Классический секс с партнером и самоудовлетворение при помощи рук либо игрушек из секс-шопа — это не все способы подарить себе удовольствие. Одним из методов, дарующим незабываемое наслаждение, считается аутофелляция. Доступна она исключительно мужскому полу, так как подразумевает выполнение минета самому себе.
Содержание
Кому доступна аутофелляция
На первый взгляд, техника самоминета кажется невыполнимой или доступной исключительно циркачам. Ведь для этого нужно обладать исключительной гибкостью и растяжкой. Однако, этот трюк вполне доступен молодым юношам в пубертатный период, когда еще сохраняется детская гибкость, а также в течение пары лет после фазы ускоренного роста. В этом возрасте у подростков еще не полностью сформирован позвоночник, что позволяет им выгибаться под любым углом.
Если же желание провести минет самому себе присутствует у взрослого мужчины, то и оно вполне выполнимо, но для этого придется приложить определенные усилия. Начать придется с регулярных тренировок на растяжку, причем направленных на все тело. Для зрелых парней рекомендованы упражнения для акробатов.
Есть мнение, что для аутофелляции можно не увлекаться растяжкой и физическими упражнениями, а просто лечь на операционный стол и удалить два нижних ребра. Ведь получить полный изгиб позвоночника мешают именно эти части тела. Практического подтверждения этой теории нет, поэтому использовать такой способ достижения самоудовлетворения врачи не рекомендуют. Лучше отдать предпочтение тренировкам и спорту. Это поможет достичь желаемых результатов в аутофелляции и положительно отразится на здоровье, состоянии всего организма.
Еще один миф — самоминетом занимаются исключительно гомосексуалисты. Это неправда. Данные статистики свидетельствуют, что более 80% парней были бы рады доставить себе удовольствие подобным образом, но мало кому это удается. А прилагать уусилия для повышения гибкости желают немногие.
Как повысить гибкость
Для проведения самоминета необходимо выполнение двух условий:
- наличие гибкой спины (позвоночника);
- присутствие полового органа размером выше среднего.
Так, чем длиннее член, тем меньше усилий придется прилагать для выполнения аутофелляции. Однако, особо упорные парни достигали результатов и при длине пениса 12-15 см, приложив для этого немалые усилия при тренировках. Этот факт подтверждает теорию, что главным условием для успешного самоминета считается все же гибкость и растяжка, а не размер мужского достоинства.
Отличный способ повысить гибкость — регулярные занятия йогой. Результат от таких занятий наступает уже через два месяца регулярных занятий. Такие тренировки полезны для всего тела. Альтернатива — упражнения по развитию гибкости, улучшению растяжки.
Прежде чем приступать к любым тренировкам, следует убедиться, что отсутствуют проблемы со здоровьем, особенно — с позвоночником и шейным отделом. При наличии заболеваний суставов, смещении позвонков, от идеи аутофелляции лучше отказаться и найти другие, более безопасные способы получения удовольствия.
Какие позиции предпочтительны для аутофелляции
Для самоминета хорошо подходят три позиции. На первый взгляд они похожи и каждая позволяет мужчине достать ртом до паховой области. Однако каждая из них имеет свои особенности.
Ноги за головой
Мужчина ложится на спину и выполняет упражнение «березка», при этом стараясь закинуть ноги как можно дальше за голову.
В этом положении тело складывается практически пополам и возникает возможность приблизить лицо к гениталиям.
Сидя
Парень садится в удобное ему положение, опираясь на стену или спинку дивана. Ноги вытягиваются вперед. Теперь нужно наклонится вперед как можно сильнее и достать губами до полового члена.
Стоя
Упираясь ягодицами в стену, нужно нагнуться вниз, но не к коленям, а к паховой зоне.
При самоминете рекомендуется задействовать только губи и язык, двигаться так, как это делает девушка при классическом минете. Дополнительно можно проводить вращательные движения тазом.
