Шум в суставах – более распространённое явление, в одинаковой мере встречающееся как у взрослых, так и у деток. Если вы внезапно обнаружили у себя нечто схожее, например, во время сгибания пальцев, то, вероятно, вы немного удивились. Но главное, шум в пальцах может быть вреден либо нет? А звук, который возникает в голове?
Подобное явление необходимо обязательно лечить.
Содержание
Почему происходит шум?
Сложно совершенно определить, почему такое происходит, так как причин может быть огромное количество. У детей и взрослых они могут быть похожими, но некоторые всё-таки различаются. Давайте сначала разберёмся, что способствует развитию недуга у взрослых.
- Это происходит из-за отложения солей. Связки теряют свою упругость, и при ходьбе слышится соответствующий звук. При этом сказывается небалансированное питание или же избыток воды, насыщенной минеральными солями.
- Виной тому могут быть подвижные суставы. Это явление не является патологией, но человека могут беспокоить частые вывихи и растяжения.
- Плохой шум происходит из-за того, что в суставной жидкости содержится много белка из-за избыточного потребления пищи, содержащей протеин.
- Шум костей может беспокоить, так как суставной жидкости недостаточно, чтобы кости могли свободно сгибаться. Известно, что жидкости становится меньше по мере старения человека, поэтому ткани перестают удерживать её внутри. Она также расходуется из-за того, что человек изнуряет свой организм физическими перегрузками.
- Если человек недостаточно двигается и постоянно сидит на одном месте, тогда суставные сочленения будут плохо смываться кровью.
Совсем недавно учёные открыли, что такие неожиданные щелчки могут происходить сами по себе. Человек движется, суставная сумка увеличивается, и мы видим появление пузырьков, состоящих из газа. Они лопаются, и слышится шум в суставах без боли. Вот только не все врачи придерживаются данной новейшей теории.
Если во время ходьбы чувствуется боль, то можно диагностировать опасное воспаление без колебаний.
Как это бывает у грудничков
- Если малыш рыдает, а его кожа вокруг хворого места становится припухлой и к тому же багровеет, это свидетельствует о развитии воспалительных действий.
- Подобное явление досталось малышу по наследству, и делать с этим ничего уже нельзя, лишь сохранять связки и суставы.
- У малыша развивается такая болезнь, как дисплазия. Мы видим, что ножки стают разной длины, и в согнутом положении они недостаточно двигаются.
Часто в таком нежном возрасте подобные помехи – это полностью нормально, так как идёт формирование костно-мышечной системы. Это совсем безопасно для здоровья.
Шум в суставах у ребёнка до восьми лет – это не норма.
- Организм развивается так стремительно, что внутрисуставная жидкость не успевает за ним, поэтому её объём бывает существенно меньше, и мы слышим соответствующий шум разных костей.
- Жидкость суставной сумки уменьшается, потому упругость суставов пропадает.
- Если дети в таком возрасте не получат столько нужных веществ, сколько им полагается, это может вызвать неприятный шум.
- Шум в суставах вызывают и разные травмы.
- Как и у взрослых, шуметь может из-за физического перенапряжения.
- В подростковом возрасте нереально не столкнуться с такой неудачей, как избыточный вес, тогда лишние килограммы начинают давить, приводя к схожему дискомфорту.
- Иногда плоскостопие может сыграть в этом значительную роль.
- Также можно упомянуть и гормональные бури, которые провоцируют неравномерное развитие мышц, связок и костей.
Где чаще всего шумит?
Свойственное потрескивание можно услышать в плечевом, затылочном и голеностопном суставах. Это признак того, что для вас необходимо пересмотреть свой стиль жизни, а ещё избавиться от вредных привычек.
Коленный сустав, как более чувствительный из всех, может беспокоить любителей острых и жареных блюд. Также к данной группе относятся люди, у которых появляются трудности с кровообращением. Например, женщины часто жалуются на схожий дискомфорт в результате ношения обуви на высоком каблуке. А вот если щёлкает в одном колене, это всего лишь свидетельствует о анатомической индивидуальности данного человека.
Ко всему этому причастны такие серьёзные заболевания, как артрит, гонартроз и менископатия. Они требуют немедленного обращения к врачу, иначе последствия не порадуют вас.
Дискомфорт в тазобедренном суставе чаще всего говорит о том, что человек длительно сидел на одном и том же месте.
Ещё беспокоить может стопа, локоть и даже шейка, например, при повороте. Часто люди жалуются на шум в затылке при резком повороте головы. Вызвать дискомфорт может даже самый обычный палец, иногда совсем непроизвольно.
Часто можно найти дискомфорт в позвоночнике. Спровоцировать его может грыжа или остеохондроз.
Шум в поясничном отделе намекает на то, что осанка нарушена или человек в детстве перенёс рахит или постоянно носил тяжесть. Такой же звук бывает, если у человека развивается туберкулёз.
Как лечить помехи продуктами и гимнастикой?
Достаточно часто люди задают себе вопрос о том, как можно избавиться от шума в суставах? Для этого нужно обратиться к специалисту, и сразу начать лечение.
Прежде чем приступить к лечению, следует пройти специальную диагностику: рентген, ультразвук, компьютерную томографию, также сдать анализы, в том числе и пробу пункции сустава.
