Какие виды спорта негативно влияют на потенцию

Спорт понижает потенцию — это шутка? Нет, на самом деле нет. Да, спорт полезен для здоровья и предотвращает целый ряд заболеваний. Тем не менее, некоторые виды спорта способствуют развитию импотенции.

К такому выводу пришли исследователи из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл в своем докладе «Медицина и наука в спорте и упражнениях». Интервью с руководителем проекта профессором физиологии и питания Энтони Хэкни опубликовано в газете Нью Таймс, в нем рассказывается, как спорт влияет на потенцию.

Некоторые виды спорта могут повлиять на вашу потенцию

Любые «сидячие» виды спорта, такие как велоспорт, мотоспорт, верховая езда и даже шахматы могут вызвать эректильную дисфункцию. К группе риска профессор относит также спортсменов, интенсивно практикующих марафон.

Содержание

1 Велоспорт закупоривает сосуды
2 Марафонский бег влияет на либидо
3 Мотоспорт затрудняет кровоснабжение
4 Верховая езда так же затрудняет циркуляцию крови

Велоспорт закупоривает сосуды

Из-за крайне узкого сиденья сосуды велосипедиста сдавливаются, клетки разрушаются, а снабжение тканей кислородом в области половых органов значительно сокращается, показали исследования в Университетской клинике в Кельне.

Для исследования был проведен опрос среди 1786 велосипедистов в районе Кельна. Было установлено, что уровень импотенции среди велосипедистов был в три раза выше, чем у той же возрастной группы.

«Чем шире седло, тем лучше», объясняет доктор Франк Зоммер из университетской клиники Гамбург-Эппендорф.

Регулярное кратковременное изменение посадки в седле, снова повышает циркуляцию крови.

Марафонский бег влияет на либидо

После двух часов интенсивных пробежек марафонец физически слишком слаб для хорошего секса. Уровень тестостерона участников соревнований падает настолько сильно, что это отрицательно влияет на либидо.

Спортсмены должны знать, что интенсивные и короткие тренировочные занятия после длительного забега дают профилактический эффект. Бегите 3,5 минуты, затем, бег на месте в течение 30 секунд подтягивая колени, затем снова бегите 3,5 минуты. В таком ритме тренировок усиливается приток крови к половому члену.

Мотоспорт затрудняет кровоснабжение

Несмотря на то, что у мотоцикла седло более широкое, ноги мотоциклиста длительное время неподвижны и сжаты. Продолжительное сидение на нем затрудняет кровообращение в тазовой области. Специальная тренировка тазовой области способствует кровообращению.

Тренируйте мышцы между мошонкой и задним проходом. Для этого, напрягайте ягодицы, как если бы вы хотели держать монету между ягодиц. В то же время, попытайтесь поднимать половой член своей мышечной силой.

Верховая езда так же затрудняет циркуляцию крови

На что следует обращать внимание при верховой езде? Не проводите в седле более 10 минут. Подача кислорода к половому члену может в достаточной степени восстанавливаться во время перерывов. Прямая посадка и плотный контакт половых органов с седлом во время верховой езды затрудняют циркуляцию крови.

Разнообразие в спорте как способ восстановления эректильной функции

Чередование видов спорта эффективно воздействует на организм: например, аэробные упражнения, плавание, легкая атлетика, прыжки со скакалкой и любые другие упражнения способствуют тренировке сердечно-сосудистой системы.

Во время комплексных тренировок тело насыщается кислородом, улучшается работа легких, активируется все процессы в организме, в том числе улучшается и эректильная функция.