Одной из важнейших проблем для каждого мужчины является эректильная дисфункция. Если у мужчины слабая потенция, то появляется страх перед новым половым актом, он становится раздраженным, возникают комплексы. Проблемы с эрекцией в современном мире довольно широко распространены, хотя многие представители сильного пола не спешат принимать меры для решения этой сложной проблемы – причиной всему ложный стыд или что-то еще. А ведь вовремя приняв меры, можно быстро восстановить мужскую силу и снова пуститься в любовные приключения, полные наслаждений и страсти.

Слабая потенция причины и лечение

Ослабление потенции приводит к расстройствам во всех сферах жизни

Неожиданные причины ослабления потенции

  1. Езда на велосипеде

Еще в девятом веке до нашей эры выявили зависимость от езды верхом и нарушением потенции. В те времена этим недугом страдали наездники в тяжелых доспехах.

В современном мире, согласно результатам исследований, около четырех процентов мужчин, которые ездят на велосипеде от трех часов в неделю, страдают импотенцией в умеренной или тяжелой форме.

Все дело в том, что на седле велосипеда под тяжестью веса мужчины пережимаются артерии, а также кровеносные сосуды, которые доставляют кровь к пенису. С течением времени возможны их повреждения и в результате снижается приток крови к половому органу, появляется риск развития эректильной дисфункции.

  1. Воспаление десен

Исследования подтвердили взаимосвязь периодонтита и слабой потенции. Из-за хронического воспаления десен иммунитет ослабляется. Кроме того, это провоцирует заболевания сердца и сосудов. Воспаление десен может быть следствием общей проблемы закупорок кровотока. Эрекция пениса вызывается наполнением его кровью – малейшие сужения диаметра артерий приводят к нарушению эрекции.

  1. Лекарства от облысения

Некоторые подобные препараты снижают либидо у мужчин. Побочным эффектом от их приема является эректильная дисфункция.

Слабая потенция симптомы

Слабая потенция может стать причиной комплексов

Основные причины слабой потенции у мужчин

  1. Стрессы.
  1. Неактивный образ жизни.
  1. Несбалансированное питание.
  1. Переутомление.
  1. Алкоголь.
  1. Курение.
  1. Недостаток сна.
  1. Вялый приток крови к пещеристым и губчатым телам, их плохое наполнение кровью.
  1. Сахарный диабет.
  2. Ожирение.

Продукты для устойчивой эрекции

Употребляйте низкокалорийные продукты с большим содержанием витаминов и полезных микроэлементов:

  • Морепродукты,
  • Овощи,
  • Фрукты.
  • Мед.
  • Орехи.
  • Кисломолочные продукты.
  • Нежирное мясо.
  • Рыба.

Влияние алкоголя на либидо

Вещества, содержащиеся в пиве, со временем вызывают зависимость. Кроме того, в пиве содержатся элементы, которые повышают аппетит. Все это говорит о том, что этот напиток может привести к набору лишнего веса, а это вредит нормальной потенции. Ожирение является одной из причин, которая гарантировано снижает сексуальное влечение.

Лучший напиток перед сексом – половинка бокала шампанского или немного сухого вина.
Ниже приведено познавательное и полезное видео о проблемах с потенцией у мужчин:

Лечение слабой потенции у мужчин
  1. Необходимо обратиться к доктору – самолечением заниматься не стоит. Именно врач может правильно поставить диагноз и определить причину, после чего назначить максимально эффективное лечение.
  1. Если причины психологического плана, то необходимо обратиться к психологу и сексопатологу.
  1. Если причина в лишнем весе, то необходимо пересмотреть рацион и исключить употребление вредных для организма продуктов. В этом случае нужно обратиться за помощью к диетологу.
  1. Когда причиной эректильной дисфункции являются стрессы и недосыпание, то необходимо хорошенько отдохнуть и расслабиться.
  1. Положительно влияет на потенцию йога и физическая активность.
  1. Специальный массаж дает хороший эффект, но только в случае регулярного его применения.
  1. Нельзя носить слишком обтягивающее белье, которое может стеснять половой член, тем самым ухудшая приток крови. Выбирайте качественное белье по размеру из натуральных тканей.
  1. Возможно назначение врачом лекарственных препаратов для восстановления мужской силы.
  2. Используют народные средства, фитотерапию.