В настоящее время все больше мужчин активно следят за своим здоровьем. В этом вопросе они более подкованы, чем женщины. Спорт, правильное питание, уход за собой – достаточно популярные темы в мужских разговорах. Также мужчины обсуждают и здоровье. Многие все чаще выбирают витаминные комплексы, и если раньше они были универсальные или для женщин и детей, то сейчас фирмы предлагают и поливитамины для мужчин.

 

Поливитамины влияющие на половую потенцию

Выбор

Не каждый из нас владеет информацией о том, какие витамины ему подходят. А рынок рад предложить самые разные поливитамины для мужчин. И каждый задается вполне логичным вопросом: а какие же поливитамины выбрать? При выборе витаминно-минерального комплекса следуйте нашим советам, написанным ниже, и тогда сможете добиться хорошего результата.

  1. Прежде всего, изучите этикетку. Предлагаемые на рынке препараты способны покрыть от пятидесяти до ста процентов суточной нормы витаминов. Следовательно, выбирать препарат нужно в зависимости от питания. Если ваш рацион богат на натуральные продукты, фрукты и овощи, достаточно будет приобрести средство с пятидесяти процентным покрытием суточной нормы. В противном случае нужно отдать предпочтение препарату с содержанием стопроцентной нормы. Это очень важно, так как лишние витамины могут нанести вред здоровью.
  2. Также нужно обращать внимание на ваш образ жизни. Больше витаминов и минералов требуется мужчинам, занятым тяжелым физическим трудом с высоким уровнем физической активности.
  3. И конечно же, обращайте внимание на возраст. Чем вы старше, тем больше вы нуждаетесь в витаминах. Особенно это важно при планировании беременности. Так как возраст напрямую влияет на результат.

Витамины для мужчин

  • Обращайте внимание на состав комплекса, в нем должно быть как можно меньше железа. Мужскому организму, в отличие от организма женщин, этот элемент, принимаемый в больших дозах, может серьезно навредить. Железо может спровоцировать тремор и такое опасное заболевание, как инфаркт миокарда.
  • При выборе еще и проверяйте состав на наличие селена и витамина Е. Проведенные исследования доказали, что эти элементы стимулируют образование тестостерона. Этот гормон, в свою очередь, поможет избежать проблем с простатой и значительно улучшит половые функции. Несомненно, качество спермы также станет лучше. При планировании беременности это не малозначимо.

Общеукрепляющие витамины

Мужчины, выбирая какие витамины начать пить, больше надеются на отзывы своих коллег. Из которых следует, что принимать витамины, влияющие на быстрый обмен веществ и различные процессы, протекающие в организме и улучшающие самочувствие лучше под торговой маркой «Алфавит для мужчин». Скорость этих процессов положительно влияет на «мужские» показатели, придавая мужчинам больше выносливости, силы, улучшая качество спермы, и как результат – способность к оплодотворению. Выбрать витамины для себя по определенным качествам и критериям помогают отзывы и рейтинги продаж.
Витамины для мужчин
Молодые мужчины не более 40 лет

Этой группе людей следует больше употреблять витаминов группы В, так как участвуя в усвоении белковой пищи, они активизируют синтез белка, обеспечивающий укрепление и формирование мышечного тонуса, влияют на качество спермы, регулирование половых гормонов и т. д. Задумываясь о планировании беременности, мужчине лучше вместе с женой принимать больше фолиевой кислоты, она положительно влияет на качество спермы и на здоровье будущего малыша. Также молодым людям больше подойдут витамины А и Е, влияющие на выработку тестостерона, соответственно поддерживая высокую потенцию и уверенность в собственных силах.

Мужчинам среднего возраста до 50 лет стоит выбрать курс витаминов, содержащих антиоксиданты, они останавливают старение организма как внутри, так и снаружи. Витамин С укрепляет иммунитет, предотвращая частые простудные заболевания, какие нередко можно подхватить осенью. Также нужны витамины А, Е и В9 (фолиевая кислота). Они служат профилактикой проблем с половыми органами и с потенцией, способствуют зачатию в период планирования беременности. Витамины группы В омолаживают организм в целом. Витамин Н предотвращает выпадение волос на голове, влияет на качество ногтей и эпидермиса. Все эти витамины есть в комплексе для мужчин Алфавит. При этом именно поколение мужчин среднего возраста предпочитает выбор этой марки.

