Как быстро избавиться от похмелья

Вчера было праздничное настроение а сегодня ужасное состояние! Как помочь организму, что выпить от похмелья? Можно посоветовать не пить спиртное накануне, но большинство взрослого населения осознают это и продолжают употреблять его в излишестве, зная, что завтра им будет плохо.

Почему возникает похмелье

Если вчера было обильное распитие спиртных напитков, то сегодня не избежать похмелья. Как это ни неприятно констатировать, но испытать такое мог хоть однажды каждый взрослый человек. Основные симптомы просто ужасающие:

• сильно болит голова;
• тошнит;
• бесконечная рвота;
• сушит во рту;
• хочется пить;
• жар, температура;
• озноб;
• гипертонический криз.

Такое состояние может встречаться даже в том случае, если накануне человеком выпита небольшая доза алкоголя. Каждый организм индивидуален, поэтому реагирует на выпивку по-разному.

Важно! Никогда с похмелья не пейте простую воду. Это только усугубляет тяжелое состояние.

Объяснить такое отвратительное состояние организма достаточно просто. В медицине такое состояние именуется как алкогольная интоксикация. Алкогольное напитки при попадании в организм распадаются, образуя опасные, вредные яды. Особенно отличаются такой вредностью вермуты, текила, ром, виски, пиво. Многие считают пиво абсолютно безобидным напитком, но это далеко не так! И вреда пиво приносит не меньше, особенно если выпито более одной кружки.

При попадании некоторой дозы алкоголя в организм печень начинает работать более интенсивно, выводя токсины. Одновременно с токсинами выводится большая часть жидкости, необходимой для нормального функционирования организма. Наступает обезвоживание, что является уже крайне опасным для организма.

Более того, распад алкоголя в организме вызывает интоксикацию головного мозга, вызываемую ацетальдегидом, который появляется после переработки печенью алкоголя. Этот компонент негативно влияет на работу не только мозга, но и всей нервной системы.

Поэтому человек с похмелья становится раздражительным, яркий свет и громкие звуки могут вывести его из равновесия, он начинает грубить и оскорблять близких людей. Но как бы там ни было, именно близкие должны понимать, что сейчас необходимо помочь человеку. И помощь — это ни в коем случае не похмелье очередной порцией алкоголя. Существует множество рецептов, которые помогут быстро вернуться в нормальное состояние.

Лечим похмелье

Любые алкогольные напитки содержат два вида спирта: метанол, этанол. Чтобы вывести их из организма, печень подвергается огромной нагрузке. Ведь именно этот орган отвечает за вывод токсинов и обезвреживание организма. Преобразуя эти составные, печень выделяет уксусную, муравьиную кислоты, которые выводятся из организма почками, подвергая их опасности.

Появившаяся муравьиная кислота является причиной такого симптома как похмелье, и чем больше будет выпито накануне, тем больше кислоты образуется утром. Но факт уже свершился. Теперь надо помочь человеку избавиться от жуткой головной боли, других неприятных симптомов.

Выводя продукты распада алкоголя, организм использует огромное количество ферментов, витаминов, микроэлементов, чтобы как можно скорее привести состояние в норму. Ускорить этот процесс можно при помощи:

• очистительных клизм;
• промывания желудка;
• препаратов-сорбентов.

Клизма и промывание не всегда приемлемы, поэтому можно помочь при помощи таких препаратов:

• уголь;
• Полифепан;
• Лигносорб;
• Лиферан;
• Ибупрофен.

Важно! Если активированный уголь можно применять без рекомендации врача, то остальные препараты требуют предварительной консультации.

Более того, чтобы облегчить состояние пациента, врач может порекомендовать настойку элеутерококка или янтарную кислоту. Эти препараты значительно повышают тонус, чтобы не было похмелья. Но самостоятельно принимать их не рекомендовано.

Хорошие результаты в этой сложной борьбе дают шипучие таблетки. Это:

• Алко-Зельтцер;
• Вега +;
• Алька-Прим;
• Антипохмелин;
• Бизон.

В состав этих препаратов в большинстве случаев входят янтарная кислота, сода, другие натуральные сорбенты, которые быстро помогают избавиться от интоксикации. Не менее эффективен хорошо знакомый всем Аспирин. Его рекомендовано выпивать за два часа перед предстоящим распитием и через шесть часов — после. Одной таблетки достаточно, чтобы избавить человека от неприятных симптомов.

