Высокое давление или, говоря медицинскими терминами, гипертония – это состояние, при котором давление в кровеносных сосудах превышает здоровые показатели. Кровоток делится на два вида – артериальный, когда кровь течет от сердца ко всем органам и системам тела, и венозный, когда, доставив кислород и питательные вещества, возвращается. Если работа сердца по каким-либо причинам нарушается, в артериях давление повышается, т. е. оно работает быстрее и ток крови усиливается. В норме, у здорового человека, давление составляет 120/80 мм рт. ст. Высокое давление, это состояние, когда нагрузка на артерии превышает показатели в 140 мм рт. ст.

Высокое давление и как его лечить

Что такое давление и почему важны его показатели

Повышенное или высокое давление – довольно частое явление у людей, старше сорока лет. Основной причиной такого состояния является естественный процесс старения организма: органы изнашиваются, и работать в полную силу уже не способны. Основные причины, способствующие повышению артериального давления — это вредные привычки, неправильный образ жизни, хронические заболевания.

Длительное превышение допустимых норм артериального давления или его резкие скачки на фоне эмоционального перенапряжения носят название гипертонии. Высокое давление как болезнь развивается очень долго и медленно. Первые признаки повышенного давления, это утрата сил, слабость, сонливость, повышенная утомляемость. Далее у человека возникают проблемы со сном: он долго не может уснуть вечером, а ночью спит урывками, часто просыпаясь, чем еще больше усиливает сонливость и слабость в течение дня. Могут появляться такие симптомы, как головокружение, онемение конечностей, чаще всего пальцев, приливы крови к голове, «снег» перед глазами.

Такое состояние, основной причиной которого является высокое давление в крови, может с разной периодичностью протекать многие годы.

Чем лечить высокое давление

Симптомы повышенного давления появляются в разное время и в различных ситуациях, и проходят самостоятельно или после приема анальгетиков либо небольшого отдыха. Пациент не спешит обращаться к врачам, списывая такие проявления на усталость, проблемы на работе или в семье. А тем времен заболевание начинает разрушать другие органы и системы организма. Возникают проблемы с почками, сердечная недостаточность, проблемы с правильностью кровообращения и т. д. Если вовремя не обратиться к доктору при наличии самых первых признаков повышенного артериального давления, такие изменения в организме станут необратимыми и, в конечном счете, приведут к тяжелым заболеваниям, параличу или летальному исходу.

Высокое давление при сегодняшнем ритме жизни – явление довольно частое, причем в последние годы такое диагноз все чаще ставится молодым людям 25-30 лет. При игнорировании проблемы и невнимательному отношению к своему здоровью, риск развития инфаркта, инсульта, почечной и сердечной недостаточности становится велик, и возникнуть такие осложнения могут уже в 40-45 лет.

Нижнее давление повышено что делать

Также повышение артериального давления приводит к необратимым изменениям в органах зрения (расширяются стенки сосудов глаз), что ведет к раннему ухудшению зрения, а иногда и к полной его потере.

Основные причины повышения кровеносного давления

Самые частые причины, при которых сердечное давление повышается – это эмоциональные перегрузки, стрессы, напряжение. Имеет это заболевание и генетические «корни»: у тех людей, чьи родители страдали от повышенного артериального давления, риск развития выше. Еще один фактор, провоцирующий развитие гипертонии – экология и социальная среда, в которой проживает человек.

Чем чаще в жизни человека возникают причины, по которым он нервничает, тем больше вероятность того, что он будет страдать от высокого давления. Но если вовремя заметить признаки приближающегося заболевания и начать лечение, тем больше шансов избежать развития серьезных осложнений и тяжелых сопутствующих недугов.

К причинам развития данного заболевания относят и неправильное питание человека. Употребляя большое количество жирной пищи, пациент накапливает вредный холестерин, который откладывается на стенках сосудов, мешаю правильно оттоку крови и приводя к их растяжению.