Витамины для мужчин

Витамины при планировании беременности

Мужчины возрастной группы 50+

Этим мужчинам важно получать витамин Д. Их кожа уже не может вырабатывать его как раньше, из-за этого могут появиться признаки остеопороза, разрушения эмали зубов и ногтевых пластин. Также часты проблемы с сердцем и нервной системой. Стоит подобрать поливитамины, содержащие большее количество витаминов В12, Е, А и С, они замедляют процессы старения и препятствуют возникновению инфекционных и других заболеваний, положительно сказываются на половой функции и физической активности. Липоевая же кислота оберегает печень.

Специальные комплексы витаминов

Очень часто люди используют витамины только при их нехватке. Но следует принимать их и в качестве профилактики. Производители предлагают выбрать различные комплексы, усиленные на особые области действия. Какие же выбрать витамины в тех или иных случаях? В целях профилактики следует применять поливитаминные комплексы классического состава. Они усиливают эффект из-за содержания более крупной дозировки определенной группы витаминов.

  • Общая профилактика – комплекс включает набор элементов с упором на витамины группы В, аскорбиновую кислоту и токоферол.
  • Для повышения иммунитета мужчин необходимы витамины, стимулирующие борьбу с заболеваниями. К ним относятся: кальций, эргокальциферол (Д), витамины группы В и С.
  • Для активных людей, в том числе спортсменов – стоит выбрать комплекс с активным содержанием витаминов группы В, а также А, С, Е, Д и селен.
Витамины для мужчин

Как выбрать витамины для мужчин

  • Если у мужчины хроническая усталость, депрессия, то ему стоит выбрать самые недорогие витамины группы В, например, Пентовит.

Планируя беременность

Задумываясь стать отцом, еще на этапе при планировании беременности мужчинам вместе с женщинами стоит пропить курс витаминов, повышающих репродуктивные качества спермы, ведь от этого больше шансов зачать здорового ребенка.

Витамин B9 необходим для правильного формирования сперматозоидов, а также их подвижности. Витамин С синтезирует тестостерон, влияя на повышение качества сперматозоидов. Выбираем витамины с цинком для мужчин.

Цинк активно влияет на устранение сексуальных дисфункций. Селен направлен на поддержание сексуальной активности мужчины. Особенно не стоит забывать про селен более зрелым мужчинам.

При планировании беременности наиболее важными витаминами считаются фолиевая кислота и витамин Е. От них намного больше образуется половых гормонов. Витамины способствуют улучшению качества сперматозоидов и их живучести. Фолиевую кислоту и витамин Е мужчине стоит начать принимать вместе с женщиной за 3 месяца, а то и полгода при планировании беременности. Витамины для улучшения потенции.
Витамины для мужчин

В период при планировании беременности следует выбрать витамины либо по отдельности, либо используя комплексные поливитамины для будущих отцов. Существует рейтинг разработанных по составу комплексов витаминов. Больше полезных веществ содержат комплексы витаминов следующих наименований:

  • Алфавит для мужчин;
  • Больше чем просто витамины компании Фармамед;
  • Дуовит для мужчин.

Выбрать подходящий именно вам поможет врач.

Инструкция по применению витаминных БАДов подробно описывает когда и в каком количестве следует принимать препарат. Необходимо учесть противопоказания и особенности применения, существующие для данных витаминов. Принимать следует витамины после еды, так улучшается усвояемость компонентов. Рекомендуется прием в течение полного курса, с перерывами в несколько месяцев. Летом же следует больше есть фруктов и других полезных и свежих продуктов.

Рейтинг поливитаминов, которые имеют положительные отзывы

Итак, вы решили улучшить состояние своего здоровья и как метод выбрали прием поливитаминов. Теперь перед вами стоит вопрос: какие подойдут лучше всего? Перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Пусть он оценит ваше физическое состояние и назначит витамины, в которых нуждается организм. Ниже мы хотели бы представить рейтинг поливитаминов, которые имеют положительные отзывы как со стороны потребителей-мужчин, так и со стороны терапевтов. Рейтинг поможет вам выбрать наиболее эффективный препарат.