Медикаментозный способ лечения предполагает применение фармацевтических средств, которые снимают любые воспалительные симптомы, также болевые чувства. Применять можно Фастум-гель, Хондроксид, Диклофенак. Можно принимать БАДы, стимулирующие восстановление хрящевой ткани, или препараты, обогащённые гиалуроновой кислотой. Данное вещество является эффективным заменителем специальной жидкости, которая окружает суставы, предотвращая их последующее износ.
Помогают в этом и витаминные комплексы, регенерирующие хрящевую ткань.система тканей и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями).
Если дискомфорт очень сильный, то пациент носит бандажи, которые ограничивают его движения. В таком положении ему трудно повернуть, например, руку, что предотвращает избыточное напряжение связок.
Периодически проводится хирургическая операция, особенно если пациент страдает остеоартрозом. Тогда его сочленения или даже части сочленений могут заменяться искусственным материалом. Как правило, это пластик или другие органические материалы. Для организма человека такое вмешательство безопасно.
Есть ещё один эффективный метод укрепления связок и суставов – специальная гимнастика. Упражнения выполняются как утром, так и вечером. Например, можно подтягивать ноги, согнутые в коленях, к груди. Можно выполнять различные повороты тела и головы, наклоны и различные приседания. Главное — не переусердствовать. Если вы почувствуете хотя бы небольшие болевые ощущения, лучше прекратить гимнастику.
Лечебные свойства продуктов питания
В некоторых случаях хруст в суставах можно лечить без применения лекарств, если, конечно, необходимости в этом нет. Вполне возможно обращаться к лечению определенными продуктами, которые могут способствовать выздоровлению. Очень помогает рис, особенно вареный. Он выводит излишние соли. Ещё важным помощником станет холодец, обогащенный коллагеном. Этот продукт укрепляет связки и мышцы, и его можно приготовить из любого вида мяса. Куриные хрящики являются источником коллагена, который укрепляет мышцы и связки. Сварите хрящики и употребляйте по одной чайной ложке перед едой. Можно запивать кипятком с лимонным или апельсинным соком. Можно приготовить бульон из куриных коленок. Добавьте приправы по вкусу, перец и лавровый лист для аромата. Пейте бульон от 2 до 4 раз в день.
Народные методы лечения
Ещё до появления различных новшеств в медицине, народные методы лечения были довольно полезны и эффективны. Приведем несколько примеров.
- Мазь из каланхоэ. Смешайте сок (желательно свежевыжатый) каланхоэ с вазелином, детским кремом и жиром. Пропорции – 3:1:1:1. Затем втирайте полученную мазь в зону, которая больше всего беспокоит, или накладывайте в виде компресса на полчаса. Отлично помогает при артрите, артрозе, ревматизме и подагре.
- Смешайте аир, почки сосны, душицу и мелиссу. Пропорции — 1:2:3:2. Затем три столовые ложки этой смеси залейте литром кипятка. Далее кипятите отвар на медленном огне от 10 до 15 минут, процедите и остудите. Принимать перед едой, желательно за полчаса.
- Измельчите 100 г корня подсолнечника и залейте его литром кипятка. Кипятите 10 минут, затем процедите. Пейте каждый раз, когда испытываете жажду. И так около трех месяцев. Отвар отлично выводит излишки солей.
- Залейте 2 стаканами кипятка 20-30 лавровых листиков. Кипятите 5 минут и оставьте настаиваться (3-4 часа). Настаивайте лучше всего в термосе, чтобы тепло не уходило. Принимайте днем, маленькими порциями, в течение 12 часов. Лучше принимать 3 дня, затем сделать перерыв на неделю. Повторять один-два раза в год.
- Отвар из еловых шишек. Залейте 5-6 шишек литром кипятка и дайте настояться 12 часов. Затем можно принимать по стакану в любой день.
- Настой из цветков череды. Мелко нарежьте растение и залейте кипящей водой (300 мл), затем дайте настояться 30 минут. После этого настой следует процедить. Принимайте по ложке трижды в день.
- Мятно-горчичная мазь. Нарежьте мяту и попытайтесь выжать сок. Затем возьмите горчицу (объем горчицы должен соответствовать объему мяты) и добавьте ее к тертой мяте, залейте все теплой водой. При этом следите, чтобы по густоте ваша смесь напоминала сметану. Затем нужно намазать приготовленной мазью область, которая беспокоит, и закрепить на час.
Профилактика
Для выздоровления следует исключить из своего рациона жирную, копченую и острую пищу. Очень помогают фрукты и овощи, так как они богаты клетчаткой. При этом овощи лучше употреблять в свежем виде. Рекомендуется меньше употреблять соли и сладостей. Идеально пить много воды и натуральных фруктовых соков. Еще очень хороший помощник для борьбы с недугом — растительное масло, тыквенные и кунжутные семечки. Занятия профилактической гимнастикой следует продолжать, так как они благотворно действуют на связки, мышцы и суставы. Старайтесь не падать и обязательно следите за своим весом. Если хруст в суставах все-таки беспокоит, то лучше прогуливаться пешком, кататься на велосипеде или бегать. Делать это нужно часто. И помните, что выздоровление в данном случае будет полезным, если вы будете соблюдать основное условие — доверять рекомендациям врача.
Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.
Подпишись на канал в Яндекс.Дзен
(Пока оценок нет)
Загрузка...
