Выбираем поливитамины для мужчин

В настоящее время все больше мужчин активно следят за своим здоровьем. В этом вопросе они более подкованы, чем женщины. Спорт, правильное питание, уход за собой – достаточно популярные темы в мужских разговорах. Многие все чаще выбирают витаминные комплексы, и если раньше они были универсальные или для женщин и детей, то сейчас фирмы предлагают и поливитамины для мужчин.

 

Поливитамины влияющие на половую потенцию

Выбор

Не каждый из нас владеет информацией о том, какие витамины ему подходят. А рынок рад предложить самые разные варианты. И каждый задается вполне логичным вопросом: а какие же поливитамины выбрать? При выборе следует опираться на следующие рекомендации:

  1. Прежде всего, изучите этикетку. Предлагаемые на рынке препараты способны покрыть от пятидесяти до ста процентов суточной нормы витаминов. Следовательно, выбирать препарат нужно в зависимости от питания. Если ваш рацион богат на натуральные продукты, фрукты и овощи, достаточно будет приобрести средство с пятидесяти процентным покрытием суточной нормы. В противном случае нужно отдать предпочтение препарату с содержанием стопроцентной нормы. Это очень важно, так как лишние витамины могут нанести вред здоровью.
  2. Также нужно обращать внимание на ваш образ жизни. Больше витаминов и минералов требуется мужчинам, занятым тяжелым физическим трудом, с высоким уровнем физической активности.
  3. Обращайте внимание на возраст. Чем вы старше, тем больше вы нуждаетесь в полезных веществах. Особенно это важно при планировании беременности, так как возраст напрямую влияет на результат.
  4. Обращайте внимание на состав комплекса, в нем должно быть как можно меньше железа. Мужскому организму, в отличие от женского, этот элемент, принимаемый в больших дозах, может серьезно навредить. Железо может спровоцировать тремор и такое опасное заболевание, как инфаркт миокарда.
  5. При выборе проверяйте состав на наличие селена и витамина E. Проведенные исследования доказали, что эти элементы стимулируют образование тестостерона. Этот гормон, в свою очередь, поможет избежать проблем с простатой и значительно улучшит половые функции. Несомненно, качество спермы также станет лучше.

Витамины для мужчин

Общеукрепляющие витамины

Мужчины, выбирая препараты, больше надеются на отзывы своих коллег, из которых следует, что принимать витамины, влияющие на быстрый обмен веществ и различные процессы, протекающие в организме и улучшающие самочувствие, лучше под торговой маркой «Алфавит для мужчин». Скорость этих процессов положительно влияет на «мужские» показатели, придавая больше выносливости, силы, улучшая качество спермы, и как результат – способность к оплодотворению. Выбрать комплекс для себя по определенным качествам и критериям, помогают отзывы и рейтинги продаж.
Витамины для мужчин
Для мужчин до 40 лет

Этой группе людей следует больше употреблять витаминов группы B, так как, участвуя в усвоении белковой пищи, они активизируют синтез белка, обеспечивающий укрепление и формирование мышечного тонуса, влияют на качество спермы, регулирование половых гормонов и т. д. Задумываясь о планировании беременности, лучше вместе с женой принимать больше фолиевой кислоты, она положительно влияет на качество спермы и на здоровье будущего малыша. Также молодым людям больше подойдут витамины A и E, влияющие на выработку тестостерона, соответственно, поддерживая высокую потенцию и уверенность в собственных силах.

Для мужчин старше 40 лет

Мужчинам среднего возраста до 50 лет стоит выбрать курс витаминов, содержащих антиоксиданты, они останавливают старение организма как внутри, так и снаружи. Витамин C укрепляет иммунитет, предотвращая частые простудные заболевания, какие нередко можно подхватить осенью. Также нужны витамины A, E и B9 (фолиевая кислота). Они служат профилактикой проблем с половыми органами и с потенцией. Витамины группы B омолаживают организм в целом. Витамин H предотвращает выпадение волос на голове, влияет на качество ногтей и эпидермиса. Все эти элементы есть в комплексе для мужчин Алфавит. При этом именно поколение мужчин среднего возраста предпочитает выбор этой марки.

Витамины для мужчин

Мужчины возрастной группы 50+

В этом возрасте важно получать витамин D. Кожа уже не может вырабатывать его как раньше, из-за этого могут появиться признаки остеопороза, разрушения эмали зубов и ногтевых пластин. Также часты проблемы с сердцем и нервной системой. Стоит подобрать комплекс, содержащий большее количество витаминов B12, E, A и C, они замедляют процессы старения и препятствуют возникновению инфекционных и других заболеваний, положительно сказываются на половой функции и физической активности. Липоевая же кислота оберегает печень.

Специальные комплексы

Очень часто люди употребляют такие препараты только при нехватке элементов, но следует принимать их и в качестве профилактики. Производители предлагают выбрать различные комплексы, усиленные на особые области действия.