Витамины для мужчин

Алфавит — витамины для мужчин

Итак, открывает рейтинг комплексный препарат Алфавит для мужчин. Он содержит все важные витамины и минералы, особенностью являются включенные в состав экстракты трав, способствующие активности мужской половой системы. Витамины и минералы в комплексе витаминов «Алфавит» сбалансированы так, что жизненный тонус повышается, улучшается здоровье. Препарат обладает минимальным уровнем риска развития аллергических реакций. Этим свойством «Алфавит» обязан своим создателям, которые при разработке учли рекомендации к употреблению витаминов и минералов вместе и отдельно. Состав данного комплекса отличается содержанием L-каротина и корня женьшеня, которые имеют наибольшее значение при планировании беременности, так как улучшают работу мужской половой системы. Помимо этого, они улучшают работу головного мозга.

Алфавит для мужчин имеет высокие показатели результатов и относительно недорог. Для эффективной совместимости витамины разделены на три группы, отличающиеся цветом. Такое распределение таблеток в течение дня улучшает усвоение входящих в состав веществ и приводит к усилению эффекта.
В течение дня нужно принимать три различные таблетки лекарственного препарата «Алфавит». Для каждого времени приема есть своя таблетка. Утром – утренняя, в обед – дневная и вечером – вечерняя. Каждая таблетка «Алфавит» обладает индивидуальным составом.

В утренней таблетке содержатся витамины (А, В1, В9, С), макроэлементы и биологически активные вещества (Fe, Cu, L-таурин, полифенолы и элеутерозиды). Обеденная таблетка отличается как витаминами (витамин В2, витамин В3, витамин В6, витамин Е), так и макроэлементами (Mg, Zn, Mn, I, Se). Вечерняя таблетка имеет в составе уже другие витамины (витамин В9, витамин В12, витамин Д3, витамин К1) и макроэлементы (Ca, Cr, L-карнитин).

Алфавит – это самые лучшие витамины. Они повышают тонус и работоспособность, заряжают энергией, позитивным настроением и бодростью – такие отзывы оставляют мужчины. Алфавит заметно улучшает показатели деятельности как физической, так и умственной. Выпускаются таблетки по 60 штук и рассчитаны на 20 дней, курс по профилактике составляет 60 дней.

Витамины для мужчин

Дуовит

Со вторым местом в рейтинг вошел «Дуовит». Его разрабатывали, ориентируясь на представителей мужского пола с активным образом жизни. В чем же проявляется его действие, и каким образом он поможет активным мужчинам? Препарат активизирует обмен веществ, тем самым провоцирует увеличение скорости метаболизма, снижает усталость. Состав также сбалансирован, больше всего в нем таких макроэлементов, как магний, медь и железо. Имеются в меньшем количестве йод и марганец. А витаминный комплекс представлен такими витаминами, как: А, В1, В3, В12, Д, Е.

Таким образом эти комплексные витамины для мужчин в своем составе имеют максимальное разнообразие витаминов и минералов, важных для жизнедеятельности.Отлично влияют на способность, активно способствуют улучшению здоровья при простудах, в борьбе с упадком сил. Также Дуовит восстанавливает функции половой системы и общее состояние организма.

Витамины для мужчин

Витамины Дуовит

 

Витрум «Лайф»

На третьей позиции рейтинг дополняет комплекс витаминов «Витрум «Лайф». Уникальность комплекса состоит в том, что он подходит как для мужчин, так и для женщин. Больше всего в нем витаминов А, Е и С. Кроме витаминов, комплекс содержит минералы, аминокислоты, компоненты растений. Все в совокупности стимулирует рост мышечной массы, устраняет возможность развития атеросклероза и злокачественных новообразований. Препарат отлично подходит как лицам, которые занимаются активными видами спорта, так и тем, кто желает укрепить здоровье и улучшить внешний вид.

Витамины для мужчин

 

В составе можно найти следующие элементы: витамин А, витамин С, витамин Е, Zn, Mn, селен и медь.