Высокое давление чем лечить

Так, к продуктам, не рекомендованным при высоком давлении, относятся животные жиры, копчености, сыры, колбасы, сладости и выпечка, дрожжевой хлеб, шоколад. Все они богаты насыщенными жирными кислотами, негативно влияющими на работу сердечно–сосудистой системы.

Вторая опасность, таящаяся в пище – это соль. Ее избыток ведет к проблемам с мочевыделительной системой, о чем говорит повышенное нижнее давление. Чтобы уберечь свой организм от проблем с повышенным артериальным давлением, стоит отказаться от солений, консервов, полуфабрикатов, магазинных приправ и поваренной соли. Лучше отдать предпочтение здоровой, натуральной пище, приготовленной на пару или запеченной.

Особое разрушающее действие на сердце и сосуды имеет алкоголь. При злоупотреблении спиртными напитками ускоряется ток крови, повышается пульс сердца, что ведет к перенапряжению сердечной мышцы. Если при всех описанных рисках человек еще и ведет не слишком активный или малоподвижный образ жизни, риск развития повышенного артериального давления и гипертонии увеличивается в несколько раз.

Чем лечить высокое давление

Курильщики также относятся к группе риска развития гипертонии. Токсические вещества, попадающие в организм при курении, приводят кровеносные сосуды в состояние повышенного тонуса, в результате чего те быстрее изнашиваются, сужаются, а на их стенках образуются кальцинаты и различные отложения. Это мешает правильному кровотоку, в результате чего давление повышается.

В редких случаях к повышению артериального давления и развития гипертонии приводят хронические заболевания человека. В этом случае болезнь относится к ряду сопутствующих, т. е. вызванных основным недугом пациента. Для того чтобы стабилизировать давление, потребуется в первую очередь лечение основного заболевания.

Верхнее и нижнее артериальное давление

При обозначении артериального давления используют дробь, верхнее число которой обозначает уровень систолического давления, а нижнее – диастолического. Верхнее, или сердечное давление – это показатель давления в сердечной мышце в то время, когда оно максимально сокращается, выталкивая из себя плазму. Нижнее, или почечное давление, фиксирует давление в сердце в момент максимального расслабления сердечной мышцы.

Высокое давление и как его лечить

Большинство врачей большее значение придают показателю, обозначающему сердечное давление, считая, что это основной показатель работы сердечно–сосудистой системы. Но нижнее давление также немаловажно, т. к. он является индикатором проблем с почками и других заболеваний организма, спровоцированных как повышением артериального давления, так и возникших независимо от него и влияющих на работу сердца.

Понять, что сердечное давление повышено, можно по ряду признаков даже не используя тонометр. Так сердечное давление выдает себя болезненными ощущениями в области затылка, головокружением, невозможностью вдохнуть полной грудью (нехватка воздуха), чувством тошноты, «снегом» перед глазами. Обычно сердечное давление повышается в стрессовых ситуациях, чрезмерных физических нагрузках, резком изменении погодных условий или климатического пояса. Не редкость повышение сердечного давления и в первые три месяца беременности у женщин. На ранних этапах развития болезни такое состояние довольно быстро исчезает, как только провоцирующий фактор устраняется. Если же сердечное давление ниже нормы, то человек обычно чувствует усталость, разбитость, ему хочется спать, он становится раздражительным и апатичным.

Высокое давление чем лечить

Могут наблюдаться провалы в памяти, ухудшение аппетита и потливость.

Сниженное сердечное давление может быть признаком наличия патологий, как брадикардия, т. е. снижение частоты сердечных сокращений, наличием отравляющих веществ и токсинов в организме, сахарным диабетом или при травмах головы.

Нижнее артериальное давление также имеет свойство повышаться или понижаться. Если его повышение имеет постоянный характер, это может быть признаком патологии почек, высокого давления в них, дисфункции надпочечников или щитовидки (гормональный сбой), проблемы с опорно–двигательным аппаратом. Высокое нижнее давление проявляет себя такими же признаками, как и верхнее: головокружением, болью в грудине и нехваткой воздуха. К признакам, появляющимся позже на фоне развития болезни, можно добавить полную или частичную потерю зрения, неправильное кровообращение в головном мозге, повышение риска инфарктов и инсультов.