В целях профилактики следует применять комплексы классического состава. Они усиливают эффект из-за содержания более крупной дозировки определенной группы витаминов:

  • общая профилактика – комплекс включает набор элементов с упором на витамины группы B, аскорбиновую кислоту и токоферол;
  • для повышения иммунитета мужчин необходимы элементы, стимулирующие борьбу с заболеваниями. К ним относятся: кальций, эргокальциферол (D), витамины группы B и C;
  • для активных людей, в том числе спортсменов – стоит выбрать комплекс с активным содержанием витаминов группы B, а также A, C, E, D и селен;

Витамины для мужчин

  • если у мужчины хроническая усталость, депрессия, то ему стоит выбрать самые недорогие витамины группы B, например, Пентовит.

Планируя беременность

Задумываясь стать отцом, еще на этапе планирования беременности мужчинам вместе с женщинами стоит пропить курс витаминов, повышающих репродуктивные качества спермы, ведь от этого больше шансов зачать здорового ребенка.

Витамин B9 необходим для правильного формирования сперматозоидов, а также их подвижности. Витамин C синтезирует тестостерон, влияя на повышение качества сперматозоидов.

Также важно выбирать витамины с цинком для мужчин. Этот элемент активно влияет на устранение сексуальных дисфункций. Селен направлен на поддержание сексуальной активности мужчины. Особенно не стоит забывать про это вещество более зрелым мужчинам.

При планировании беременности наиболее важными считаются фолиевая кислота и витамин E. От них намного больше образуется половых гормонов. Они способствуют улучшению качества сперматозоидов и их живучести. Фолиевую кислоту и витамин E мужчине стоит начать принимать вместе с женщиной за 3 месяца, а то и полгода при планировании беременности. Можно включить в прием витамины для улучшения потенции.
Витамины для мужчин

В период планирования беременности следует выбрать витамины либо по отдельности, либо используя комплексные поливитамины для будущих отцов. Существует рейтинг разработанных по составу комплексов. Больше полезных веществ содержат комплексы следующих наименований:

  • Алфавит для мужчин;
  • комплексы компании Фармамед;
  • Дуовит для мужчин.

Выбрать препарат, подходящий именно вам, поможет врач.

Инструкция по применению таких БАДов подробно описывает, когда и в каком количестве следует принимать препарат. Необходимо учесть противопоказания и особенности применения. Принимать комплексы следует после еды, так улучшается усвояемость компонентов. Рекомендуется прием в течение полного курса, с перерывами в несколько месяцев. Летом же следует больше есть фруктов и других полезных и свежих продуктов.

Рейтинг лучших поливитаминов

Итак, вы решили улучшить состояние своего здоровья и как метод выбрали прием поливитаминов. Теперь перед вами стоит вопрос: какие подойдут лучше всего?

Перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Пусть он оценит ваше физическое состояние и назначит витамины, в которых нуждается организм. Ниже представлен рейтинг поливитаминов, которые имеют положительные отзывы как со стороны потребителей-мужчин, так и со стороны терапевтов.

Витамины для мужчин

Алфавит

Итак, открывает рейтинг комплексный препарат Алфавит для мужчин. Он содержит все важные элементы, особенностью являются включенные в состав экстракты трав, способствующие активности мужской половой системы. Витамины и минералы в комплексе «Алфавит» сбалансированы так, что жизненный тонус повышается, улучшается здоровье.

Препарат обладает минимальным уровнем риска развития аллергических реакций. Этим свойством «Алфавит» обязан своим создателям, которые при разработке учли рекомендации к употреблению. Состав данного комплекса отличается содержанием L-каротина и корня женьшеня, которые имеют наибольшее значение при планировании беременности, так как улучшают работу мужской половой системы. Помимо этого, они улучшают работу головного мозга.

Алфавит для мужчин имеет высокие показатели результатов и относительно недорогую стоимость. Для эффективной совместимости комплекс разделен на три группы, отличающиеся цветом. Такое распределение таблеток в течение дня улучшает усвоение входящих в состав веществ и приводит к усилению эффекта.

В течение дня нужно принимать три различные таблетки лекарственного препарата «Алфавит». Для каждого времени приема есть своя таблетка. Каждая таблетка обладает индивидуальным составом.

В утренней таблетке содержатся витамины (A, B1, B9, C), макроэлементы и биологически активные вещества (Fe, Cu, L-таурин, полифенолы и элеутерозиды). Обеденная таблетка отличается как витаминами (B2, B3, B6, E), так и макроэлементами (Mg, Zn, Mn, I, Se). Вечерняя таблетка имеет в составе уже другие витамины (B9, B12, D3, K1) и макроэлементы (Ca, Cr, L-карнитин).

Алфавит – это самые лучший комплекс. Повышает тонус и работоспособность, заряжает энергией, позитивным настроением и бодростью – такие отзывы оставляют мужчины. Алфавит заметно улучшает показатели деятельности как физической, так и умственной. Выпускаются таблетки по 60 штук и рассчитаны на 20 дней, курс по профилактике составляет 60 дней.

