Для кого то кинуть курить это посильная задачка и не провождающая мощным расстройством. Для кого то непосильная задачка. А к какой группы относитесь вы? Пройдите тест чтоб выяснить просто ли для вас кинуть курить.
1. Как много сигарет вы выкуриваете в течение дня?
2. Вы, после пробуждения, достаете первую сигарету, через какое время?
3. Ваши близкие часто вам говорят, что пора бросить курить?
4. В какой половине дня вы выкуриваете больше всего сигарет?
5. Когда вы болеете вы курите, как обычно, или воздерживаетесь пока не выздоровеете?
6. Появилась одышка после тяжелой работы или физических упражнений?
7. Вы воздерживаетесь от курения в общественных местах?
8. Задумывались ли вы о том, чтобы бросить курить?
9. Для вас будет тяжело бросить курить, когда ваше окружение курит, и не поддерживает ваше стремление бросить?
10. Курение оказывает вред на ваш организм?
11. Вы слышали, что курение приводит к раку?
12. Перекуры сближают вас с людьми?
13. Как вы считаете курение влияет на вашу работоспособность?
14. Вам затруднительно сдерживаться от того, чтобы покурить после приема пищи?
15. Сможете неделю не курить?
Подпишись на канал в Яндекс.Дзен