Половое воздержание мужчины – польза и вред

Воздержание для мужчин – вредная или полезная для организма практика? Тема деликатная и среди научного сообщества нет точного ответа.

Однако известно одно – отказ от любых проявлений секса не останется для мужского пола незамеченным.

Польза полного длительного воздержания

Воздержание или абстиненция – это добровольный отказ от сексуальных отношений, подавление влечений на определенное время или на всю жизнь. В религиозной практике половое воздержание называется обетом безбрачия или целибат.

Сегодня все разговоры о половом воздержании по большей части вызывают недоумение. В обществе крепко укоренилась мысль, что отказ от секса вреден для эмоционального и физического здоровья не только мужчин, но и женщин.

Мало кто понимает, зачем ограничивать себя, лишаться удовольствия, а главное – для чего это нужно?

Мужчины осознанно отказываются от интимных отношений по следующим причинам:

• религия;
• медицинские показания.

Частым фактором отказа от любовной близости – исповедование религиозных верований. Например, мусульманин должен отказаться от любых проявлений сексуального удовлетворения, даже от просмотра порно, во время священного месяца Рамадан.

А секс вне брака во многих религиозных учениях – это вообще грех.

Также ярким примером такого воздержания является монашеский пост или обет безбрачия. Так монахи посвящают свою жизнь служению богу, отказываются от мирского удовольствия ради духовного роста и самопознания.

Длительное воздержание применяют спортсмены во время подготовки к большим соревнованиям. Так спортсмены не растрачивают свою мужскую энергию и увеличивают в крови количество тестостерона. Мужской половой гормон, работает как допинг и помогает добиваться наибольших спортивных результатов.

Мужчины могут отказаться от сексуальных контактов и по медицинским показаниям. Например, вследствие венерических или некоторых заболеваний репродуктивной системы, которые мешают зачатию ребенка: недостаточный объем спермы или недостаточное количество жизнеспособных сперматозоидов в эякуляте.

Запрет на интимные отношения может быть наложен врачом, например, в период реабилитации после перенесенного инфаркта, инсульта или проведенной операции.

Теорию о том, что длительное отсутствие семявыделения полезно для здоровья, поддерживают не все врачи. Однако сторонники абстиненции полагают, что польза воздержания для мужчин в следующем:

• располагает к духовному и моральному росту, человек лучше контролирует себя и свои эмоции;
  полный отказ от секса исключает риск передачи венерических заболеваний;
• длительный отказ от половой жизни повышает уровень тестостерона в крови, усиливает либидо – половое влечение;
• повышенный уровень мужского гормона увеличивает физическую силу, помогает добиться наибольших результатов в спорте;
• воздержание улучшает показатели спермограммы: повышается качество спермы, увеличивается объем эякулята и количество жизнеспособных сперматозоидов.

Воздержание полезно, но врачи, занятые изучением сексуальных и гендерных отношений до сих пор не могут дать точный ответ: сколько без вреда для здоровья можно воздерживаться?

Специалисты уверены, что у каждого мужчины свой срок, который они могут выдержать. У кото-то этот период составляет неделю, у кото-то месяц, а кто-то без последствий может обойтись без секса годы. Это зависит от индивидуальной половой конституции, темперамента, социально-бытовых факторов.

Вред от полного воздержания

Полное воздержание от онанизма и секса не приветствуется сексопатологами, урологами и психологами. Исследования доказали, что отсутствие оргазма или разрядки организма сначала негативно сказывается на психологическом состоянии человека.

Половозрелый мужчина из-за отсутствия половой жизни может испытывать психологический дискомфорт, его начинают мучить навязчивые мысли о сексуальной близости, что способно перерасти в депрессию.

Подавленное депрессивное состояние приводит к нарушению многих систем организма, эмоциональной несдержанности и негативно сказывается на потенцию.

Кроме этого, у мужчин страдает не только психика, урологи уверены, что длительное отсутствие разрядки приводит к нарушению кровообращения и застойными явлениями в органах малого таза.

На фоне неправильного питания, пагубных привычек, инфекций, это приводит к нарушению гормонального фона и развития застойного простатита.

Половой член получает нужное количество питательных веществ и кислорода, только когда тот в состоянии эрекции. При полном или длительном отсутствии возбуждения в половом органе развивается атеросклероз сосудов – развиваются холестериновые бляшки, которые плохо сказываются на сосудистой системе и эректильной функции.

Неполноценная работа половых желез и органов вследствие воздержания приводит к развитию:

• застойного простатита;
• гормонального сбоя;
• атеросклероза сосудов;
• патологических изменений в половых органах;
• бесплодия;
• эректильной дисфункции.

Урологи также негативно относятся к технике прерванных фрикций, которые практикуют некоторые мужчины при половом воздержании. Суть этой практики в том, что мужчина прерывает половой акт при его приближении, тем самым удерживая сперму в уретре не допуская ее выделения наружу.

По словам специалистов, такая техника может негативно сказаться на потенции. Частое прерывание полового акта может вызвать атрофию гладких мышц, отвечающих за эякуляцию и простатит.

Вынужденное воздержание, нужна ли мастурбация

Помимо осознанного, добровольного отказа от интимной жизни, существует и вынужденное воздержание:

• по причине болезни: инсульт, инфаркт, период после операции;
• психологические травмы – переживания, связанные с негативными воспоминаниями о неудачных половых контактах;
• служба в армии;
• отбывание наказания в местах лишения свободы – тюрьма;
• особенности в профессии;
• отсутствие полового партнера.

Природой так устроено, что для счастливой, полноценной сексуальной жизни человека ему необходим половой партнер.