Витамины для мужчин

Дуовит

Со вторым местом в рейтинг вошел «Дуовит». Его разрабатывали, ориентируясь на представителей мужского пола с активным образом жизни.

Препарат активизирует обмен веществ, тем самым провоцирует увеличение скорости метаболизма, снижает усталость. Состав также сбалансирован, больше всего в нем таких макроэлементов, как магний, медь и железо. Имеются в меньшем количестве йод и марганец. Также комплекс содержит витамины A, B1, B3, B12, В, E.

Таким образом, Дуовит в своем составе имеет максимальное разнообразие элементов, важных для жизнедеятельности.

Активно способствуют улучшению здоровья при простудах, в борьбе с упадком сил. Также Дуовит восстанавливает функции половой системы и общее состояние организма.

Витамины для мужчин

Витрум «Лайф»

На третьей позиции рейтинг дополняет комплекс витаминов «Витрум «Лайф». Его уникальность в том, что он подходит как для мужчин, так и для женщин. Больше всего в нем витаминов A, E и C. Еще комплекс содержит минералы, аминокислоты, компоненты растений. Все в совокупности стимулирует рост мышечной массы, устраняет возможность развития атеросклероза и злокачественных новообразований. Препарат отлично подходит как лицам, которые занимаются активными видами спорта, так и тем, кто желает укрепить здоровье и улучшить внешний вид.

Витамины для мужчин

В составе можно найти следующие элементы: витамин A, C, E, Zn, Mn, селен и медь.

Паритет

Ниже в рейтинге расположился «Паритет». Он является стопроцентно натуральным средством и относится к биологически активным добавкам. Главное предназначение: повышение потенции либо ее восстановление и улучшение работы мужской половой системы. Таким образом, «Паритет» является лучшим средством при планировании беременности. Это объясняется еще и тем, что комплекс стимулирует увеличение образования мужского гормона, который ответственен за половые функции.

Приобрести препарат можно как в виде таблеток, так и в виде капель. Прием допустим только зрелым мужчинам. Состав его менее разнообразен, чем у предыдущих комплексов, так как профилируется на половой системе. В составе: витамины A, C, E, селен и цинк. Имеются многочисленные отзывы как о наиболее результативном средстве при планировании беременности.

Велмен

Далее в рейтинге находится «Велмен». Он особенно нужен мужчинам весной и осенью, когда организм ослабевает. Препарат отлично восстанавливает жизненный тонус, борется с депрессией, различными расстройствами, головными болями, головокружениями.

Витамины для мужчин

Покрывает суточную норму таких витаминов, как: A, B1, B2, B5, B9, B12, C, D, а также следующих макроэлементов – цинк, кремний, железо, марганец, йод, селен, хром, аргинин, метионин, компливит. Недостатком препарата является вероятность развития аллергии, что объясняет некоторые негативные отзывы.

Менс формула

Это биологически активная добавка, влияющая на гуморальные факторы процесса обмена веществ в организме мужчины. Все витамины и минералы в его составе сбалансированы. Прекрасно тонизирует и укрепляет организм в целом и половую систему в частности, благодаря содержанию корня женьшеня. Начать применение корня женьшеня мужчинам рекомендуется при планировании беременности. В составе: витамины B3, E и цинк.

Особое место в укреплении здоровья мужского организма занимает препарат «Фармамед». Даже не будем включать его в рейтинг, так как он вне конкуренции. Он обладает и успокаивающим действием, и увеличивающим частоту сокращений сердца, и понижающим lдавление действиями. А помимо всего перечисленного, еще и прекрасно восстанавливает сон.

Витамины для мужчин

Препарат отлично подойдет людям с головными болями, обусловленными возрастом и умственной работой. В составе в основном имеются витамины группы B. Это: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 и витамин C. А также макроэлементы – кальций, магний и биотин.

Итоги

Какой же препарат лучше по составу и имеет больше полезных свойств? Теперь совершенно ясно, что принимать нужно только тот препарат, который вам подходит.

Для активных мужчин, например спортсменов, лучше всего подойдут такие препараты, как «Алфавит», «Дуовит» и «Витрум». Многие терапевты рекомендуют остановить выбор именно на комплексе «Алфавит».

Для мужчин при планировании семьи лучше всего подойдут «Менс Формула» и «Паритет», так как в этот период важно улучшить качество сексуальной жизни.

При этом «Менс Формула» нужно использовать для профилактики, а вот «Паритет» больше используется для лечения. Его можно выбрать для восстановления потенции и других половых функций.

Выбирая комплекс, лучше сразу пройти консультацию у врача, так как самостоятельное назначение может навредить. Не пренебрегайте своим здоровьем, и тогда витамины помогут вам его сохранить.

 

Автор: Олег Симаков