Чтобы избежать запоя, пьющий человек не должен употреблять лечебные настойки, содержащие спирт. Существует масса народных рецептов, помогающих облегчить состояние. Их всегда можно найти дома, и не обязательно бежать в ближайшую аптеку за дорогостоящим лекарством. Тем более, вряд ли человек с похмелья решит отправиться к врачу, надеясь на действенную помощь. Все, на что он способен в таком состоянии, это пить разные напитки и лежать.

Профилактические меры перед распитием спиртных напитков

Понятно, что лучше всего контролировать свое поведение и количество выпитого, чтобы не задаваться с утра вопросом, что выпить от похмелья. Лучше вообще не пить, если нет силы воли. Или же предусмотреть возможную неприятную ситуацию, прислушавшись к некоторым рекомендациям перед предстоящим застольем:

1. Никогда не смешивайте разные алкогольные напитки. Если пьете водку, значит, весь вечер пейте только водку.
2. Никогда не употребляйте алкоголь на пустой желудок. Действие алкоголя в таком случае напоминает внутривенное введение. Опьянение наступает очень быстро, неблагоприятные последствия гарантированы.
3. После выпитой дозы обязательно хорошо закусывайте. Уделяйте внимание жирным, мучным закускам, холодцу. В желатине содержится глицин, который ускоряет вывод токсинов.
4. Отправляясь на вечеринку, можно выпить две таблетки Фестала, Панкреатина, Мезима, это поможет организму быстрее справиться с выпитым алкоголем, исключить неблагоприятные последствия.

5. Если застолье выпадает на вечернее время, то лучше всего отдавать предпочтение светлым напиткам. Красное вино, ликеры, коньяки содержат флавониды, которые плохо усваиваются в ночное время, вызывая интоксикацию.
6. Не стоит спешить, лучше употреблять напитки медленно, небольшими порциями. Стремление быстрее «накидаться» — гарантированный похмельный синдром с утра.
7. Кроме алкогольных напитков, употребляйте больше соков, компотов, воды. Они помогут поддержать содержание глюкозы, которая предотвратит интоксикацию.
8. Чашка зеленого чая или кофе предотвратит спазмы сосудов головного мозга, предотвращая гипертонический криз. Но кофе не стоит употреблять людям, страдающим повышенным давлением.
9. Исключите курение на время распития. Никотин тормозит поступление кислорода в мозг.
10. Чтобы избежать последующей интоксикации, можно перед застольем съесть кусочек сливочного масла, выпить сырое яйцо или принять сорбенты, такие как активированный уголь, Смекта, Аспирин.

Принимая лекарственные препараты перед застольем, необходимо помнить, что многие из них при взаимодействии с алкоголем могут нести негативную реакцию. Иногда важнее просто отказаться от обильного распития, зная о предстоящих последствиях.

С утра болит голова, что делать

Все усилия вечером, чтобы не напиться, оказались бессильными. И как следствие — жуткая интоксикация и головная боль с утра. Как помочь в этом случае? Не стоит мчаться в аптеку. Вполне вероятно, что дома найдутся компоненты, которые помогут избавиться от последствий весёлой вечеринки.

Первое, что предстоит сделать после пробуждения, это принять прохладный или контрастный душ. Такая процедура немного взбодрит. Если сильно болит голова, можно положить на лоб пакет со льдом. Это сузит сосуды головного мозга, и боль немного утихнет.

Если прохладный душ и лед не помогли избавиться от неприятных симптомов, можно принять ванну с различными эфирными маслами. Температура воды в ванной должна быть близка к температуре тела. Находиться в ванной нежелательно более двадцати минут. После этого лучше выпить чашку зеленого чая и постараться уснуть. Эта процедура поможет ускорить вывод токсинов. В качестве масел рекомендуется использовать масла розмарина, лаванды.

Не менее эффективна сауна после пробуждения. Четырех-пяти минут вполне достаточно, чтобы пар вывел токсины из организма. Но что делать, если посетить сауну нет возможности, а состояние просто ужасающее?