На что обратить внимание
Чтобы аутофелляция подарила наслаждение, а не обернулась разочарованием и болью, следует прислушаться к важным советам. Прежде чем начинать сеанс самоудовлетворения, следует провести разминку для разогрева мышц. Для этого подойдут базовые упражнения, знакомые со школьной программы по физкультуре. Это позволит избежать травм, растяжений, усилить растяжку.
Рекомендуется выпить пару стаканов воды. Жидкость проникает в мышечные ткани, что позволяет быстрее привыкнуть к физическим нагрузкам, предотвратить появление судорог. Лучшее время для аутофелляции — утро, до приема пищи или через два часа после еды.
При появлении болезненных ощущений в мышцах процесс следует прекратить. Если физическое состояние тела позволяет проводить самоудовлетворение в любой из поз, их можно чередовать — это поможет снизить напряжение на мышцы. Эти простые рекомендации позволят провести самоминет без негативных последствий для здоровья.
Техники самоминета
Чтобы аутофелляция принесла незабываемое наслаждение, выполняя ее, следует соблюдать определенные техники. Они позволят усилить ощущения от процесса.
Ласки ртом и языком условно разделяются на такие группы:
- Ласки языком. Кончик языка проходится по головке полового члена, по всему стволу, уделяя внимание наиболее чувствительным зонам (уздечке, мочеиспускательному отверстию).
- Посасывания. Взять головку полового члена в рот и создать во рту вакуум, стараясь вытянуть из уретры воздух. Усиливая и ослабляя воздействие на головку, парень сможет испытать незабываемое наслаждение.
- Поступательные движения. Губы нужно свернуть в трубочку, обхватить ими головку полового органа и двигать ртом вверх и вниз. Можно комбинировать с техникой посасывания.
Эти техники являются основополагающими. Их можно проводить отдельно или комбинировать. Когда они будут освоены, можно приступать к более сложным упражнениям.
Процесс самоудовлетворения будет более приятным, если задействовать лубрикант: он облегчит скольжение, позволит сделать ощущения сильнее.
Дополнительные точки опоры
Чтобы процесс аутофелляции был более удобным и безопасным, рекомендуется найти дополнительные точки фиксации тела. Это можно сделать благодаря некоторым подручным средствам или обратиться к практике йоги, где много асанов, подходящих для самоминета.
Опора на стену
При выполнении самоудовлетворения в положении лежа стена поможет контролировать наклон и варьировать положение нижних конечностей. Так, ноги можно согнуть или оставить вытянутыми.
Поможет одеяло
Его следует сложить в несколько раз и поместить его под поясницу либо под лопатки. Так обеспечится фиксация тела в выбранной позиции, а ягодицы не будут перетягивать вес всего тела в противоположную сторону. Также одеяло или покрывало будут способствовать более удобному положению во время секса и сделают растяжку более сильной.
Применение ремней
При выборе техники «Сидя» удобно упереться ногами в ремни, удерживая их в руках. При достаточном приложении усилий получится выполнить сильный наклон вперед, так как будет присутствовать дополнительная точка опоры.
Главное правило самоминета — предварительные тренировки. Как только мужчина попытается провести аутофелляцию, он сразу поймет, какие части тела требуют дополнительных тренировок и какие подручные предметы могут облегчить данную процедуру, как ими удобнее пользоваться.
Следует помнить, что самоминет доступен не каждому мужчине. Так, парни с лишним весом и не обладающие достаточной гибкостью, не смогут сделать минет самому себе. Для того, чтобы такой способ получения удовольствия стал доступен, придется приложить немало усилий по снижению массы тела и развитию гибкости. но награда того стоит.
При этом не следует спешить и изнурять себя тренировками: занятия должны быть регулярными и направленными на улучшение физической формы. Бонусом станет красивое, подтянутое и здоровое тело, а также возможность доставить себе незабываемое сексуальное удовольствие.
Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.
Подпишись на канал в Яндекс.Дзен
(Пока оценок нет)
Загрузка...
