Как увеличить потенцию после 50 лет

0550 лет- это зрелость, это сочетание знаний, умений и возможностей. Но, это и начало снижения эректильной функции. Препараты для повышения потенции после 50 лет назначаются мужчине при появлении признаков половой слабости.

И все-таки, вместо того, чтобы заниматься повышением потенции, лучше не допускать ее снижения. Как это сделать?  Конечно, надо обратиться к урологу или андрологу. Врачи этих специальностей лечат основную жалобу, устраняя ее причины.

Всегда ли после 50 лет ухудшается потенция?

Потенция после 50 лет не всегда снижается. Ошибочно мнение, что после празднования пятидесятого дня рождения наступает старость. Если посмотреть классификацию, предложенную Всемирной организацией здравоохранения, то промежуток между 45 и 59 годами соответствует среднему возрасту.

Поэтому, однозначно утверждать, что потенция у мужчин в 50 лет и несколько старше, обязательно должна ухудшаться, нельзя.

Перечень самых распространенных причин

Негативное внешнее и внутреннее воздействие с учетом факторов риска провоцирует половую дисфункцию. Врачи не исключают психологический аспект проблемы.

За стабильную работу половой системы отвечает гормон тестостерон, уровень которого с возрастом физиологически снижается.

Если доктор предположит, что проблема дисфункции именно в его недостаточности, то перед лечением назначит лабораторную диагностику для подтверждения или исключения гипотезы.

А если причина – алкоголь?

В этом вопросе главное условие – умеренность. Если речь идет об одном бокале хорошего красного сухого вина за ужином, то негативного влияния не будет.

Но чрезмерная алкоголизация чревата мужской феминизацией с ожирением по женскому типу – увеличение живота, груди (гинекомастия) в сочетании с сопутствующим гормональным дисбалансом. В результате потенция может существенно нарушиться.

Страшно потерпеть неудачу

После 50 лет возвращаются психоэмоциональные проблемы, появление страха потерпеть фиаско пугает мужчину. Формирующийся замкнутый круг создает непреодолимый барьер, через который не каждый может переступить.

Помогает психолог или сексопатолог, объяснив иррациональность страха. Во время консультаций можно задать все интересующие вопросы, узнать, как с помощью правильного психологического настроя поднять потенцию после 50 лет.

Нездоровое питание и гиподинамия

Рестораны быстрого питания, полуфабрикаты и сидячий образ жизни – бич современного, активно развивающегося общества.

Самостоятельно готовить дома сегодня многие отказываются. Если фаст-фуд появляется на столе не каждый день, то нарушений в организме практически не бывает. Но при злоупотреблении накапливается «плохой» холестерин, который оседает на стенках сосудов.

Гиподинамия на фоне неправильного питания тормозит обменные процессы, продукты распада не выводятся из организма.

У мужчин после 50 оба фактора риска провоцируют целый комплекс нарушений — от инсульта, заканчивая импотенцией.

Заболевания, как факторы риска импотенции

Врачи, специализирующиеся на половой дисфункции, отмечают снижение либидо на фоне соматических заболеваний. Негативный эффект имеют и сами болезни, и препараты, используемые для терапии.

Поэтому, перед лечением, врач объясняет пациенту о необходимости строгого соблюдения дозировки, длительности и методики приема. В противном случае риск развития импотенции повышается.

Перечень болезней, опасных для мужской силы

На первом месте среди провокаторов — патологии предстательной железы – простатит, доброкачественная гиперплазия, опухолевое перерождение. Если у мужчины обнаружили заболевание — сначала надо вылечить его, и только потом заняться и повышением потенции.

К другим заболевания, приводящим к половой дисфункции, относятся:

Сахарный диабет

• Повышенный уровень сахара проявляется ухудшением микроциркуляции и нейропатическими состояниями. Течение сахарного диабета сопровождается спадом продукции тестостерона, непосредственно влияющего на эрекцию.

Слабая периферическая иннервация

• Возникает при травмах спинного мозга на уровне поясничного отдела, компрессии нервных корешков межпозвонковыми грыжами. После хирургического удаления грыжи симптомы дисфункции быстро уменьшаются.

Половые инфекции

• Венерические заболевания в первую очередь влияют на структуру предстательной железы, семенных пузырьков, мочеиспускательного канала. Рецидивирующее воспаление простаты порождает дефицит синтезируемого тестостерона.

Проблемы со стороны щитовидной железы

• Импотенция возникает при дисбалансе работы гипофиза и щитовидной железы. Первый вырабатывает ТТГ (тиреотропный гормон), в ответ на который в щитовидке образуется Т4, а потом в крови – Т3. При гипотиреозе или онкологии Т4 становится мало при высоком ТТГ, что влечет к росту женского гормона пролактина. В результате тело мужчины приобретает женские черты – ожирение на уровне живота, гинекомастию, эмоциональную лабильность. Либидо при гипотиреозе резко падает.