Как бы плохо ни было, но лежать не рекомендовано. Помочь может простая гимнастика и прогулка на свежем воздухе. Очень хорошо помогает очистить организм от токсинов прогулка в хвойном лесу. Такое мероприятие насытит организм кислородом и поспособствует быстрейшему выводу токсинов.

Обычно после обильного распития вечером аппетит утром напрочь отсутствует. Необходимо пересилить себя и хорошо позавтракать. Поможет даже простая яичница с беконом и обилием зелени. Такой завтрак восполнит выведенные витамины и микроэлементы. Для того чтобы возбудить аппетит, можно выпить воду со свежим соком лимона. Не менее полезными станут такие напитки:

• отвар из шиповника с добавлением меда;
• компот из сухофруктов;
• кефир;
• молоко;
• рассол из-под квашенной капусты.

Это напитки, которые в изобилии содержат витамин С. Он поможет быстрее справиться с неприятными симптомами.

Действенные средства, чтобы убрать симптомы похмелья

И традиционная медицина, и народные средства предлагают массу средств для того чтобы снять неприятные симптомы похмелья. Это не обязательно должны быть медицинские препараты. Но хорошо помогут напитки и компоненты, которые несложно приготовить дома:

1. Натуральный апельсиновый сок (200 гр) смешивают с одним лимоном, измельченным вместе с кожурой в блендере, добавляют 100 граммов натурального меда. Все тщательно перемешивается и съедается так, как это удобно: запивая чаем, запивая водой и так далее. Весь объем можно растянуть на несколько приемов.
2. Активированный уголь, Но-шпа и Аспирин. 6 таблеток угля, 2 таблетки Но-шпы и 1 таблетка Аспирина — все это выпивается за один раз перед тем, как ложиться спать после гулянья. Аспирин исключает скачки давления, Но-шпа поможет печени вывести токсины, активированный уголь заберет все гадости, накопленные в организме. Вполне вероятно, что утром от головной боли и похмелья не останется и следа.

3. Может так случиться, что в домашней аптечке найдется пара ампул витамина В6. Их вскрывают, смешивают с водой и выпивают залпом.
4. Хорошо поможет справиться с последствиями холодное или фруктовое желе. Причем, блюда, содержащие желатин, эффективны до застолья, во время употребления спиртных напитков и на следующий день.
5. Чашку наполнить льдом как можно плотнее. Добавить пару долек измельченного лимона. Все перемешать, дать постоять не более минуты и выпивать.
6. Замороженные фрукты и само мороженое имеют благоприятное воздействие в таких деликатных ситуациях.
7. Можно позавидовать людям, которые имеют дома кислородную маску. Несколько минут, и все как рукой снимет: ни последствий, ни неприятного запаха изо рта.

Норма прежде всего

Любой здравомыслящий человек прекрасно знает последствия, которые могут грозить в случае элементарного игнорирования нормой. Сказать точно — сколько можно выпить, а что будет лишним — не сможет никто. Каждый человек индивидуален. Один пьянеет после рюмки водки, другой остается трезвым и после двух бутылок. Но неприятные последствия грозят и тому, и другому.

Понимая то, что утром будет плохо, необходимо иметь мужество, чтобы остановиться вовремя. Если сделать это невозможно, если хочется выпить еще, и уже нет разницы — что именно пить, то это грозит алкоголизмом.

Важно! Привыкание к алкоголю происходит очень быстро, особенно у женщин и подростков.

Если организм постоянно требует выпивки, то здесь уже картина напоминает клиническую. Лечение алкоголизма — мероприятие длительное и не всегда успешное. Осознавая тот факт, что данная вечеринка не ограничится двумя-тремя стопками, лучше отказаться от алкоголя вообще. Понятно, что на таких мероприятиях на непьющих людей смотрят с некоторым недоверием, но можно придумать любое оправдание. Я за рулем, мне утром рано садиться за руль, у меня болит желудок и так далее.

Не хватает силы воли отказаться от распития, значит, проще отказаться от посещения подобных мероприятий. Но никому алкоголь не приносил счастья в жизни. Пьющий человек — это разрушенные семьи, потеря человеческого облика и в конце концов — самой жизни. Берегите свое здоровье, не злоупотребляйте алкоголем!