Любители «поразмышлять о жизни» в уединении либо полистать журнальчики в тишине туалетной комнаты не думают над вопросцем: что будет, если длительно посиживать на унитазе?
Оказывается, урологи издавна лупят тревогу: долгое сидение в неверной позе чревато суровыми застоями кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных) и нарушениями работы органов малого таза.
Содержание
Почему длительно посиживать на унитазе небезопасно?
Обычный процесс дефекации продолжается 3, максимум 5 минут. Во время процесса человек тужится, напрягает мускулы низа животика. Напряжение брюшной полости провоцирует повышение тока крови (внутренней средой организма человека и животных). Вены прямой кишки, для того, чтоб обеспечить обычное кровообращение (циркуляция крови по организму), растут в объеме.
Почему же недозволено длительно посиживать на унитазе, даже, если не натуживаться? Так как сам процесс продолжается недолго, вены лишь на куцее время остаются в тонусе, мускулы брюшины тоже расслабляются. 
Но, долгое пребывание в таковой позе приводит к доборной перегрузке на вены, что, в свою очередь, ведет к повреждению сосудов.
Уверенность человека, что он не тужится, а просто посиживает – не наиболее, чем заблуждение, потому что системы организма рефлекторно реагируют на сидящее положение и повсевременно остаются в тонизированном состоянии.
Какие заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) провоцирует
Долгое сидение на унитазе небезопасно развитием последующих состояний:
- варикозная болезнь, тромбозы могут развиваться из-за нарушений венозного оттока в органах малого таза;
- геморрой – как отягощение долгого напряжения вен прямой кишки;
- сдавливание седалищного нерва может повлечь нарушения в иннервации таза и ног, что приведет к нарушению чувствительности.
Как верно посиживать на унитазе
Анатомическое строение кишечного тракта также может разъяснить, почему длительно посиживать на унитазе вредоносно. Мускула лобка обхватывает и стягивает прямую кишку, затрудняя дефекацию, меж тем, как поза «на корточках» дозволяет лобковой мышце быть очень расслабленной. 
Форма унитаза и положение, которое воспринимает сидячий на нем, нефизиологичны, но можно минимизировать неудобства, посиживать верно, с наименьшим извивом прямой кишки:
- посиживать на унитазе, незначительно нагнувшись вперед;
- ноги поднять выше, лучше поставить их на маленькую лавку.
Необходимо ли обращаться к доктору?
Обычно, люди не обращают снимания на нередкие запоры, считая их следствием неверной диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком). Но, нарушения перистальтики кишечного тракта не могут считаться обычным явлением, и, если запоры стали правилом, а не исключением, нужно показаться доктору. Также необходимо уделять свое внимание и на нрав стула, при возникновении в нем патологических конфигураций (примесей) либо, если дефекация отсутствует долгое время, визит к доктору должен последовать немедленно.
Что молвят докторы
Если вы потратите больше 10 (10) минут, это может привести к дилеммам со здоровьем. Долгое пребывание в туалете вызывает давление на прямую кишку и задний проход. Так как сиденье вырезано, ваша ровная кишка ниже остальной части спины. Гравитация берет верх, и кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) начинает накапливаться и сгущаться в этих венах. Так как вы сидите на сиденье, ваш анус расслабляется, позволяя венам вокруг него наполняться кровью (внутренней средой организма), что потом оказывает давление на эти вены. Раздутый геморрой обычно является результатом лишнего давления в нижней части прямой кишки.
Вместе с давлением кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) в нижних конечностях замедляется, мускулы устают и могут неметь. Сейчас для вас будет тяжело стоять. Кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) в высшей части грудной полости и области головы сейчас высвобождается, когда вы стоите, происходит маленькое падение артериального давления, вы сможете ощутить головокружение (Головокружение — ощущение неуверенности в определении своего положения в пространстве) и, может быть, подвергнуться обмороку.
Роберт Девор , микробиолог
Почему может отсутствовать дефекация?
- Огромное значение имеют потребляемые продукты: нужно применять в еду овощи, богатые клетчаткой и пить довольно воды.
- Если человек длительно не направляет внимания на позывы в туалет, они могут просто пропасть, потому недозволено, чтоб небольшой ребенок вытерпел желание освободить кишечный тракт, потому что это может войти в привычку.
- Продолжительно употреблять слабительные средства также вредоносно. Может развиться привыкание и опорожнение без их станет неосуществимым.
Все другие предпосылки отсутствия стула могут быть вызваны патологиями кишечного тракта и прямой кишки. Доктор, установив провоцирующий фактор, назначит исцеление для восстановления обычной дефекации.
Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.
Подпишись на канал в Яндекс.Дзен
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