Чаще всего нижнее давление снижается при обезвоживании организма, который является одним из признаков атеросклероза, при туберкулезе, проблемах с клапанами сердца, при аллергиях и т. д. Если нижнее давление ниже нормы в месяцы, когда женщина ожидает малыша, это может быть признаком кислородного голодания плода.

Нижнее давление повышено что делать

В норме показатели артериального давления находятся на отметке 120/80 мм рт. ст. Но есть ряд пациентов, для которых нормой может быть небольшое отклонение (в 5-10 мм рт. ст.) от здоровых показателей. Но большее значение имеют не сами показатели, а разница между верхним и нижним давлением. Допустимый люфт составляет 40 мм рт. ст. Если же разница увеличивается и переходит отметку в 65 мм рт. ст., риск развития патологий сердца возрастает в десятки раз.

Как лечить гипертонию

Гипертония – это болезнь, лечение которой проводится в обязательном порядке. В зависимости от тяжести состояния человека и стадии, на которой находится болезнь, терапия будет иметь некоторые различия. Лечение всегда назначает врач-кардиолог после проведения всех необходимых обследований и установления точного диагноза. Но, кроме медикаментозной терапии, есть ряд мероприятий, которые помогут нормализовать артериальное давление, снизить его показатели и дополнить основное лечение.

В первую очередь, это отказ от спиртных напитков и сигарет – первых провокаторов повышения артериального давления. Также пациенту следует сесть на строгую диету, исключить жирную пищу, ограничить потребление соли и продуктов, ее содержащую.

Высокое давление и как его лечить

Также стоит максимально исключить факторы, влияющие на эмоциональное состояние пациента. Прием любых медицинских препаратов без консультации с доктором строго запрещен. Это может привести к развитию осложнений, ухудшению здоровья пациента, а иногда и летальному исходу.

Дополнить лечение, назначенное доктором, можно небольшими физическими нагрузками, а также рецептами народной медицины. Но все эти мероприятия должны быть согласованы с лечащим врачом, т. к. компоненты народных рецептов могут быть несовместимы с составляющими лекарственных средств, а физические нагрузки, даже минимальные, в ряде случаев бывают противопоказаны.

Но большинству пациентов с высоким давлением прописывают прогулки на свежем воздухе, подъем по ступенькам вместо использования лифта, зарядка по утрам. Будет полезно сбросить лишний вес, если он присутствует. Но использовать для этого диеты и спортзал запрещено. Правильного питания и ежедневного минимального движения будет вполне достаточно. Большую пользу организму принесет введение в рацион свежих овощей, фруктов и ягод.

Чем лечить высокое давление

Их можно употреблять в сыром виде или делать из них салаты, выжимать соки, готовить смузи, морсы, компоты. Для лечения болезней сердца отлично подходят любы ягоды, но согласно последним исследованиям максимальную пользу приносит черная смородина. Главное правило в питании – использовать сезонные дары природы, подвергать их минимальной термической обработке и кушать сразу после приготовления.

Осложнения, вызванные гипертонией

Если лечение гипертонии не проводится или ведется в недостаточном объеме, высокое артериальное давление может привести к появлению серьезных недугов и хронических заболеваний. Основными последствиями высокого давления являются инфаркты миокарда и инсульты, атеросклероз, почечная недостаточность.

Также проблемы с давлением могут привести к неправильному кровоснабжению нижних конечностей, что спровоцирует хромоту и некроз тканей ног.

Проявляет себя гипертония такими неприятными симптомами, как одышка, отечность рук и ног, кровь при отхаркивании, головокружения, проблемы со зрением. Все это возникает в результате износа сердечной мышцы и нарушении правильного кровотока в венах и артериях.

Нижнее давление повышено что делать

К тяжелым осложнениям высокого давления и гипертонии относятся и проблемы с работой головного мозга. Провалы в памяти, головная боль, снижение концентрации внимания со временем приводит к дегенерации, ретинопатии, потере зрения и болезни Альцгеймера.

Автор: Олег Симаков