Изменения, относящиеся к наружным половым органам

• Например, при болезни Пейрони прогрессирует фиброзный компонент в белковой оболочке полового члена. Плотные бляшки искривляют пенис, а половой акт сопровождается выраженным болевым синдромом.

50 лет — критический возраст для мужчины. Обостряются вялотекущие заболевания, дают о себе знать недолеченные инфекции. Все эти причины в первую очередь отражаются на петенции. Вовремя проведенная терапия минимизирует последующие осложнения.

Препараты, приводящие к импотенции

Лечение основного соматического заболевания может привести к нежелательным последствиям в виде снижения потенции. Поэтому надо знать медикаменты, которые обладают такой способностью, чтобы потом не думать, как восстановить нарушенную потенцию.

Спорт, как средство повышения потенции

Чтобы повысить потенцию в 50 лет, первоначально нужно выяснить фактор, приведший к этому состоянию. В зависимости от вида хронических заболеваний определяется тактика терапии. Не только таблетки повышают потенцию, но и умеренные физические нагрузки.

Регулярные занятия восстанавливают синтез тестостерона в организме, повышают мужские возможности.

Длительные прогулки

• Движение стимулирует увеличение поступающей крови и кислорода, активизирует обменные процессы. Продолжительные прогулки создают необходимую нагрузку средней степени интенсивности. Это вариант для мужчин, которые редко посещали спортзал.
• Отмечается укрепление мышечной стенки артерий, повышается скорость движения крови. Органы малого таза получают кровь и питательные вещества, необходимые для выведения токсинов.
• Пешие прогулки хорошо влияют на психоэмоциональный фон, уменьшая депрессию и страх, позволяя отказаться от антидепрессантов и седативных препаратов, тем самым повышая потенцию.

Скандинавская ходьба

При хорошем уровне физической подготовленности финская ходьба с палками позволяет скорректировать вес. Во время тренировки задействуются практически все группы мышц, а количество сжигаемых калорий на 46% больше, чем при обычной ходьбе.

Такой вариант могут использовать мужчины, чья потенция снизилась на фоне сахарного диабета.

Другие виды спортивных занятий

При желании ходьбу заменит плавание, йога, лыжи. В любом случае эффект будет положительным – мышцы насыщаются кислородом, сердце работает активнее, вес нормализуется, настроение улучшается.

Поднятие тяжестей (пауэрлифтинг) не рекомендуется для неподготовленных. Только профессионально занимающиеся парни без последствий могут заниматься с большими весами.

Систематичные физические упражнения благотворно влияют на либидо, способствуют повышению, стабильному сохранению потенции у мужчин даже после 50.

Как уменьшить влияние стресса?

Восстановление нарушенной стрессами потенции у мужчин после 50 лет включает комплекс, который состоит из нормализации питания, ежедневной лечебной гимнастики, приема витаминов и микроэлементов.

Витаминные комплексы

Фармацевтическая промышленность объединяет витамины, подходящие мужскому организму. Они восполняют дефицит важных микроэлементов, нормализуют образование андрогенов (витамин Д), улучшают либидо (токоферол), качество семенной жидкости (фолиевая кислота). Внутренняя энергия возрастает, потенция повышается.

Уникальность комплексов определяется составом, который будет соответствовать суточной норме каждого элемента. Принимать их требуется курсом, определяемым врачом.

Аптеки предлагают широкий список витаминов для повышения потенции у мужчин после 50. При покупке ориентироваться стоит не на цену, а на состав.

• Аевит — А (ретинол) и Е (токоферол),восстанавливает функцию репродукции, мягко выводит из стресса;
• Веллмен — укрепление нервной системы, улучшение кровообращения, мощный имунномодулятор;
• Дуовит — для активных мужчин: быстро восстанавливает силы, возвращает сексуальное возбуждение;
• Компливит Селен погашает суточную потребность в селене, поддерживает фертильность на высоком уровне;
• Потенциал форте врачи рекомендуют мужчинам для выхода из стресса, при сильной усталости;
• Спематон — L-карнитин, витамин Е, цинк. Повышает фертильность;
• Opti-Men — селен, цинк, фолиевая кислота.

Витамины – это тоже препараты, обладающие рядом особенностей и нежелательных эффектов. Поэтому самостоятельное назначение опасно тяжелыми последствиями.

Принципы рационального питания

Первое и главное правило – количество поступаемых с пищей калорий должно быть равно сжигаемым. Только тогда лишний вес не будет расти.

Жарить на масле также нежелательно, лучше варить или тушить.

Некоторые продукты считаются натуральными недорогими средствами усиления потенции. К ним относятся:

• морепродукты;
• репа;
• лимон, апельсин;
• перепелиные яйца;
• шоколад;
• авокадо;
• финики;
• орехи;
• сельдерей.

Добавление их в рацион вернет гормональный баланс, повысит выработку половых гормонов.

