Кортизол у мужчин

Кортизол – гормон, вырабатываемый надпочечниками и имеющий сильное влияние на обменные процессы. Из-за того, что содержание кортизола повышается при нервных напряжениях, его еще называют в народе «гормоном стресса». Гипофиз продуцирует гормон АКТГ, который при попадании в надпочечники вызывает выработку кортизола.

Кортизол норма

Полезный и вредный

 

СОДЕРЖАНИЕ

Полезный и вредный

Кортизол контролирует обмен белков, углеводов, жиров, регулирует работу и развитие мышечных волокон, причем не только двигательных, но и сердечных. Также этот гормон принимает активное участие в подавлении воспалений и аллергических реакций организма, это поистине незаменимый элемент в машине под названием «человеческий организм».

Данный гормон может быть очень полезен для человека, особенно в нестандартной стрессовой ситуации, когда категория кортизола резко возрастает, благодаря чему:

  • повышается артериальное давление, что помогает пережить шоковые состояния;
  • улучшается память, мозговая активность, повышается работоспособность;
  • повышается физическая активность, что позволяет человеку максимально удачно выйти из сложного положения;
  • притупляются болевые ощущения, что помогает выжить, нормально думать и действовать при травмах и повреждениях;
  • также он снимает воспаление, что помогает быстро восстановиться при микротравмах;
  • позволяет временно увеличить физическую силу.
Кортизол норма

Анализ кортизола

 

Если организм после такого всплеска успокаивается, а гормональный фон приходит в норму, то действие кортизола остается исключительно положительным. Но в случаях постоянных нервных напряжений, когда содержание кортизола регулярно высок, могут формироваться серьезные сбои в системах и органах. В первую очередь — страдает сердечно-сосудистая система, следом может повыситься уровень сахара и развиться диабет, не исключено и ожирение.

Анализ

Сдать анализы на этот гормон следует, если беспокоят такие симптомы:

  • регулярное повышение АД;
  • раннее половое созревание;
  • аномальная пигментация кожи;
  • слабость мышц.

Чтобы правильно определить, какой уровень кортизола в крови, нужно:

  • за день-два отказаться от приема гормональных лекарственных препаратов;
  • за сутки до забора крови не заниматься спортом;
  • отказаться от курения на день перед анализом.
Кортизол норма

Кортизол: норма

 

Норма

В отличие от большинства человеческих гормонов кортизол в крови в разное время дня и ночи может иметь совершенно различный уровень, поэтому понятие нормы довольно относительно. Точно так же нестабилен кортизол в моче.

Максимальный уровень кортизола фиксируется в утренние часы, далее он постепенно снижается и вечером достигается его минимальное значение. Кроме времени суток, на показатели гормона влияет состояние здоровья, нервные ситуации, физические упражнения. Беря во внимание все факторы, нормальным считается уровень кортизола в пределах от 140 до 600 нмоль/л, при этом утром он может быть равен 720, а вечером – около 50.

Влияет на содержание кортизола и возраст, так для детей до 10 лет норма равна 28–1050 нмоль/л, в 10–14 у подростков гормон определяется на уровне 55–700 нмоль/л, в 14–16 лет, в период полового созревания у парней нормальным будет 30–850 нмоль/л, а с 17-летнего возраста и старше – с 138 до 635 нмоль/л.

Из-за чего кортизол повышен и понижен

 Причины, по которым показатель этого гормона превышает норму, могут быть различными:

  • Стресс – главный и первейший источник повышения уровня гормона, при затяжных депрессиях и нервных напряжениях кортизол будет стабильно высоким, и приносить вред организму.
  • Физические напряжения – тяжелый труд и непривычные нагрузки ненадолго повышают уровень кортизола.
  • Кортизол высокий и при некоторых заболеваниях, к примеру, синдроме Кушинга.
  • Вызвать повышение уровня гормона может и опухоль вырабатывающих его желез – надпочечников.
  • Поскольку выработку кортизола провоцирует гормон АКТГ, то его чрезмерный синтез может вызвать повышенный уровень кортизола.
  • Период полового созревания у подростков.
  • Ожирение.
  • Прием медицинских препаратов с кортизолом так называемое экзогенное повышение уровня гормона. Нередко спортсмены принимают этот гормон, чтобы повысить выносливость на тренировках, но в этом случае нужно быть предельно осторожными, поскольку истощение организма в результате длительной работы «на износ» может повлечь серьезные хронические заболевания.
Кортизол норма

