, друзьям либо фармацевтам, недозволено. Прием препаратов ухудшит течение имеющихся заболеваний.
• Любой человек индивидуален, включая психические, физиологические причины, потому то, что для 1-го представителя мощного пола станет диагнозом, для другого окажется вариантом нормы.

Как замедлить эякуляцию

Попытайтесь современные методики, дозволяющие замедлить семяизвержение, без неверной скоромности заявить возлюбленной: «я могу нескончаемо длительно качать тебя на волнах блаженства».

Тренировка мускул промежности

• Больше известна как упражнения Кегеля, ее задачка – накачать мышцу (Предназначены для выполнения различных действий: движения тела, сокращения голосовых связок, дыхания), расположенную меж основанием члена и задним проходом. Умение привести эту часть тела в завышенный тонус дозволит задержать ток семенной воды, слегка уменьшить сексапильное притяжение, а означает, покажется передышка и силы для продолжения интимного контакта.

Как отыскать мышцу (Предназначены для выполнения различных действий: движения тела, сокращения голосовых связок, дыхания)? Задержите струю мочи при посещении уборной на несколько секунда – напрягшаяся мускула будет разыскиваемой.

• Повторите трюк с задержкой струи в обыкновенной жизни. Напряжение в 1-ое время 3-5 секунд, а количество подходов – 10.
• Это время можно наращивать, равномерно доводя до одной минутки, параллельно увеличивая повторения до 20.
• Через пару недель занятий можно будет увидеть, как крепче становится эрекция, как продлевается время с начала близости до ее окончания.

Сжатие основания ствола члена

• Перед эякуляцией в члене начинает пульсировать вена, которая отвечает за {наполнение} члена кровью (внутренней средой организма). Ее просто можно почувствовать, прикоснувшись к основанию возбужденного члена – она похожа на маленький, жаркий бугорок. Если ее зажать довольно плотно, ток крови (внутренней средой организма человека и животных) к головке, желание кончить уменьшатся.
• Очень мощное нажатие может спровоцировать разрыв сосуда, потому нажатия должны быть осторожны. Потренируйтесь заблаговременно либо сожмите член не под головкой, а у основания: эффективность таковой методики ниже, зато она совсем неопасна для здоровья.

Спокойное глубочайшее дыхание

• Поверхностное нередкое дыхание приводит к усилению скорости кровотока (тока внутренней среды организма), наиболее сильному притоку крови (внутренней средой организма человека и животных) к малому тазу, резвой эякуляции.
• Во время секса дышите медлительно, глубоко, и вы просто отложите выброс семени на 2-3 минутки.

Верный ритм

• Движения также нужно чередовать. Перед семяизвержением они нередкие, глубочайшие, потому чтоб его отложить, замедлите темп либо приостановитесь. 
• Чтоб не разочаровать партнершу, которая тоже продвигается к финишу, можно в этот момент поменять позу на ее возлюбленную либо шепнуть пару эротических комплиментов.

Самая комфортная поза

Обязана соответствовать таковым требованиям:

1. Малое напряжение мускул;
2. Малое касание партнерши.

• Если контакт эрогенных зон с телом девицы будет ограничен, не возникнет доборной стимуляции, а расслабленность дозволит крови (внутренней средой организма человека и животных) медлительнее бежать по венам.
• Наилучшие позы:

1. «наездница»;
2. «коленно-локтевая»;
3. оба на боку, мужик сзаду.

Отвлекающие маневры

Если уже невмочь, думай о чем-нибудь совсем стороннем:

• попадет ли наша сборная на чемпионат мира по футболу;
• получится ли другу дяде Пете починить собственный неработающий Москвич;
• сколько символов опосля запятой у числа Пи.

Подготовительные договоренности

• Если ты замедлился, а твоя дама, не понимая, продолжает либо увеличивает движение, замедление ни к чему не приведет.
• Условься с ней о маленьких командах: это 3-4 команды, которые будут обозначать готовность сбавить обороты.
• Это могут быть фразы, кодовые слова либо звуки, понятные обоим.
• Основное, не перепутать их в пылу страсти либо услышать впору.

Держать глаза открытыми

• Перед оргазмом глаза у мужчины закатываются, запираются. Не упусти этот момент, не опускай век — эякуляцию получится сдержать.
• При композиции этого метода с зажимом основания члена отложить семяизвержение можно на довольно долгий период времени.