Комплекс упражнений

Повысить потенцию после 50 лет в домашних условиях можно с помощью упражнений. На медицинских форумах были выбраны самые действенные:

1. Крутить обруч. Воздействие на область малого таза стимулирует активный приток крови.
2. Шагать на месте. Упражнение считается правильно выполненным, если коленкой сможете дотронуться до груди. Вначале это сделать сложно, но систематичные тренировки решат эту проблему.
3. Делать «мельницу». Это упражнение прекрасно укрепляет мышцы спины.
4. Поднимать таз. Чтобы правильно выполнить, необходимо лечь на спину, плечами прижаться к полу. Ноги сгибаем в коленях, пятки максимально близко пододвигаем к ягодицам. Из этого положения поднимаем таз.

Общая продолжительность тренировки составит не более 15 минут. Поэтому выполнять весь комплекс нужно ежедневно.

Какие лекарства восстановят потенцию?

В качестве медикаментозной коррекции применяют препараты (в виде таблеток или мазей) и активные добавки.

Ингибиторы ФДЭ–5

Представители этой группы усиливают кровенаполнение пениса, блокируют венозный отток, что удлиняет время эрекции:

Виагра

• Вещество демонстрирует эффект в течение 5 часов. По отзывам, начинает действовать уже через час. Сильное средство для потенции, но ограничено рядом противопоказаний.

Сиалис

• Относится к особо действенным средствам с минимальными побочными явлениями. Эффект наступает через 15 минут и сохраняется до 36 часов. Максимальная дневная доза не более 20 мг.

Препараты для потенции с аналогичным действием

• Динамико;
• Реваццио;
• Торнетис;
• Тадалафил С3;
• Левитра;
• Эрексезил;
• Максигра;
• Силденафил вертекс;
• Левитра ОДТ;
• Эффекс.

Далеко не безопасно бесконтрольно лечиться препаратами этой группы, так у них есть противопоказания.

БАДы

Их использование сопряжено с меньшим количеством осложнений и ограничений в отличие от синтетических препаратов. Бады, повышающие потенцию, основаны на натуральных лечебных травах:

Йохимбин форте

• Растительная биологическая добавка, состоящая из экстракта коры йохимбе, женьшеня, цинка. Основное действующее вещество – йохимбин, обладает выраженными тонизирующими свойствами, увеличивает приток крови к половым органам.

Эффекс

• Хороший биологический комплекс успешно решает мужские проблемы, безвредный, не обладает синдромом отмены. Назначают для лечения нарушений эрекции на фоне воспалительных заболеваний мочевых путей, хронического простатита, аденомы.

Спермаплант

• Показатель результативности приема – увеличение количества сперматозоидов, их скоростных показателей, повышение потенции. Дополнительно способствует повышению общего тонуса, улучшению самочувствия.

Чтобы понять, какой препарат лучше для потенции, тем, кому за 50, следует обратиться к врачу.

Методы народной медицины

Рецепты народной медицины тоже оказывают положительное действие на потенцию, повышая и укрепляя ее. Большинство из них улучшают защитные свойства, общее самочувствие:

Медово-ореховая смесь

• Измельчаем орехи, смешиваем с медом в равных пропорциях, употребляем ежедневно после завтрака.

Волшебный зеленый чай

• В заварник насыпаем листья чай, добавляем натертый имбирь, шафран и 1 цветок гвоздики.

Имбирь

• Он эффективен в любых вариациях. Можно в домашних условиях сделать полезный напиток. Для этого мелко нарезаем имбирь, заливаем кипятком, даем настояться. При желании добавляем мед.

Народные рецепты обычно безопасны. Но перед применением народных методов исключите непереносимость компонентов.

Советы врачей

Урологи, сексопатологи считают, что в реальности лучшее лекарство для повышения потенции – регулярный секс. Активная половая жизнь, особенно в 50 лет, улучшает кровоснабжение внутренних органов, питает сердце и головной мозг кислородом. Вырабатываемые гормоны удовольствия положительно скажутся на общем психоэмоциональном фоне.

Специальные кремы и гели помогут разнообразить интимную жизнь, внести новизну. Купить их можно в магазинах для взрослых или в интернете.

Заключение

Сохранить высокий уровень потенции в 50 лет можно:

• Соблюдение основ правильного питания,
• восстановление и поддержание физической активности,
• прием витаминов,
• вовремя проведенное лечение хронических заболеваний

позволит быть здоровым, радоваться жизни, общаться с любимой женщиной и ощущать свою мужскую силу.

Автор статьи

Вартанов Вартан

Врач уролог-андролог со стажем работы 21 год.
Проводит диагностику и лечение: рака предстательной железы, доброкачественной аденомы предстательной железы, простатита.

Написано статей

15

Рейтинг автора

5

Подпишись на канал в Яндекс.Дзен

Оцените статью:

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...