Из-за чего высокий кортизол и понижен

 

Рассмотрим основные симптомы повышенного уровня. Невзирая на первопричину повышения уровня гормона, симптомы будут одинаковыми:

  • Округлое одутловатое лицо с красной кожей.
  • Необычное ожирение, характеризующееся тонкими руками, ногами и округлым туловищем.
  • Появление на коже бедра и живота красных полос, похожих на растяжки.
  • Ослабление защитных функций кожи – человек подвержен грибковым болезням, ранки воспаляются, появляются угри.
  • Память ухудшается.
  • Эмоциональное состояние нестабильно.
  • Артериальное давление повышено, что влияет на работу сердца.
  • Учащенные инфекционные заболевания, в особенности мочеполовой системы.
  • Высокий уровень сахара, развитие диабета.
  • Повышенная хрупкость костей.
  • Атрофируются яички.
  • Ухудшается эрекция.

Лечение этого заболевания состоит в определении причины гормонального сбоя и борьбы с нею. Поскольку наиболее часто проблемой является формирование опухолей эндокринных желез, то для нормализации уровня кортизола сначала придется вылечить новообразование, для чего назначают курсы химиотерапии и лучевой терапии, иногда достаточно медикаментозного лечения.

Рассмотрим также из-за чего кортизол понижен. Нередко нормальный показатель кортизола в крови снижается, чему могут быть такие объяснения:

  • Быстрый сброс веса.
  • Врожденное снижение функции надпочечников.
  • Угнетенная работа гипофиза, щитовидной железы.
  • Болезнь Аддисона.
  • Как результат приема глюкокортикоидов.
  • Болезни печени, при которых орган работает не в полную силу (цирроз, гепатит).
  • Длительный прием некоторых медикаментов.
Борьба кортизола и тестостерона

Главный мужской гормон тестостерон является антагонистом кортизола. Между ними всегда сохраняется определенное равновесие и при избыточной выработке одного из них второй автоматически повышается. Тестостерон принадлежит к анаболическим стероидам и выполняет в организме мужчины важные функции – поддерживает здоровье половой системы, провоцирует развитие сперматозоидов, повышает либидо и что важно для спортсменов, усиливает рост мышечной массы. А кортизол гормон, наоборот, способен снижать мышечную массу, а также вызывать проблемы сексуального плана, депрессию и состояние нервного напряжения и неустойчивости психики.

Кортизол норма

Борьба кортизола и тестостерона

 

Рассмотрим уровень кортизола и связь его уровня со спортивными нагрузками. Данный гормон очень не любят профессиональные спортсмены, в особенности бодибилдеры, ведь это вещество вызывает чувство напряжения в мышцах, боль после тренировок, ослабляет мышечную ткань, препятствует ее росту. Поэтому многие тренеры рекомендуют принимать препараты, снижающие уровень кортизола в организме.

Как снизить кортизол? Самыми распространенными народными методами борьбы с повышенным уровнем кортизола считается прием продуктов с сильным антиоксидантным эффектом, что позволяет снижать уровень стресса.

Наиболее часто для снижения уровня кортизола используют:

  • витамин С в виде таблеток, свежих фруктов, соков;
  • кофеин (кофе, чай);
  • также помогает уравновесить баланс кортизола регулярное и сбалансированное питание;
  • важно избегать физического и эмоционального перенапряжения, чтобы организм не вырабатывал слишком больших доз гормона;
  • избегать депрессивных состояний, пытаться различными психологическими приемами поддерживать хорошее расположение духа.

Это важнейший гормон в человеческом организме. Он способен активизировать все защитные силы человека в сложной стрессовой ситуации, выжить при травмах и повреждениях. Но в современном сумасшедшем ритме жизни нередко стресс является регулярным спутником, и тогда организм не успевает успокоиться и уравновесить баланс гормонов, что чревато появлением хронических болезней и проблем. Мужчинам нужно помнить, что, несмотря на неоспоримые полезные свойства кортизола, этот гормон является врагом тестостерона – вещества, отвечающего за мужское здоровье и полноценную сексуальную жизнь. Поэтому при появлении вышеперечисленных симптомов нужно проверить уровень кортизола, чтобы уберечься от негативного воздействия этого гормона.

 

Автор: Полякова Рита


Оцените статью:
Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (Пока нет голосов)
Загрузка...

Сохраните ссылку чтобы не потерять, она Вам понадобиться:

Оставить комментарий