Но что если его нет или отсутствует возможность для интимных встреч?

Можно ли использовать мастурбацию для удовлетворения своих желаний?

Большинство медиков в мастурбации не видят ничего плохого и осуждающего, но не следует думать, что онанизм не может нанести вред. Иногда все же человеку нужно выбирать между удовлетворением своих плотских желаний и пользой для здоровья.

Чем опасна мастурбация

По статистике более 70% мужчин и 50% женщин, состоящих в браке или имеющих постоянных половых партнеров, регулярно занимаются онанизмом. Точных данных о том, насколько вредна мастурбация, нет. Но по мнению, некоторых врачей, частый онанизм может вредить человеку.

Первоначально – это касается стеснительных, склонных к замкнутости, неуверенных в себе мужчин, которые часто занимаются онанизмом, просматривая порно. Такая форма сексуального удовлетворения со временем может убедить мужчину в том, что мастурбация может заменить полноценную личную жизнь, любовь и семью. Из-за чего могут пострадать важные сферы их жизни.

Привыкшие возбуждаться от просмотра порно, некоторые мужчины могут не получать полноценное сексуальное удовлетворение от близости с половым партнером. Так как такая связь им кажется уже менее эффектной, без эмоциональной и неинтересной.

В физиологическом плане в организме мужчины из-за частых мастурбаций также могут происходить изменения. Например, онанизм может привести к расширению вен в области мошонки, снижению концентрации сперматозоидов в эякуляте, что может препятствовать зачатию ребенка.

Также частая эякуляция приводит к дефициту полезных веществ и микроэлементов. Для восполнения которых человеку требуется определенное время. Более того, после оргазма у мужчин на некоторое время перестает вырабатываться тестостерон, из-за чего они могут чувствовать усталость.

Польза мастурбации

Несмотря на некоторые негативные моменты, вызванные чрезмерной страстью к онанизму, врачи нашли в мастурбации много всего хорошего. Сексуальное удовлетворение оказывает на организм следующие положительное воздействие:

• укрепляет иммунитет;
• снимает эмоциональное напряжение, помогает бороться со стрессом;
• улучшает сон;
• способствует укреплению взаимоотношений.

Мастурбация, как один из вариантов секса, у мужчин способствует выработке иммуноглобулина – важного элемента иммунной системы. А выброс семени при эякуляции активизирует работу семявыносящих протоков и препятствует развитию в них различных инфекций.

Во время оргазма в организме высвобождается большое количество гормонов счастья, которые снижают уровень стресса и помогают бороться с депрессией. После мастурбации у мужчины наступает половой покой, что улучшает его общее самочувствие.

Онанизм – это один из эффективных способов борьбы с бессонницей. После эякуляции у мужчины повышается уровень пролактина и падает уровень дофамина, что вызывает у сильного пола сильное чувство сонливости.

Самостоятельное удовлетворение сексуальных потребностей способствует улучшению качества секса и укреплению взаимоотношений с половым партнером.

Занимаясь онанизмом, человек лучше познает свое тело, узнает о своей реакции на сексуальное возбуждение и о том, что может его усилить. Что помогает доставлять большее сексуальное удовлетворение себе и своему партнеру. Что также положительно сказывается на взаимных отношениях.

Мастурбация – это один из лучших методов профилактики застойного простатита. Однако она не может заменить полноценный половой акт.

Когда воздержание требуется

Причин, по которым необходимо воздержание от секса на какой-то срок не так много. В основном они связаны с медицинскими показаниями. Полный отказ от любых проявлений сексуального удовлетворения врачи обычно рекомендуют в следующих случаях:

• в период восстановления после перенесенного инсульта, инфаркта, операций;
• при необходимости взять анализ спермы.

Во время оргазма человек испытывает сильное возбуждение и эмоции, а в кровь выбрасывается большое количество гормонов. Такая реакция может оказывать негативное действие на человека или вызвать рецидив болезни.

Поэтому пациентам, находящихся на реабилитации после перенесенных серьезных заболеваний, интим противопоказан.

Семьи, испытывающие проблемы с зачатием ребенка, вынуждены обращаться к врачам для выявления причин бесплодия. Как правило, пара вместе проходит медицинское обследование. Для мужчин важным этапом выявления бесплодия является спермограмма.

Именно это обследование выявляет объем эякулята, количество жизнеспособных и пригодных для зачатия сперматозоидов. Всемирная Организация Здравоохранения, перед сдачей анализа, рекомендует воздержаться от сексуальных контактов и мастурбации в течение 3—5 дней, чтобы получить более качественный материал.

Некоторый перерыв в сексуальных отношениях также требуется парам, которые потеряли эмоциональную чувственность от полового акта. Секс после воздержания, даже сроком в несколько дней, всегда более насыщенный, страстный и яркий.

Чтобы легче перенести психологическое напряжение во время отказа от интимных отношений, мужчинам рекомендуется заниматься спортом или найти какое-нибудь хобби. Спорт, любые физические нагрузки или даже компьютерные игры помогут отвлечься от навязчивых мыслей.

Как говорится: «от полового воздержания еще никто не умер, но и никто не родился». У этой практики есть как плюсы, так и минусы.

Врачи считают нормой секс 2—3 раза в неделю. Если этого не происходит, и вы испытываете психологический дискомфорт, то нужно применять мастурбацию для эмоциональной разрядки. Если хотите попробовать осознанное воздержание сроком более 1 месяца, то рекомендуется обратиться к лечащему врачу за консультацией, чтобы уточнить возможные последствия для здоровья.