Паритет

Ниже в рейтинге расположился «Паритет». Он является стопроцентно натуральным средством и относится к биологически активным добавкам. Главное предназначение: повышение потенции либо ее восстановление и улучшение работы мужской половой системы. Таким образом, «Паритет» является лучшим средством при планировании беременности. Это объясняется еще и тем, что комплекс витаминов стимулирует увеличение образования мужского гормона, который ответственен за половые функции. Приобрести препарат можно как в виде таблеток, так и в виде капель. Это зависит от вас. Прием препарата допустим только зрелым мужчинам. Состав его менее разнообразен, чем у предыдущих комплексов, так как профилируется на половой системе. В составе: витамин А, витамин С, витамин Е, селен и цинк. Имеются многочисленные отзывы как о наиболее результативном средстве при планировании беременности.

Велмен

Далее в рейтинге находится «Велмен». Он особенно нужен мужчинам весной и осенью, когда организм ослабевает. Препарат отлично восстанавливает жизненный тонус, борется с депрессией, различными расстройствами, головными болями, головокружениями.

Витамины для мужчин

Препарат покрывает суточную норму таких витаминов, как: А, В1, В2, В5, В9, В12, С, Д. А также следующих макроэлементов – цинк, кремний, железо, марганец, йод, селен, хром, аргинин, метионин, компливит. Недостатком препарата является вероятность развития аллергии, что объясняет некоторые негативные отзывы.

Менс формула

Далее в рейтинге «Менс формула». Это биологически активная добавка, влияющая на гуморальные факторы процесса обмены веществ в организме мужчины. Все витамины и минералы в его составе сбалансированы. Прекрасно тонизирует и укрепляет организм в целом и половую систему в частности, благодаря содержанию корня женьшеня. Начать применение корня женьшеня мужчинам рекомендуется при планировании беременности. В составе: витамин В3, витамин Е и цинк. Особое место в укреплении здоровья мужского организма занимает препарат «Фармамед». Даже не будем включать его в рейтинг, так как он вне конкуренции. Он обладает и успокаивающим действием, и увеличивающим частоту сокращений сердца, и давление понижающим действиями. А помимо всего перечисленного, еще и прекрасно восстанавливает сон.

Витамины для мужчин

Препарат отлично подойдет людям с головными болями, обусловленными возрастом и умственной работой. В составе в основном имеются витамины группы В. Это: В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12 и витамин С. А также макроэлементы – кальций, магний и биотин.

Подводим итоги

Мы составили рейтинг поливитаминных комплексов, давайте теперь подведем итоги: какой же препарат лучше по составу и имеет больше полезных свойств? Прежде всего, теперь вам очевидно, что мужчина нуждается в поступлении витаминов в нужных количествах, особенно это важно при планировании беременности. Также понятно, что принимать нужно только тот препарат, который вам подходит. Для активных мужчин, например, спортсменов, лучше всего подойдут такие препараты, как «Алфавит», «Дуовит» и «Витрум». Как вы видите, витамины, которые содержит «Алфавит» наиболее многочисленны и разнообразны, покрывают суточную норму. Многие терапевты рекомендуют остановить выбор именно на этом препарате. Для мужчин при планировании семьи лучше всего подойдут «Менс Формула» и «Паритет». Так как при планировании беременности важно улучшить качество сексуальной жизни.

При этом «Менс Формула» нужно использовать для профилактики, а вот «Паритет» больше используется для лечения. Его можно выбрать для восстановления потенции и других половых функций.

 

Современный мужчина все больше внимания уделяет своему здоровью. Теперь мужчины стараются предотвратить развитие заболеваний, занимаются их профилактикой. Самым действенным методом профилактики является прием поливитаминов. Также состояние здоровья мужчины играет большую роль при планировании беременности, в этот момент мужчина должен употреблять больше витаминов. Кто-то из представителей мужского пола предпочитает правильно, сбалансировано питаться и получать все необходимые витамины с пищей, а кто-то выбирает синтетические поливитамины для мужчин. Независимо от того какой способ выбирает мужчина, эффект будет видимым: улучшится физическое и эмоциональное состояние. Сегодня мы разберем, какие же поливитамины самые лучшие и какими принципами нужно руководствоваться, чтобы их выбрать.

Автор: Олег Симаков