Выполняем упражнения НУП

НУП или Натуральное Увеличение Члена – множество методик по удлинению и увеличению объема пениса. Данные техники применялись издавна, не теряют они своей актуальности и сегодня, ведь большой половой орган – это символ мужественности, превосходства над другими представителями сильного пола. Если природа одарила мужчину не особо щедро, остается лишь постараться исправить этот недостаток специальными методами.

Выполняем

Методика

Методика включает такие элементы:

  • мануальные упражнения;
  • сосудистые техники;
  • упражнения с применением различных приборов – экстендеров, стретчеров, вакуумных помп, «вешалок»;
  • упражнения Кегеля;
  • прием биодобавок;
  • использование мазей и гелей для увеличения члена;
  • прогрев;
  • растягивание.

Наибольший эффект дает комбинирование сразу нескольких техник, поэтому опытные НУПеры предлагают собственные методики, в которых разным образом сочетаются несколько приемов с различными нагрузками. Рассмотрим наиболее популярные техники подробнее:

Рассмотрим наиболее популярные техники подробнее:

  1. Мануальные упражнения подразумевают использование рук. Многие считают это альтернативой мастурбации, но, если бы это было правдой, каждый мужчина к зрелому возрасту увеличил себе пенис на пару сантиметров.
    Техника мануального воздействия состоит в правильном растягивании полового члена, в результате чего ткани умеренно повреждаются и в ответ на мини травмы образуют новые клетки, которые и дают увеличение длины и объема органа.

Эта техника была популярна очень давно, особенно в арабских странах, мужчины которых могли похвастаться поистине впечатляющими размерами половых органов, в большинстве своем, именно благодаря использованию этих приемов. Наиболее часто в комплексе используется методика Джелка. Для этого пенис разогревается путем приема горячего душа или наложения теплой повязки, далее выполняется растягивание кожи с помощью рук, как на фото.

Различается мокрый и сухой Джелк, первый проводится при помощи масла для улучшения скольжения, это помогает избежать травмы члена.

Сухой Джелк проводится более аккуратно, для этого сначала оттягивается кожа крайней плоти, а растягивание проводится без смещения рук, пальцы ложатся на пенис и вытягивают его книзу, не отпуская кожи. Процедура проводится двумя руками поочередно, при этом давление их должно быть одинаковым, чтобы избежать искривления члена. Техника немного схожа с «доением», ткани постоянно растягиваются, но степень давления нужно четко контролировать, поскольку возможны серьезные травмы и кровоподтеки.

К сожалению, для достижения видимых результатов нужно выполнять упражнения не один месяц, это под силу исключительно дисциплинированным мужчинам, зато методика бесплатна и доступна всем.

Техника проведения Джелка детально описана на фото.

Методика

 

  1. Упражнения с использованием различных приборов – экстендеров, стретчеров, вакуумных помп, «вешалок» позволяют достичь заметных результатов за более короткое время. Увеличение пениса происходит путем механического воздействия на его ткани и мышцы специальными приборами. Экстендеры и вакуумные помпы позволяют без дополнительных усилий стимулировать ткани пениса, отчего начинают формироваться новые клетки, которые и вызывают дополнительный рост.

Экстендер представляет собой крепеж для головки, который выполнен из резины, силикона или другого мягкого материала, и штанги, как на фото. В кольцо помещают заранее обернутую эластичным бинтом или специальными прокладками головку. При помощи штанг ее отодвигают на максимально комфортное расстояние, сохраняя полученную длину в течение 10 дней, затем штанги откручивают, увеличивая дистанцию на 3–5 мм, и так каждые 10–14 дней.

Вакуумная помпа имеет вид груши или своеобразного насоса, как на фото. Вакуум вытягивает пенис, и он быстро наполняется кровью. К сожалению, этот эффект кратковременного действия, поэтому такие приборы применяются непосредственно перед половым актом или же как дополнительное средство увеличения фаллоса.

«Вешалки» помогают в тренировке мышцы полового органа, из-за чего также наблюдается его удлинение. Для этого на эрегированный пенис навешивают тяжести, постепенно повышая их вес, что стимулирует усиление мышечной силы.

  1. Упражнения Кегеля, в большинстве своем, направлены не на увеличение длины пениса, а на полноценную его работу, нормализацию эрекции и усиление кровообращения в органах таза.
    Как дополнительная методика НУПа комплекс Кегеля позволяет усилить обменные процессы в половых органах, повысить доступ крови, что делает упражнения более эффективными.

    В основе техники Кегеля лежит набор занятий по тренировке мышц тазового дна.

  2. Прием биодобавок.

Особенности

Это способ часто выбирается ленивыми обеспеченными мужчинами. Производители таблеток обещают усиление кровообращения в половых органах, улучшение работы пещеристого тела и образование новых клеток фаллоса. Как правило, заметное увеличение пениса возможно исключительно при комбинации препаратов с мануальными приемами или использованием экстендера. БАДы могут иметь химическую или же природную основу, то есть состоять из трав и натуральных компонентов, но в любом случае они способны лишь усилить кровообращение, являясь исключительно вспомогательным средством для удлинения размеров половых органов.

  1. Использование мазей и гелей для увеличения члена не особо эффективно и зачастую применяется как дополнительное средство для усиления эффекта от упражнений. Большинство производителей подобных мазей уверяют, что можно только при помощи средства увеличить пенис на 3–5 сантиметров в месяц. В действительности, данные составы помогут усилить кровообращение в тканях и мышцах, но не смогут спровоцировать рост клеток. Однако, как разогревающие препараты и стимулятор регенерации в процессе использования экстендеров, помп и применения техники Джелка они довольно эффективны.
  2. Прогрев.

Активные техники – растягивание и мануальное воздействие предусматривают сильное влияние на ткани пениса, и, чтобы избежать травмы, орган нужно предварительно подготовить. Для этого используют теплый душ или наложение влажных повязок, к примеру, из полотенца или мочалки. Вода должна быть в меру горячей, но не обжигающей, после легкого остывания повязку нужно раз за разом смачивать в теплой воде. Процедура прогрева должна занимать не менее 5–10 минут, в результате кожа становится эластичной, это уменьшает вероятность травмирования. Еще одним популярным способом является прогревание члена при помощи нагретого в микроволновке носка с сырым рисом, который накладывают на пенис приблизительно на 5–7 минут.

  1. Растягивание.

Растягивание – техника схожа с Джелком, для этого пенис захватывают пальцами в хватке ОК, как показано на фото, растягивают, задерживая давление на 10, позже – до 30 секунд, затем рекомендуют добавить другую руку для большего напряжения. Фаллос необходимо растягивать поочередно вниз, верх и в стороны, это детально показано на фото.
Быстрое увеличения члена

Быстрое увеличения на 5-10 см << Жми

Многих мужчин не устраивают природные размеры пениса, поэтому разработано множество разных методик для Натурального Увеличения Пениса, позволяющих добиться неплохого эффекта. Видимое удлинение члена – результат долгих и кропотливых трудов, но это действительно возможно, что доказывает многовековой опыт арабских методик и фотографии мужчин до и после применения техник.

×