Секс-игрушки

• В магазинах сейчас можно приобрести насадки-удлинители, которые понизят чувствительность головки члена, замедлят эякуляцию, привнесут в интимные дела изюминку.
• Лубриканты со особым составом также продлят интимный акт.

Дождаться 2-ой серии

• Даже если 1-ый выстрел был не самым удачным, не зацикливайтесь на нем. Отдохните, перебегайте к повторным действиям – для аккумулирования семенной воды организму требуется маленький период времени, потому 2-ая попытка обычно проходит намного удачнее.

Тренировки в промежутках

Если неизменной партнерши нет либо появилось долгое воздержание, вспомяните о самоудовлетворении:

• во-1-х, это полезно для здоровья, препятствует застою воды в малом тазу,
• во-2-х – не плохая попытка потренироваться, применить на практике все описанные методы.

Всепостоянство – лучше

• Намного пореже встречаются осечки у мужчин, имеющих постоянные доверительные дела.
• Частая смена партнерш чревата отсутствием инфы о поведении девицы в кровати, предсказуемость же дозволяет заблаговременно предугадать линию поведения возлюбленной.
• На руку играют чувства, доверие, понимание того, что тебя усвоют и не высмеют.
• Это дает спокойствие, уверенность в собственных силах, способностях, не просит от парня геройствования либо попыток что-либо обосновать в сексе.

Физические перегрузки

• Мужчины, уделяющие время спорту, пореже сталкиваются с неувязкой досрочной эякуляции, потому посильные физические перегрузки должны стать частью жизни.
• Не таскайте железо по 5 часов любой денек, изберите хоть какой вид спорта , но занимайтесь любой денек. Это обыкновенные упражнения:

1. Приседания — 10-15 раз;
2. Отжимание — 10-15 раз;
3. Активный шаг на месте, доставая коленями до груди — от 30 до 50 на каждую ногу;
4. Лежа на спине, ноги согнуты в коленях, ступни прижаты к полу. Колени в стороны, натужить все мускулы. Задержать — расслабить;

Ассистенты из аптеки

• Если нервишки на пределе, на работе проблемы, не пейте успокоительное — сиим вы совсем убъете свою эрекцию.
• Viagra и остальные препараты механически сделают член жестким. И опять — не зацикливайтесь, это не повсевременно!

Чем может посодействовать ваша дама

• Она не будет хихикать и осуждать;
• Она понимает, что это была случайность. В последующий раз все будет совершенно по-другому;
• Она поддержит, приободрит;
• Если ничего из описанного она не делает — это не ваша дама!

Время от времени встречается обратная неувязка — юноша длительно не может кончить

Это бывает:

• если вчера он отлично посидел с друзьями и со спиртным;
• если в комнате неуютно (холодно, горячо);
• в помещении есть посторонние люди;
• сосед сверху делает ремонт.

Все эти причины просто устранимы. Отдохните, обеспечьте удобство и удобство: в дискомфортных обстоятельствах не будет неплохого секса.

Как создать секс гармоническим

Медитация — простой действенный метод снять сексапильное напряжение и продлить планируемую близость.

• Сядьте лицом друг к другу в позу йога, так, чтоб возникла возможность беспрепятственно коснуться хоть какой части тела.
• Сейчас юноша должен аккуратненько касаться хоть какой части тела девицы, а она созодать такое же прикосновение в ответ: плечо-плечо, губы-губы, грудь-грудь. Касаться можно хоть какого члена, не считая половых органов.
• Поменяйтесь ролями – 1-ое прикосновение делает партнерша, юноша повторяет.
• Во время данной нам игры, в особенности если она проводится в полумраке, при свечках, под мелодичную музыку, происходит колоссальный энергетический обмен, настраивающий партнеров друг на друга.
• В близости, следующей за данной нам игрой, вы достигнете блаженства сразу.

Если идет речь о долгих отношениях, наилучший метод решить делему – откровенно побеседовать с женщиной. Возлюбленный человек способен осознать, поддержать, выискать кооперативный выход из ситуации.

Если неизменной партнерши нет, а риск сплоховать перед новейшей любимой остается, запомните обыкновенные правила:

• очень расслабьтесь перед близостью,
• выбрайте комфортную позу и время,
• исключите возможность вторжения сторонних.

Эти советы посодействуют для вас не сплоховать ни перед супругой, ни перед первой близостью с женщиной. Применяйте их, и вы не услышите про себя: «этот юноша стремительно кончает».