Питание

021.2k.

Лесбиянками принято называть девушек, испытывающих сексуальное влечение к другим женщинам. Ну а если между двумя людьми возникает сексуальное притяжение, то, независимо от пола, дело закончится

Полезные свойства хрена для мужчин

В случае применения в повседневных кулинарных предпочтениях растений, имеющих полезные свойства для организма, следует обратить своё внимание на хрен. Многими хозяйками это растение применяется

Польза томатного сока для мужчин

Многие мужчины задаются вопросом, как именно восполнить недостаток жизненно необходимых витаминов в организме и при этом не пить таблетки. Для такого случая есть народные рецепты и продукты

Запрещенка: топ — 20 фильмов об инцесте, которые нельзя обойти стороной

04.9k.

Среди эротических фильмов отдельное внимание заслуживают те, что рассказывают истории интимных отношений в кругу семьи. Такие ленты не удостаиваются наград на кинофестивалях, их режиссеры часто

Уловки мозга, из-за которых мы толстеем

0987

Когда любые попытки похудеть ни к чему не приводят, стоит подумать о глубинных причинах этой проблемы. Часто бывают психологические причины лишнего веса. Во всем часто виноваты «уловки мозга».

Мангустин, его целебные свойства

0994

Мангустин – экзотический фрукт, растет на деревьях в странах Юго-Восточной Азии – Тайланде, Вьетнаме, Камбоджи, Индии, а также Центральной Америки и Африки. Входит в ежедневный рацион жителей этих стран.

Каждого из нас с детских лет учат одному из основных правил здорового самочувствия: правильному питанию. Это фундамент не только крепкого здоровья и долголетия, но и жизненной активности. Все продукты питания условно разделены на «полезные» и «вредные», от последних желательно вовсе отказаться или употреблять их в минимальных количествах.
Такое питание позволит не только провести профилактику многих заболеваний, но и поддерживать на оптимальном уровне массу тела, укреплять защитную систему организма, обеспечивать здоровые обменные процессы в организме. От того, какие продукты входят в ежедневный рацион, зависит внешний вид человека и то, как долго он сможет оставаться молодым.
Но в термин «правильное питание» входит очень много составляющих, о нюансах которых знает далеко не каждый. Он включает и время приема пищи, объем порций, калорийность продуктов и множество других особенностей. Как правильно составить свое меню, и какие продукты необходимы каждому конкретному человеку? Что взять за основу своего здорового питания, а от чего стоит совсем отказаться? Обо всех принципах правильного питания вы узнает из статей нашего портала.